虽然pyq发了，但是还是想发一下
终于我也可以跟2018年的小女孩说“你看，你的愿望我实现了！”
自我怀疑过 否定过 迷茫过 无数次的在废墟上重建自信
但是没有放弃过
很感谢我爸一直说“你已经做的很好了”让我可以放手一搏，也感谢我妈总说“不要被他影响心情，尽力就好你开心最重要”还有我舅们我宝子们
经此一役，让我深刻的认识到那句话“如何摆脱恐惧?生存的个人每一次向上的跳跃都能够摆脱向下的跳跃带来的恐惧。”

刺激手上两穴，可清心火、缓解焦虑、摆脱心烦！

焦虑症是一种以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有自主神经系统症状和运动不安等行为特征。焦虑与抑郁一样，都属于中医学情志病的范畴。中医认为抑郁伤肝，那么焦虑伤的是哪里呢？

焦虑伤心呀！
心是君主之官，其位在上，五行属火，火的特性是向上升的，所以当一个人思虑过度、欲望过多的时候，就容易导致心火亢盛，心火亢盛的主要表现是情绪烦躁，夜间辗转反侧、浑身燥热而失眠，舌尖生疮，小便黄，小便时有炽热的感觉，此外还可能伴有便秘、面红目赤、发热等症状。
所以，治疗焦虑应该从清心火入手！今天分享两个可以清心火、去焦虑的穴位——劳宫穴、中冲穴

劳宫穴属手厥阴心包经，摊开手掌，中指自然弯曲，中指点在手心的地方就是劳宫穴。刺激该穴可泻心火，达到镇静安神、健脑益智的目的。
将拇指指尖垂直立于掌心劳宫的位置，食、中两指立于掌背对应侧，点按时，拇指要垂直向下用力，前后一样，然后拇指向内侧抠按，会有酸麻的感觉，每天不拘次数地点按，每次约2分钟，长期坚持，就能抑制你过于亢进的心火。
中冲也是手厥阴心包经的穴位，位于手中指末节尖端的中央，在中冲刺血，可有效地清泻心火，改善焦虑的状态。
这两个穴位，好找易好用，效果显著，不妨试试！

【转】人生是这样

独自

面对失落
面对挑战
面对挫败

纵然
有所爱之人
也有幸被爱

但很多事
谁都帮不了

去克服恐惧
去消化遗憾
去摆脱过往

一点点
变清透明亮

谁都不是
天生的强者

谁都不会
永恒地顺遂

有波澜
则有惊喜

有坎坷
亦有风景

你要的是
滚烫的人生

做自己的
闪亮的星辰 https://t.cn/EyPFKKk