磨课，顾名思义就是如何让教学设计中的各个板块和内容更加和谐和完美，更适合教学需要，更为高效， 精品课都是磨出来的，不断地“去粗取精、去伪存真”能使自己的体育课精益求精，所以，磨课对教师的专业成长有较大地提升作用。

1.磨课的目的

是让教师对课的精妙之处有更深刻的认识，并对其产生深远的影响。可以说，优秀教师都是磨出来的。年轻教师的课需要磨，磨的过程就是不断学习别人的优点（要多听骨干教师课），要培养自己的教学特点，探索适合自身发展的教学模式，形成自己固有的授课特点；磨的过程就是要敢于展示自己的教学技能（多参加优质课比赛或基本功比赛），提高自己的技能水平；磨的过程就是要善于积累自己的教学经验（要积极撰写教学案例、教学论文，参赛）；磨的过程就是要敢于挑战旧的教学模式，推陈出新，勇于创新教学方法，只要符合课程目标要求，就要大胆探索，勇于实践。

2.磨课的方法

磨课也是在集体备课的基础上， 把大家提出的好的建议吸收过来，然后充实到自己的课上，让课上的质量更高，是自己的授课水平提高的过程。课是需要磨的，磨课的过程就是重新认识如何上好课的过程，会发现很多不足和缺陷。

从磨课中加深对教材的理解；在磨课中锤炼自己的语言；在磨课中改正自己的陋习；在磨课中提高自己驾驭课堂的能力；在磨课中否定自己的不足、肯定自己的长处。课磨得越多授课水平就会越高，驾驭课堂的能力也会提高，如果要参加优质课比赛， 就必须认真磨课，因为磨的越多，你应对课堂上的突发事件的能力就越强，因为每磨一次课你都会发现新问题，你的应对能力也就提高了。

3.磨课的注意事项

磨课重点是解决教学中难以预设的问题，通过这种方式找出更好的解决方法，有力地促进学生的学，不磨课，是难以进步的。

为什么有的体育教师能成为骨干教师，而有的体育教师就沦为平凡呢？这就需要不断地坚持才能成长。成长的过程从来都不是甜蜜的，就像蛇必须经过蜕皮的痛苦才能成长一样。磨课的过程就是深挖自己的潜力，磨练自己意志的过程，也是考验自己耐性的过程，是年轻教师成长过程中的一道坎。

议课，是参与者相互提供教学信息，共同收集和感受课堂信息，在充分拥有信息的基础上，围绕共同关心的问题进行对话交流和扬长避短，以改进课堂教学效果、提升教学质量、促进教师教学技能提高的一种教研活动。

1.议课的目的

是帮助授课教师提高业务水平。然后围绕课标结合学生对技能的掌握、课堂的生成情况、教师的组织情况进行议课。

2.议课的方法

议课不是下结论，不是单纯的使听课者把自己的想法说出来，而是解决问题，不断地对所提问题进行质疑，并且关注解疑问题的过程。如， 课堂上发现授课教师所涉及的教学环节不明显，自己就要首先思考：如果是我，我会怎么思考？怎么设计？这样设计效果会如何？同时可以问一问授课教师：对于这个环节你原来是怎么设计的？今天怎么会这样设计？原来那样设计为什么感觉不好？等等。

3.议课的注意事项

议课要注意年轻教师一般都很有个性，要注意多表扬、多鼓励，少批评少挖苦，不要把议课开成批课，那就失去议课的意义了。议课的过程就是借鉴别人的经验，改进自己的教学方法的过程。议课要围绕共同关心的问题进行对话交流和扬长避短，以改进课堂教学效果、提升教学质量、促进教师专业能力的提高。主要是围绕改进部分进行交流，议课要从教学中的不足入手，如，着重对教师的教学设计、教学过程、教学现象等进行改进。

以上三者在过程上又具有同一性，目的都是为了成就自己上一堂高效的课。

所谓评课，是将听课时发现的闪光点或者是一些建议说给授课教师听，将书面文字变成口头语言表达出来，使授课教师了解即可。他没有过多的思想交流和碰撞，没有知识的再次提升和飞跃。

1.评课的目的

评课时大致从以下几个方面入手：①看教学设计是否科学合理;② 看教学过程是否符合人体机能变化的规律;③师生互动和氛围;④看教师在教学过程中的主导地位的发挥（包括示范讲解、组织方法和教学手段的运用等）和知识的引领，即——评教师基本课堂操作技能是否过硬;⑤筛选出课是否具有特色与亮点;⑥看教学效益的有效性是否得到体现。

2.评课的方法

评课时，包括自己的评课和聆听他人评课两个环节：自己评课，如， 一是可以针对课堂中最大亮点的具体挖掘。二是针对值得商榷的层面提出异议，还可以与上课教师、其他听课者进行有效的互动。三是根据自己选取的听课主题进行针对性评课。四是可以抓住课堂中的关键事件进行评析。

聆听他人评课，如，一是把握评课者评论的内涵，与上课的相关环节以及自己的理解进行瞬时剖析，并记录下来，以便后续与上课教师、评课教师进行针对性地交流。二是认可他人评课的环节，自己评课时不要再去剖析，除非有深度的拓展。三是针对他人评课有异议，赶紧把自己的思考记录下来，并寻找适当机会进行碰撞，以寻求更合理的剖析与解决问题的最新策略。

3.评课的注意事项

年轻教师教学中的不足，是客观存在的，所以，做为评课者应该注意到，对于年轻教师出现的问题，哪些是要善意提醒的，哪些是可以着重提出的，哪些是可以一笔带过的。之所以这样做，是出于保护年轻教师的心里，其目的是既让年轻教师知道课的不足，又让年轻教师感觉工作有干劲和奔头。但要注意鼓励多于建议， 肯定多于否定。评价年轻教师的课时一定要多看闪光点，忌专家似的、滔滔不绝批评似的点评，不然他们一定会感觉无所适从。评课者要保持中肯的态度，就课中的某一个问题或多个问题，分类进行建议，并且具有建设性、合理性，更是建立在听课者的水平基础之上的。

对于年轻教师和有经验教师的评课应有所差别，对于年轻教师提出建议如：

①授课要注意用体育专业用语，要突出体育课的特性；

②要鼓励他们善于观察、注重总结；

③要写好课后反思。不能过分拔高对年轻教师的要求，但随着阅历、知识、智慧等的丰润，一切都会有所提高。对于“自动化”的进程，一般去寻找一些特殊学生的动作，或者去观察与聆听教师的言行，从中发现一些有价值的线索。

给有经验授课教师的建议如：

①课程目标的达成情况；

②课堂组织是否合理；

③教师对学情的掌握；

④ 教师的语言与驾驭课堂的能力等等。上课的目的，首先要让学生身体得到锻炼，再次要让学生得到快乐。围绕这两个目标组织教学就行，目标要明确，组织要简洁，各部分过渡要顺畅。

评课者在给授课者点评时，既要让他们在思维上得到拓展又要知道自己存在着哪些不足，评课切忌只谈优点，不谈不足，这对评课者没好处， 对授课者更没益处。

听课，主要针对年轻教师的学习和提高，是自己要得到和需要的东西；磨课，主要是精益求精，磨出精品课；议课，主要针对磨课、教研课以改进完善为主；评课，主要针对指导他人或评优课，需要甄别选拔等。这四个过程是学校教师体育教学专业发展的需求，也是由年轻教师向骨干教师以至优秀教师成长的路径。