一周一记|好好生活|vlog
#不可辜负的美食[超话]#
兰二的“麻辣香锅”味道还行
煮豪华版李子柒螺蛳粉+舍友煎的
桂一的“猪杂五谷渔粉”无限回购
比比赞的青团,味道赞
随手一拍 明德楼
校内水果店的“水果捞”奇异果很酸
每日必打一个半小时的 劳逸结合
爱上了“生椰丝绒拿铁” 几乎每天必喝☕️ https://t.cn/ROV6zA1
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#韩语[超话]##奇异果韩语[超话]# 【韩语实用小单词】
2022.04.02
1.初级词汇:설거지
发音:[설거지]
释义:[名词]洗餐具,刷锅洗碗,遮雨,下雨前收拾东西
例句:설거지를 끝내고 텔레비전을 본다. 刷锅洗碗后看电视。
2.中高级词汇:매거진
发音:[매거진]
释义:[名词]杂志,来源于magazine
例句:전 국민이 블로그를 가진 이 시대에, 블로그・팟캐스트(podcast) 심지어 개인 전자 매거진 등으로 대표되는 매체들이 전에 없이 붐을 일으키고 있다. 在这个“全民皆博”的时代,以博客、播客甚至个人电子杂志等为代表的自媒体们,空前火爆。
2022.04.02
1.初级词汇:설거지
发音:[설거지]
释义:[名词]洗餐具,刷锅洗碗,遮雨,下雨前收拾东西
例句:설거지를 끝내고 텔레비전을 본다. 刷锅洗碗后看电视。
2.中高级词汇:매거진
发音:[매거진]
释义:[名词]杂志,来源于magazine
例句:전 국민이 블로그를 가진 이 시대에, 블로그・팟캐스트(podcast) 심지어 개인 전자 매거진 등으로 대표되는 매체들이 전에 없이 붐을 일으키고 있다. 在这个“全民皆博”的时代,以博客、播客甚至个人电子杂志等为代表的自媒体们,空前火爆。
[心]孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。西柚含有天然叶酸,非常适合孕早期食用。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。
[心]孕中期:樱桃、奇异果、橙子、梨子、葡萄
孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果等水果,补充维生素和叶酸。
[心]孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。
[心]孕妇每天吃多少水果?可不能胡乱吃
孕妇吃水果并非多多益善,每天吃多少水果其实是有标准的。根据中国居民膳食指南的建议,孕妇每天吃水果的 建议量是200-400克。
孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。西柚含有天然叶酸,非常适合孕早期食用。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。
[心]孕中期:樱桃、奇异果、橙子、梨子、葡萄
孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果等水果,补充维生素和叶酸。
[心]孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。
[心]孕妇每天吃多少水果?可不能胡乱吃
孕妇吃水果并非多多益善,每天吃多少水果其实是有标准的。根据中国居民膳食指南的建议,孕妇每天吃水果的 建议量是200-400克。
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