555因为和朋友唠到真的很想吃一口可以拉丝的芝士榴莲披萨于是愈发想的睡不着了/
和姐妹们约定好的野餐无限期延后，下一次见面是什么时候还是个未知（然而饼已经画的无限多了
想去的音乐节也推迟了x，不知道是该乐还
哭
从开学就数着日子盼着清明回家，就告诉我到底还有多久隔着屏幕听妈妈声音才是个头a（我是家宝女）
好想好想和hxd们一起湖滨麻辣烫财校烤冷面，可是现在还有持续的一段时间内铁定是回不去了/
求求了求求了快点好起来吧 指身边所有的事情 也指我自己
和姐妹们约定好的野餐无限期延后，下一次见面是什么时候还是个未知（然而饼已经画的无限多了
想去的音乐节也推迟了x，不知道是该乐还
哭
从开学就数着日子盼着清明回家，就告诉我到底还有多久隔着屏幕听妈妈声音才是个头a（我是家宝女）
好想好想和hxd们一起湖滨麻辣烫财校烤冷面，可是现在还有持续的一段时间内铁定是回不去了/
求求了求求了快点好起来吧 指身边所有的事情 也指我自己
健康睡眠白皮书:年收入这个范围的人群睡眠最好(图)
新闻来源: 光明网 于2022-03-21 8:49:22 大字阅读 提示:新闻观点不代表本网立场
3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会等机构近日联合发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》。
白皮书称，从收入上看，随着收入增加，睡眠时长逐渐减少。并且，在有收入人群中，也并非收入越高，睡眠分数就越高，调查显示，年收入在30万-50万元的睡眠分数最高。
白皮书指出，压力是不同收入人群睡不好的首要原因。
这当中，无收入人群更在意睡眠环境和情感问题；8万-15万元年收入人群中，身体健康对睡眠的影响较明显；50万-100万元年收入人群则受到了更多经济压力的影响。
中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社等联合发布《中国睡眠研究报告（2022）》。报告指出，我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长为7.06小时，相比十年前时间缩短近1.5小时。
失眠已成为年轻人的一大烦恼。3月21日是世界睡眠日，广东省中医院心理睡眠科主任李艳接受记者专访，解答了许多关于睡眠的疑问，帮助大家获得更高质量的睡眠。
真相一：睡眠时间长不等于睡得好
记者：谷爱凌曾多次分享过自己的成功“秘诀”，每天需要睡觉10个小时，在您看来，一天睡多久比较合适？
李艳：睡眠量的多少与人的年龄、性别有关。人的年龄越大，睡得越少。18岁的谷爱凌是一名滑雪运动员，训练时会产生许多腺苷，这是一种促进睡眠的物质，所以这样的人，运动量越大，睡眠就会越好。
一般来讲，新生儿每天至少需要睡20个小时，10~13岁的孩子每晚至少要有9-10小时的睡眠；20岁以上的成年人，通常只需要7—8小时的睡眠，而老年人一般只需要睡5—6小时。
睡多久才够，这个“标准”其实是因人而异的。有的人天生是长睡者，有的人是短睡者。有一个方法可以帮助你衡量，首先看自己睡到自然醒要多长时间。在此基础上，减少1-2小时是最佳睡眠时长。
记者：睡眠时间长，就是睡得好吗？
李艳：睡眠时间只是衡量睡眠的一个维度，什么时候睡其实更加重要。从中医角度来讲，我们顺应自然规律，倡导在晚上11时左右入睡，但成年人工作压力大，很多时候需要熬夜晚睡，这也是没办法。
真相二：最好在15时前结束午睡
记者：午睡有必要吗？多久比较合适？
李艳：午睡是很有必要的，如果长时间不午休，人的兴奋度就会维持在高位运转的状态，这很影响夜晚的睡眠质量。午睡的目的是让身体和大脑短暂进入轻度睡眠阶段，一般需要15分钟到半个小时，如果午睡的时间过长，就会产生昏昏沉沉的感觉。我建议最好在15时前结束午睡，才能保持最佳的“清醒度”。
记者：不午睡会影响健康吗？
李艳：并不会。一般来说，早起型的人比晚睡型的人，更能从午睡中得到好处。但实际上，午睡或不午睡，只是个人的选择。只要自己觉得休息够了，能有效控制困意，就不用勉强。
记者：哪些睡姿更健康？
李艳：平躺睡和侧卧睡都很健康，我们不倡导趴着睡。平躺睡时，背部和颈部肌肉都处于放松状态，脊柱也没有外力挤压。侧卧时，能减少打鼾造成的窒息，还能缓解脊柱疼痛。
真相三：失去的睡眠是补不回来的
记者：人体熬夜后，失去的睡眠能补回来吗？
李艳：熬夜的伤害，是补不回来。当睡眠不足时，人体代谢能力就会变慢，体型也会有改变，人的皮肤也会变油腻，面部可能会发生浮肿和黑眼圈。所以说，失去的睡眠是绝对补不回来的。
记者：人的睡眠周期是如何分的？
李艳：人的睡眠分为三个阶段:浅睡眠阶段、深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。在深度睡眠阶段，生长激素会大量分泌，有利于巩固记忆。不同人所需要的深度睡眠时间，可能有较大差异，成年人一晚深度睡眠时间通常占比是15%～25%。如果睡8小时，深度睡眠时间也就在72-120分钟之间，大概就是1-2个小时。值得注意的一点是，哪怕比平时睡得更久，也不能增加深度睡眠时间。
真相四：服用褪黑素不能治疗失眠
记者：失眠有哪些表现？
李艳：首先是入睡困难，从关灯到睡着平均花费一个小时甚至是更长时间；第二，每周大概至少有3天难以维持完整睡眠周期，没法一觉到天亮；第三是早醒；最后是睡不够。尽管睡眠时间特别长，但还是感觉非常疲惫。
几乎所有人都有可能出现短暂的失眠情况，属于正常现象。但如持续2-4周出现症状则需寻找专科医生进行治疗。实际上，失眠可能是精神科疾病的症状，比如说入睡困难，大部分表现为焦虑症，持续早醒可能是早期抑郁症的表现。
记者：许多人通过服用褪黑素来缓解失眠，有用吗？
李艳：我们的大脑中有一种腺体叫作松果体，它能分泌和释放一种神经内分泌激素，叫“褪黑激素”，它在我们体内规律分泌，通过神经激素等多重作用帮助人脑分辨白天和晚上。
褪黑素对于睡眠节奏和结构没有问题的人来说，短期是有效的，但对于有失眠症的人来说，褪黑素不具备治疗失眠的功效，服用后产生的效果也是逐渐衰减的。
记者：喝酒能缓解失眠吗？
李艳：不建议喝酒催眠。酒精是一级致癌物，会危害人体的健康。人体在完成了酒精代谢后，后半夜浅睡眠就变得特别多，容易发生早醒、多梦的情况，造成了睡眠质量的下降。
记者：有无一些其他助眠的方式？
李艳：中医讲究营养的摄入，广东人常说的薏米、杏仁和坚果都有利于帮助睡眠。其实很多新鲜的水果，比如苹果籽和葡萄籽，都含有植物学的褪黑素。
此外，大家还可以尝试调息式疗法，也就是通过有意识的呼吸训练，慢慢地改善情绪与睡眠。当吐气越绵长，交感神经的兴奋度就会下降，激活副交感神经，心率和血压开始逐渐下降，人就会容易进入一种放松的状态。
记者：许多人通过冥想去改善睡眠，如何操作更科学？
李艳：冥想的核心技能之一调整呼吸，大致有三个阶段：第一阶段是闭上眼睛，让大脑自由发挥，不要去控制大脑的行为，它可以想一些问题；第二阶段是一闭上眼睛，大脑非常变得放松了，慢慢平静下来；第三阶段是闭上眼睛后，整个人增加了许多愉快感和静谧的感觉。这三个阶段，因人而异，只有自己能感知。大音老师擅长荣格佛洛依德潜意识精神分析法，精通紫薇斗数奇门遁甲铁板人生规划命运设计，居家环境设计调整、收徒培训，择日新生儿取名，婚姻和合，开财库补财库国学理财知识，催事业运贵人除去不良人际关系，催感情运斩断不良感情。精力有限，有偿服务，非诚勿扰VX15951917799收
新闻来源: 光明网 于2022-03-21 8:49:22 大字阅读 提示:新闻观点不代表本网立场
3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会等机构近日联合发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》。
白皮书称，从收入上看，随着收入增加，睡眠时长逐渐减少。并且，在有收入人群中，也并非收入越高，睡眠分数就越高，调查显示，年收入在30万-50万元的睡眠分数最高。
白皮书指出，压力是不同收入人群睡不好的首要原因。
这当中，无收入人群更在意睡眠环境和情感问题；8万-15万元年收入人群中，身体健康对睡眠的影响较明显；50万-100万元年收入人群则受到了更多经济压力的影响。
中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社等联合发布《中国睡眠研究报告（2022）》。报告指出，我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长为7.06小时，相比十年前时间缩短近1.5小时。
失眠已成为年轻人的一大烦恼。3月21日是世界睡眠日，广东省中医院心理睡眠科主任李艳接受记者专访，解答了许多关于睡眠的疑问，帮助大家获得更高质量的睡眠。
真相一：睡眠时间长不等于睡得好
记者：谷爱凌曾多次分享过自己的成功“秘诀”，每天需要睡觉10个小时，在您看来，一天睡多久比较合适？
李艳：睡眠量的多少与人的年龄、性别有关。人的年龄越大，睡得越少。18岁的谷爱凌是一名滑雪运动员，训练时会产生许多腺苷，这是一种促进睡眠的物质，所以这样的人，运动量越大，睡眠就会越好。
一般来讲，新生儿每天至少需要睡20个小时，10~13岁的孩子每晚至少要有9-10小时的睡眠；20岁以上的成年人，通常只需要7—8小时的睡眠，而老年人一般只需要睡5—6小时。
睡多久才够，这个“标准”其实是因人而异的。有的人天生是长睡者，有的人是短睡者。有一个方法可以帮助你衡量，首先看自己睡到自然醒要多长时间。在此基础上，减少1-2小时是最佳睡眠时长。
记者：睡眠时间长，就是睡得好吗？
李艳：睡眠时间只是衡量睡眠的一个维度，什么时候睡其实更加重要。从中医角度来讲，我们顺应自然规律，倡导在晚上11时左右入睡，但成年人工作压力大，很多时候需要熬夜晚睡，这也是没办法。
真相二：最好在15时前结束午睡
记者：午睡有必要吗？多久比较合适？
李艳：午睡是很有必要的，如果长时间不午休，人的兴奋度就会维持在高位运转的状态，这很影响夜晚的睡眠质量。午睡的目的是让身体和大脑短暂进入轻度睡眠阶段，一般需要15分钟到半个小时，如果午睡的时间过长，就会产生昏昏沉沉的感觉。我建议最好在15时前结束午睡，才能保持最佳的“清醒度”。
记者：不午睡会影响健康吗？
李艳：并不会。一般来说，早起型的人比晚睡型的人，更能从午睡中得到好处。但实际上，午睡或不午睡，只是个人的选择。只要自己觉得休息够了，能有效控制困意，就不用勉强。
记者：哪些睡姿更健康？
李艳：平躺睡和侧卧睡都很健康，我们不倡导趴着睡。平躺睡时，背部和颈部肌肉都处于放松状态，脊柱也没有外力挤压。侧卧时，能减少打鼾造成的窒息，还能缓解脊柱疼痛。
真相三：失去的睡眠是补不回来的
记者：人体熬夜后，失去的睡眠能补回来吗？
李艳：熬夜的伤害，是补不回来。当睡眠不足时，人体代谢能力就会变慢，体型也会有改变，人的皮肤也会变油腻，面部可能会发生浮肿和黑眼圈。所以说，失去的睡眠是绝对补不回来的。
记者：人的睡眠周期是如何分的？
李艳：人的睡眠分为三个阶段:浅睡眠阶段、深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。在深度睡眠阶段，生长激素会大量分泌，有利于巩固记忆。不同人所需要的深度睡眠时间，可能有较大差异，成年人一晚深度睡眠时间通常占比是15%～25%。如果睡8小时，深度睡眠时间也就在72-120分钟之间，大概就是1-2个小时。值得注意的一点是，哪怕比平时睡得更久，也不能增加深度睡眠时间。
真相四：服用褪黑素不能治疗失眠
记者：失眠有哪些表现？
李艳：首先是入睡困难，从关灯到睡着平均花费一个小时甚至是更长时间；第二，每周大概至少有3天难以维持完整睡眠周期，没法一觉到天亮；第三是早醒；最后是睡不够。尽管睡眠时间特别长，但还是感觉非常疲惫。
几乎所有人都有可能出现短暂的失眠情况，属于正常现象。但如持续2-4周出现症状则需寻找专科医生进行治疗。实际上，失眠可能是精神科疾病的症状，比如说入睡困难，大部分表现为焦虑症，持续早醒可能是早期抑郁症的表现。
记者：许多人通过服用褪黑素来缓解失眠，有用吗？
李艳：我们的大脑中有一种腺体叫作松果体，它能分泌和释放一种神经内分泌激素，叫“褪黑激素”，它在我们体内规律分泌，通过神经激素等多重作用帮助人脑分辨白天和晚上。
褪黑素对于睡眠节奏和结构没有问题的人来说，短期是有效的，但对于有失眠症的人来说，褪黑素不具备治疗失眠的功效，服用后产生的效果也是逐渐衰减的。
记者：喝酒能缓解失眠吗？
李艳：不建议喝酒催眠。酒精是一级致癌物，会危害人体的健康。人体在完成了酒精代谢后，后半夜浅睡眠就变得特别多，容易发生早醒、多梦的情况，造成了睡眠质量的下降。
记者：有无一些其他助眠的方式？
李艳：中医讲究营养的摄入，广东人常说的薏米、杏仁和坚果都有利于帮助睡眠。其实很多新鲜的水果，比如苹果籽和葡萄籽，都含有植物学的褪黑素。
此外，大家还可以尝试调息式疗法，也就是通过有意识的呼吸训练，慢慢地改善情绪与睡眠。当吐气越绵长，交感神经的兴奋度就会下降，激活副交感神经，心率和血压开始逐渐下降，人就会容易进入一种放松的状态。
记者：许多人通过冥想去改善睡眠，如何操作更科学？
李艳：冥想的核心技能之一调整呼吸，大致有三个阶段：第一阶段是闭上眼睛，让大脑自由发挥，不要去控制大脑的行为，它可以想一些问题；第二阶段是一闭上眼睛，大脑非常变得放松了，慢慢平静下来；第三阶段是闭上眼睛后，整个人增加了许多愉快感和静谧的感觉。这三个阶段，因人而异，只有自己能感知。大音老师擅长荣格佛洛依德潜意识精神分析法，精通紫薇斗数奇门遁甲铁板人生规划命运设计，居家环境设计调整、收徒培训，择日新生儿取名，婚姻和合，开财库补财库国学理财知识，催事业运贵人除去不良人际关系，催感情运斩断不良感情。精力有限，有偿服务，非诚勿扰VX15951917799收
2002年，美女硕士黄娟落入“美男计”温柔陷阱，拉官员丈夫下水一起做间谍，17年里出卖14份机密文件，获利60余万，结局如何？
黄娟，1967年出生于云南，是一个上进好强的姑娘，丈夫李宏伟比她大一岁，两人是大学同学。
名校毕业后，一人成为机关单位高级工程师，一人是高校副院长。两人有一个可爱的女儿，可以说他们家庭事业幸福，有着大好前途，为何会去做间谍呢？
这还得从黄娟的异国求学生涯讲起。
2002年，黄娟的丈夫从高校副院长退下，挂名当上了一个副县长。
不甘于现状的黄娟，考上了国外一所知名院校的硕士，踏上了异国求学之路，没想到，这却是一条不归路。
初到国外，从山城走出的黄娟，满眼尽是繁华和新鲜。然而没过多久，学业的压力、思念亲人的煎熬，就让她在异国他乡备受孤独。
这时，一个男人走进了她的世界。
那天，黄娟到公园散心，独自坐在一张凳子上暗自神伤。
“美女，你好！请问我可以坐这里吗？”异国他乡，传来久违的母语，黄娟抬头一看，一位温文尔雅的年轻男士正对她微笑，油然而生的亲切感扑面而来。
两人随即攀谈起来。
这名男子介绍自己姓徐，是一名海外投资政策的研究学者。他的谈吐不凡给黄娟留下了深刻的印象，两人一见如故，临走时互留联系方式。
一来二去，两人成了无话不谈的好朋友，彼此竟有种相见恨晚的感觉。
这个好朋友却愁眉苦脸地找到黄娟，说：“我有件事想请你帮忙......一件小事。”
“我当然愿意帮啦！快说吧，什么事？”黄娟不假思索地说道。
“嗯，我工作上遇到了困难，需要你帮我提供一些国内的资料。”
黄娟听徐某说完具体要求后，愣住了，因为这些资料，单位不让乱传。
她沉默了，徐某赶紧说：“你知道，我只是做研究要用到这些资料。你放心，我不会害你的。
只要你愿意帮我解决这个难题，我会付一定报酬的。”
听到徐某说有报酬，黄娟心动了，便答应了下来。
几天后，黄娟回到国内，丈夫感到惊喜又意外，然而黄娟接下来的举动，却让他觉得有些蹊跷。
回国第二天，黄娟一反常态地说：“老公，你去上班时叫上我，我去你办公室查看些资料。”
“什么？查资料？你要资料干嘛？”丈夫觉得不对劲，以前妻子可从未这么要求过。
见丈夫生疑，黄娟笑着把徐某的事情跟丈夫说了。
李宏伟好歹也接受过保密培训，他知道事关重大，所以拒绝了黄娟的要求：“老婆，咱在国外就专心读书，别弄这些事，那个姓徐的，我看没那么简单，你得远离这些乱七八糟的人！”
“他才不是乱七八糟的人，人家可是学者！”黄娟气得摔门而去，两人不欢而散。
可黄娟并未死心，她死缠烂打，还说拿不到资料，就再也不回这个家，甚至威胁要离婚。
听到离婚，这个中年男人心软了。
想到女儿还这么小，而且自己正在事业上升期，闹离婚也会影响前途，他妥协了。
黄娟如愿拿到资料，可就在要回国的前一天，却出了意外。
黄娟出了车祸，左手臂骨折。李宏伟趁机挽留她在家休养，可她却不顾伤痛，毅然飞回
国外。
拿到资料的徐某，开心得不得了，当即付给黄娟丰厚的报酬，又对受伤的黄娟关怀备至。
不
仅陪黄娟做康复理疗，还专门给黄娟请了一个保姆。
徐某的体贴，让黄娟彻底沦陷了，两人从朋友发展成了情人。徐某要求黄娟提供的资料越来
越多，黄娟起了疑心，难道他是间谍？
她的猜想没错，徐某的真实身份就是境外间谍。
他早就对黄娟及其丈夫的情况了如指掌，所谓的“公园偶遇”也不过是他精心设计的场景，他有意接近黄娟，就是为了窃取情报。
黄娟小心地跟徐某求证，徐某大方承认了，他自信得很：反正生米已煮成熟饭，你黄娟现在这么依恋我，料你也没办法。
果然如他所料，此时的黄娟早已陷入温柔乡里无法自拔，她自欺欺人，失去理智，不仅接受了徐某是间谍的事实，还继续缠着丈夫提供资料。
而没有原则的李宏伟其实是心知肚明，却并未举报，而是为了面子，为了维系婚姻，为了高额报酬，继续出卖资料。
2003年黄娟毕业回国之际，徐某又对其进行专业、系统的间谍培训，为她配备了专业相机、U盘等窃密设备，并指派窃取涉密红头文件的任务。
此时的黄娟，早就把祖国的利益抛在脑后，成为了一名不折不扣的间谍。
回国后，她把丈夫也发展成间谍。
两人各怀鬼胎，一人为了爱情，一人为了金钱。两人分工协作， 窃取了十余份机要文件，获利49000美元和30余万元人民币。
但，法网恢恢，疏而不漏。2019年4月，他们的行径被国家安全机关人员掌握。
2020年5月，在铁证面前，黄娟被判处有期徒刑十年，李宏伟被判处有期徒刑三年。
他们终为自己的贪念、私心付出了沉重的代价。
常言道：君子爱财，取之有道。国家机密是大事，绝不容许任何人触碰这条底线！
#历史故事#
黄娟，1967年出生于云南，是一个上进好强的姑娘，丈夫李宏伟比她大一岁，两人是大学同学。
名校毕业后，一人成为机关单位高级工程师，一人是高校副院长。两人有一个可爱的女儿，可以说他们家庭事业幸福，有着大好前途，为何会去做间谍呢？
这还得从黄娟的异国求学生涯讲起。
2002年，黄娟的丈夫从高校副院长退下，挂名当上了一个副县长。
不甘于现状的黄娟，考上了国外一所知名院校的硕士，踏上了异国求学之路，没想到，这却是一条不归路。
初到国外，从山城走出的黄娟，满眼尽是繁华和新鲜。然而没过多久，学业的压力、思念亲人的煎熬，就让她在异国他乡备受孤独。
这时，一个男人走进了她的世界。
那天，黄娟到公园散心，独自坐在一张凳子上暗自神伤。
“美女，你好！请问我可以坐这里吗？”异国他乡，传来久违的母语，黄娟抬头一看，一位温文尔雅的年轻男士正对她微笑，油然而生的亲切感扑面而来。
两人随即攀谈起来。
这名男子介绍自己姓徐，是一名海外投资政策的研究学者。他的谈吐不凡给黄娟留下了深刻的印象，两人一见如故，临走时互留联系方式。
一来二去，两人成了无话不谈的好朋友，彼此竟有种相见恨晚的感觉。
这个好朋友却愁眉苦脸地找到黄娟，说：“我有件事想请你帮忙......一件小事。”
“我当然愿意帮啦！快说吧，什么事？”黄娟不假思索地说道。
“嗯，我工作上遇到了困难，需要你帮我提供一些国内的资料。”
黄娟听徐某说完具体要求后，愣住了，因为这些资料，单位不让乱传。
她沉默了，徐某赶紧说：“你知道，我只是做研究要用到这些资料。你放心，我不会害你的。
只要你愿意帮我解决这个难题，我会付一定报酬的。”
听到徐某说有报酬，黄娟心动了，便答应了下来。
几天后，黄娟回到国内，丈夫感到惊喜又意外，然而黄娟接下来的举动，却让他觉得有些蹊跷。
回国第二天，黄娟一反常态地说：“老公，你去上班时叫上我，我去你办公室查看些资料。”
“什么？查资料？你要资料干嘛？”丈夫觉得不对劲，以前妻子可从未这么要求过。
见丈夫生疑，黄娟笑着把徐某的事情跟丈夫说了。
李宏伟好歹也接受过保密培训，他知道事关重大，所以拒绝了黄娟的要求：“老婆，咱在国外就专心读书，别弄这些事，那个姓徐的，我看没那么简单，你得远离这些乱七八糟的人！”
“他才不是乱七八糟的人，人家可是学者！”黄娟气得摔门而去，两人不欢而散。
可黄娟并未死心，她死缠烂打，还说拿不到资料，就再也不回这个家，甚至威胁要离婚。
听到离婚，这个中年男人心软了。
想到女儿还这么小，而且自己正在事业上升期，闹离婚也会影响前途，他妥协了。
黄娟如愿拿到资料，可就在要回国的前一天，却出了意外。
黄娟出了车祸，左手臂骨折。李宏伟趁机挽留她在家休养，可她却不顾伤痛，毅然飞回
国外。
拿到资料的徐某，开心得不得了，当即付给黄娟丰厚的报酬，又对受伤的黄娟关怀备至。
不
仅陪黄娟做康复理疗，还专门给黄娟请了一个保姆。
徐某的体贴，让黄娟彻底沦陷了，两人从朋友发展成了情人。徐某要求黄娟提供的资料越来
越多，黄娟起了疑心，难道他是间谍？
她的猜想没错，徐某的真实身份就是境外间谍。
他早就对黄娟及其丈夫的情况了如指掌，所谓的“公园偶遇”也不过是他精心设计的场景，他有意接近黄娟，就是为了窃取情报。
黄娟小心地跟徐某求证，徐某大方承认了，他自信得很：反正生米已煮成熟饭，你黄娟现在这么依恋我，料你也没办法。
果然如他所料，此时的黄娟早已陷入温柔乡里无法自拔，她自欺欺人，失去理智，不仅接受了徐某是间谍的事实，还继续缠着丈夫提供资料。
而没有原则的李宏伟其实是心知肚明，却并未举报，而是为了面子，为了维系婚姻，为了高额报酬，继续出卖资料。
2003年黄娟毕业回国之际，徐某又对其进行专业、系统的间谍培训，为她配备了专业相机、U盘等窃密设备，并指派窃取涉密红头文件的任务。
此时的黄娟，早就把祖国的利益抛在脑后，成为了一名不折不扣的间谍。
回国后，她把丈夫也发展成间谍。
两人各怀鬼胎，一人为了爱情，一人为了金钱。两人分工协作， 窃取了十余份机要文件，获利49000美元和30余万元人民币。
但，法网恢恢，疏而不漏。2019年4月，他们的行径被国家安全机关人员掌握。
2020年5月，在铁证面前，黄娟被判处有期徒刑十年，李宏伟被判处有期徒刑三年。
他们终为自己的贪念、私心付出了沉重的代价。
常言道：君子爱财，取之有道。国家机密是大事，绝不容许任何人触碰这条底线！
#历史故事#
✋热门推荐