我的菜园子[抱一抱]
今天我用买来的育苗土种上了甜椒和甘蓝,等到它们长大了,天气暖和了,就把它们移栽到菜园子里。
好友Wayne夫妇很喜欢吃甜椒和甘蓝,我第一次吃甘蓝还是在Ocean City度假时,在度假酒店的餐厅品尝的一道烤松子甘蓝,是Wayne点的一道菜分享给大家,我尝了几口,才知道用这样的烹饪做法才能够做出甘蓝的美味。
从那天开始我就计划今年春天我要种上几棵甘蓝,新鲜采摘的蔬菜会更加美味可口!还可以送给亲朋好友们一起品尝。
有个爱种菜的朋友真是件好事儿啊!因为有免费的新鲜蔬菜吃![嘻嘻]
今天我用买来的育苗土种上了甜椒和甘蓝,等到它们长大了,天气暖和了,就把它们移栽到菜园子里。
好友Wayne夫妇很喜欢吃甜椒和甘蓝,我第一次吃甘蓝还是在Ocean City度假时,在度假酒店的餐厅品尝的一道烤松子甘蓝,是Wayne点的一道菜分享给大家,我尝了几口,才知道用这样的烹饪做法才能够做出甘蓝的美味。
从那天开始我就计划今年春天我要种上几棵甘蓝,新鲜采摘的蔬菜会更加美味可口!还可以送给亲朋好友们一起品尝。
有个爱种菜的朋友真是件好事儿啊!因为有免费的新鲜蔬菜吃![嘻嘻]
首先,在甜椒棚式管理当中应该进行合理的浇水施肥,尤其是铺设滴灌设施,采用滴灌系统均衡施肥浇水;
其次,在甜椒种植过程当中尽量采用地膜覆盖技术,这样有几方面的好处:一是可以保证土壤当中的水分供应,二是就是可以避免相应的土壤当中病原菌,十字花科杂草害,对于甜椒的养分增多侵害。也会保护甜椒的根系,不至于受到冷害的影响;
第三,就是在甜椒生长生理生长营养生长和生理生长转换的时节,尤其是在甜椒花芽分化前期喷施相关的硼肥、钙肥补充相应的元素缺乏#种植技术分享##农业头条#
其次,在甜椒种植过程当中尽量采用地膜覆盖技术,这样有几方面的好处:一是可以保证土壤当中的水分供应,二是就是可以避免相应的土壤当中病原菌,十字花科杂草害,对于甜椒的养分增多侵害。也会保护甜椒的根系,不至于受到冷害的影响;
第三,就是在甜椒生长生理生长营养生长和生理生长转换的时节,尤其是在甜椒花芽分化前期喷施相关的硼肥、钙肥补充相应的元素缺乏#种植技术分享##农业头条#
【生活有道】癌细胞最怕的7种碱性食物,每天坚持吃一点
1、青椒
青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等,是餐桌上的常见菜肴。它的维生素C含量是番茄的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。这个成分还是是一种抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
2、酸梅
酸梅中含有苹果酸,琥珀酸等的营养物质,据实验证明,酸梅中的这些成分都能增强体内的免疫功能,有效的防癌抗癌。
3、胡萝卜
胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍,从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外,胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以,常吃胡萝卜能预防癌症发生。
4、大蒜
大蒜有“地里长出的青霉素”之称,它富含大蒜素和硒等微量元素,经常食用,对于防止癌症恶化,以及提高身体免疫力都非常有帮助。大蒜防癌的吃法,把大蒜切成一片片的,在空气中放置5——10分钟食用抗癌效果最佳。
5、苦瓜
在苦瓜中含有丰富的维生素C和蛋白质,这两种物质都能极好的起到提高机体免疫力的作用,从而达到防癌抗癌的功效。另外在苦瓜中含有一种蛋白成分,大大增强了人体抵抗疾病的能力,同时,对于一些想要延缓衰老的人而言,多吃苦瓜更是极好的选择。
6、刺梨
刺梨是一种碱性食物,它含有丰富的维生素C,野生的刺梨具有很好的防癌抗癌作用。平时可以用50g刺梨干泡水喝。特别是刺梨中含超氧化物岐化酶,而这种东西是国际公认的预防癌细胞的有效活性物质。除此之外它还有抗衰老,抗病毒的作用。
7、玉米
玉米富含大量的氨基酸,这种物质容易被人体吸收。含有的活性物质,能够提高抵抗肿瘤的抗体,起到杀死癌细胞的作用。因此是一种防癌抗癌的好食材。
防癌抗癌小妙招:
1、远离有毒有害物质
工业污染是不容忽略的致癌因素,如工业中使用的铀、石棉,汽油提取物苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物质。因此,生活中要尽量远离散布有毒物质的伪劣产品,保持室内通风,以便使空气流通,每天们最好要开窗半个小时,室内的强致癌物氡的浓度就可以降低到与室外相同。避免不必要的放射检查。
2、多蒸食西兰花
西兰花是预防癌症的超级食物,要多吃。但需要注意的是,哈佛家庭健康指南建议,水煮西兰花会使营养成分渗入水中,导致蔬菜中的营养价值流失,因此最好蒸食,比煮、炒西兰花防癌效果更好。
1、青椒
青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等,是餐桌上的常见菜肴。它的维生素C含量是番茄的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。这个成分还是是一种抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
2、酸梅
酸梅中含有苹果酸,琥珀酸等的营养物质,据实验证明,酸梅中的这些成分都能增强体内的免疫功能,有效的防癌抗癌。
3、胡萝卜
胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍,从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外,胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以,常吃胡萝卜能预防癌症发生。
4、大蒜
大蒜有“地里长出的青霉素”之称,它富含大蒜素和硒等微量元素,经常食用,对于防止癌症恶化,以及提高身体免疫力都非常有帮助。大蒜防癌的吃法,把大蒜切成一片片的,在空气中放置5——10分钟食用抗癌效果最佳。
5、苦瓜
在苦瓜中含有丰富的维生素C和蛋白质,这两种物质都能极好的起到提高机体免疫力的作用,从而达到防癌抗癌的功效。另外在苦瓜中含有一种蛋白成分,大大增强了人体抵抗疾病的能力,同时,对于一些想要延缓衰老的人而言,多吃苦瓜更是极好的选择。
6、刺梨
刺梨是一种碱性食物,它含有丰富的维生素C,野生的刺梨具有很好的防癌抗癌作用。平时可以用50g刺梨干泡水喝。特别是刺梨中含超氧化物岐化酶,而这种东西是国际公认的预防癌细胞的有效活性物质。除此之外它还有抗衰老,抗病毒的作用。
7、玉米
玉米富含大量的氨基酸,这种物质容易被人体吸收。含有的活性物质,能够提高抵抗肿瘤的抗体,起到杀死癌细胞的作用。因此是一种防癌抗癌的好食材。
防癌抗癌小妙招:
1、远离有毒有害物质
工业污染是不容忽略的致癌因素,如工业中使用的铀、石棉,汽油提取物苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物质。因此,生活中要尽量远离散布有毒物质的伪劣产品,保持室内通风,以便使空气流通,每天们最好要开窗半个小时,室内的强致癌物氡的浓度就可以降低到与室外相同。避免不必要的放射检查。
2、多蒸食西兰花
西兰花是预防癌症的超级食物,要多吃。但需要注意的是,哈佛家庭健康指南建议,水煮西兰花会使营养成分渗入水中,导致蔬菜中的营养价值流失,因此最好蒸食,比煮、炒西兰花防癌效果更好。
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