我掐指一算 快到晚饭的点了[doge] So.....
#小涨生活杂记# 5.0 来了‼️
由于熬夜爆了两个大痘痘 我想着以毒攻毒 再加上庆祝一下终于解封 炒米粉桥头排骨通通安排上 果然一觉起来效果显著 然后就开始了漫长的清淡饮食养皮肤之路（药膏真好使[举手]
我觉得人家博主说的很有道理 皮肤状态真的很大程度上影响一个人的心态和情绪养好痘痘真的除了产品 我觉得理论知识很重要 好的皮肤状态才能...实现吃饭自由
实现买菜自由真的很爽‼️涨厨上线了
经过这次yq我突然间明白了我爸妈的用心良苦 因为我家日常就是 我爸做饭喊我旁观+打下手 我妈做饭喊我旁观+陪聊 饭桌上一定会讨论今天这顿饭是怎么做的 下次怎么做更好吃 最夸张的时候 我爸会拿出手机喊我跟我妈看完那种大厨的教程视频才能继续吃[作揖]可能就是因为从小我爸妈有意培养 才能让我在隔离期间能的好 在离家这么远的地方勉强能吃到“家的味道”[举手]
说真的如果不需要洗碗 我觉得我可以做一辈子饭 我很喜欢做饭 多复杂多麻烦都可以 但是洗碗我真的是讨厌的不行不行的[苦涩]

#备孕# 不少夫妻都认为，怀孕决不能打无把握之仗，备孕是优孕的关键…
然而并不是所有的「规矩」都是有益的，这个时候，分清楚哪些事情该做，哪些事情没必要做，就很重要了。
[嗅嗅]有时候过度备孕，反而会事倍功半，影响怀孕的成功率，过犹不及。[笑cry] #幸孕小知识#

「憋」到排卵再同房？[允悲][允悲]
不必要

其实，只要不是男方的精子质量有什么问题，在治疗期间需要暂停同房的，对于正常的夫妻来说，真的没必要非得要求「瞄准了才能放枪」。
首先，我们女性的排卵期，仅仅就是计算一个大概，不是说只有排卵期才能怀孕，安全期就绝对怀不了。
其次，对于男方来说，也不是「憋」得越久，精子质量就会越好越强大，反而长期的禁欲，可能会让本来已经生产好，等待着和卵子小姐相见的精子，在等待中老去，衰老死亡被吸收。
只要不是超出承受能力，过度疲惫频繁，保持一个顺其自然的稳定频率，不仅有利于「子弹」的更新换代，还可以启动「广泛撒网，重点捕鱼」方案，让造人成功的可能性更高。

疯狂盲目进补？#孕产知识#
不必要

备孕期补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性；过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗，严重的会导致不孕。
所以，不论在备孕期、还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。

#11岁男孩被骗7万还挂断反诈民警电话#安全教育，从小做起。家里面有孩子的各位家长一定要注意！[举手]自己的手机千万不要设置免密支付，刷脸，指纹等方式。也不要让孩子随意使用大人手机。
[中国赞]家庭教育很重要，父母需要多一点耐心，定期给孩子进行安全知识教育。让孩子少玩手机，多给孩子发展兴趣爱好。