【早安[太阳]】一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。人生如水，有激越，就有舒缓；有高亢，必有低沉；不论是绚丽还是缤纷是淡雅还是清新，每个生命必定有其独自的风韵。一个人的一生，有轰轰烈烈的辉煌，但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一种平淡的，这种平淡无声无息，但又无处不在。
美好的一天从舒缓心情开始

张艺凡镜头时常与演技引发热议
小沈阳演技得到一致认可，放弃小品事业专注演戏
而且在节目中小沈阳非常诚恳地表示自己不会再演小品，他坦言自己没有更好的包袱和特别好的创意，现在很多小品都是从喜到悲的模式，自己并不喜欢，真正想要的就是从头笑到尾的感受，然而自己需要静下心来专注演员这件事情做到最好。
刘孜柯蓝展现出色女演员素养，赫子铭满星令人意外
除了这两组演员之外本期节目的其他三组表演也是各具特色，其中一直活跃在舞台上的宋妍霏和搭档演绎了《万物生长》的片段，在表演的过程中张纪中，李诚儒都给予她很严厉的评价，而且有些评委直截了当的表示了对于她演技方面太假的严厉批评，无疑这对于一名新生代的演员是非常大的冲击。也希望宋妍霏在接下来的演艺生涯中能够更好地磨练演技。
最后一个出场的赫子铭和叶祖新则是演绎了《拆弹专家》的片段，让大家颇为意外的就是赫子铭得到了章子怡的满星竟让登上了热搜，无疑这样的结果引起了广泛的热议，但是不可否认的就是赫子铭演技方面的确不错。

大写的服！上海的老外也拿到了居委会发放的物资包，不过，仔细一看，跟中国人的不太一样。我笑不活了！为此，老外还发朋友圈吐槽道：怎么发的都是面包和糖，蔬菜和肉呢？

看来这个老外并不喜欢面包和牛奶啊，因为我们平时看电视里，老外都是喜欢喝杯牛奶，吃几片面包，以为他们的胃就喜欢这些东西了。于是，居委会也细心地为他们量身定制了这样的套餐，没想到不被吐槽了。

原来这个老外是中国胃，喜欢中国菜，只可惜居委会一腔热情终究是错付了。

哈哈哈，我想说，疫情期间，大家能将就就将就一下，等抗疫成功，让我们再大块朵颐吧！