海丰电台「FM1016新歌潮流榜」打榜候选歌曲推荐：
打榜公司：索尼音乐

深耕发芽 脱胎破土 何洁 全新生命力专辑 《桔梗》
第三主打 苔藓觉醒 决心单曲 《逃脱》
只有经历过阴暗痛苦 幸福真正的模样 才会在阳光下被认出来

《桔梗》的音乐探索过程，让#何洁[超话]# 完全褪去曾经那些脆弱和纠结的硬壳，深耕发芽，脱胎破土。以植物作为专辑概念，那些植卉所特有的生命力，任何严酷的环境里都能破土，在属于自己的季节里肆意生长。有心的听众就会发现，这张专辑仿佛回归本位的发光体，也让何洁的音乐生命力，通过更新的演唱方式和完整音乐风格，而在不断地进化。

第三主打《逃脱》，由实力音乐创作人刘凤瑶为何洁量身定制的，一首可听性和传唱性都极高的流行摇滚情歌。何洁和刘凤瑶在一起进行了几次深入交流后，刘凤瑶认为何洁本身带有一种坚强洒脱感，从而选定了这个风格来呈现“苔藓的觉醒”，一种在感情关系里的觉醒，理性与感性之间的思考，又不失微妙的伤感。苔藓在阴湿之地顽强滋长，生命，只有经历过这样阴暗痛苦的环境，属于自己的幸福才会在阳光下被认出来。何洁直截了当的唱法，表达的内容却有很多内涵与转角。感情里，有些经历有过一次就够了，这是爱情的警告，能够在爱里活出自我，才是一段好的恋爱应该有的样子。当彻底失望，过去的都回不去了，不如大步向前走，勇敢地逃脱出来，离开潮湿阴暗的角落，奔向独立、阳光的未来，去追求自己该拥有的快乐人生。

#何洁[超话]##何洁新歌逃脱#

深耕发芽脱胎破土 全新生命力专辑《桔梗》
第三主打 苔藓觉醒 决心单曲《逃脱》

只有经历过阴暗痛苦 幸福真正的模样 才会在阳光下被认出来《桔梗》的音乐探索过程，让何洁完全褪去曾经那些脆弱和纠结的硬壳，深耕发芽，脱胎破土。以植物作为专辑概念，那些植卉所特有的生命力，任何严酷的环境里都能破土，在属于自己的季节里肆意生长。有心的听众就会发现，这张专辑仿佛回归本位的发光体，也让何洁的音乐生命力，通过更新的演唱方式和完整音乐风格，而在不断地进化。

第三主打《逃脱》，由实力音乐创作人刘凤瑶为何洁量身定制的，一首可听性和传唱性都极高的流行摇滚情歌。何洁和刘凤瑶在一起进行了几次深入交流后，刘凤瑶认为何洁本身带有一种坚强洒脱感，从而选定了这个风格来呈现“苔藓的觉醒”一种在感情关系里的觉醒，理性与感性之间的思考，又不失微妙的伤感。苔藓在阴湿之地顽强滋长，生命，只有经历过这样阴暗痛苦的环境，属于自己的幸福才会在阳光下被认出来。何洁直截了当的唱法，表达的内容却有很多内涵与转角。感情里，有些经历有过一次就够了，这是爱情的警告，能够在爱里活出自我，才是一段好的恋爱应该有的样子。当彻底失望，过去的都回不去了，不如大步向前走，勇敢地逃脱出来，离开潮湿阴暗的角落，奔向独立、阳光的未来，去追求自己该拥有的快乐人生。

为了迁就需要软骨素照顾的膝盖，还是放弃了跑步；没想到大步快走竟然也能出汗，即使在风里，说明是真的虚胖；感觉油脂透过五花三层奔至毛孔呼之欲出；两年前的瑜伽裤穿出了秋裤的感觉；第一天压腿比不过一个男生；又一次沉醉在春风里，不想回到房间里；5号很神奇，三个月前的5号开始堕落，三个月后的5号已满血复活；喜欢上了王靖雯这个小胖子；坚持运动，走入人海。#运动打卡第一天#