#Hello四月#

小区楼下甚是热闹，孩子们的嬉笑声，打球拍球声，播放的音乐声，那种来自草原的歌曲，歌唱着草原，也歌唱着祖国，一听就能让人想到春晚… 一片祥和，很好的诠释了“国泰民安”，如今疫情肆虐，全球都为之抗争，这场战役不知何时才能结束，就算结束又不知人类下一次又该面临什么样的挑战？

我特喜欢从厨房窗户看对面楼那一排排灯光，每次刷碗都会不自觉的抬头看看，万家灯火很是生活，家人闲坐 灯火可亲，年岁越长，越是珍视这些普通却又温馨的烟火气…

#路怒症是精神疾病吗# 路怒症从严格意义上来讲，并不是一种精神心理疾病，但这类司机，实际上处于一种非常易激惹的状态，有着躁狂、抑郁的倾向。就如同网络成瘾这类新时期的精神心理疾病一般，路怒症，终归会纳入到精神疾病的谱系当中。防止“路怒症”要做好自我调节，让心情“慢下来”。比如，出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有意识放慢车速，让自己尽量从容；堵车时，听听音乐转移注意力；情绪激动时不驾车，平时爬山、打球，通过轻松的活动排解和释放紧张情绪。总之要经常提醒自己：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好！”

#路怒症是精神疾病吗##路怒症是精神疾病吗# 从严格意义上来说，路怒症并不是一种疾病。至少在目前在国内的经典精神疾病诊断指南中，还没有收录这一病种。对于路怒症，已经开始逐渐将其界定为一种独立的心理疾病。

我觉得：
路怒症发作的人经常会口出威胁、动粗、毁损他人财物，进行攻击性驾驶。     胡乱变线、强行超车、闯黄灯、骂粗口……不少司机在面对糟糕的交通状况时都曾经有过上述的表现。

防止“路怒症”要做好自我调节，让心情“慢下来”。比如，出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有意识放慢车速，让自己尽量从容；堵车时，听听音乐转移注意力；情绪激动时不驾车，平时爬山、打球，通过轻松的活动排解和释放紧张情绪。总之要经常提醒自己：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好！”