关于减肥，再发一条微博：
1）短期（一周）节食甚至辟谷or间断性暴食（一周暴食一次）不会对身材有什么影响，但对身体健康的危害很多，这些危害就不细说了。
虽然节食会让体重降低，但降的大部分是体内的水分和肠胃内容物。
想真正地瘦下来，短期的努力是没有意义的；好的方面是，偶尔暴食一次也不必太过自责，对身材影响甚微。
2）要使身材真正发生变化，需要时间，需要长期的坚持。只有保证长期（至少一个月）几乎每天的消耗大于摄入，才能看到身材的变化。同理，增重长胖也是需要时间的。因为，脂肪的合成or消耗需要时间。 https://t.cn/RJLxrTB
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想真正地瘦下来，短期的努力是没有意义的；好的方面是，偶尔暴食一次也不必太过自责，对身材影响甚微。
2）要使身材真正发生变化，需要时间，需要长期的坚持。只有保证长期（至少一个月）几乎每天的消耗大于摄入，才能看到身材的变化。同理，增重长胖也是需要时间的。因为，脂肪的合成or消耗需要时间。 https://t.cn/RJLxrTB
有一些公li的ys也会叫你去外院找他做，原因就不细说了，不要去小诊suo就对了，特别是鼻纸，之前跟姐妹科普过的嗷
近期整理过的功课：孙文涛、胡乔、吴承道、伍尚敏、李文琼、周诚 、焦圆华
技术口碑怎么样？反馈做的好不好？有没有野生案例失败黑料？都已整理，想了解详细的功课可以问我也可以在评伦查询！
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潮湿大南方必备uveki日本专业除螨喷雾
螨虫有多恶心，我就不细说了~
花皮肤敏感，一段时间不换洗下床单，身上就会起发痒的小红疙瘩，我说的这一段时间，大概，也就两周吧~
入了这款喷雾之后，起疙瘩的情况会好很多，瓶子喷雾特别细腻，不经感叹下做工细节，刚喷出的时候会有点点刺激性味道，立马就能消散，我用来喷床垫，枕芯，被芯这些不易清洗的部分，拆洗被套时候喷，晚上装干净被套时候就什么味道都没有了~
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