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杏林TEAM舌诊科普

对于气和血，中医认为是人体主要的营养物质，它们有着不同的作用，却有相互关联密切。气具有推动、温煦防御、气化、固摄的作用，血具有濡养的作用，当气的功能受到影响，推动血液运行的作用不能发挥，就容易出现气不行血、气不摄血、气虚血瘀的情况，会有神疲乏力、气短懒言、头晕目眩、饮食减退，同时还会有血瘀的一些症状，比如舌青紫、头痛、腹痛等，这时候建议服用薏红山楂茶＋参苓双仁膏，可以健脾益气行血，日常调护要注意多锻炼身体，避免久坐，保持心情舒畅，饮食上可多进食补气血的食物，晚上睡觉前还可以热水泡脚#养生##中医##中医舌诊##食疗养生##食疗#

#岩立沙穗[超话]#190913凌晨阿米巴更新
晚上好
上次的博客投稿后注意到了，
这是今年第一次写车站便当吧
没写光顾着吃了(　˙-˙　)笑
这个夏季巡演的移动就有5个！
想趁着新鲜的记忆介绍一下
请等一下！
今天是TeamB BBQ的话题
在夏天刚开始的时候就想做了～也一直跟大家在说
竟然！实现了\( ˆoˆ )/
会实现的吧。笑
虽然这么说有点奇怪，但是到现在为止和Team的成员像这样聚在一起的机会好像很少
完全保密了！
大家一心一意地在烤肉
（图1）
做炒面的时候还有棉花糖……
（图2）
（图3）
大家注意到了吗？
在后面。。
（图4）
在合影的さとまほ
仔细一看，手机好像是用烤肉调料瓶固定的。笑
（图5）
那样的地方也很有BBQ的感觉啊(*´ー｀*)
烤肉的时候也有很美的人
（图6）
到底是什么呢，这种透明感。
有谁说过，看见了不该看到的东西的感觉 啊哈
烤得满满的
（图7）
之后买来的点心大活跃
托你的福，我的阴霾才变small了！
（图8）
最喜欢棉花糖了。
不知道吃了几个
以这样的感觉充分享受了BBQ的我们
照片上传了很多，不知道选哪张好苦恼啊，结果时间间越来越晚了。笑
这次也有舞台剧期间的成员，
也有当天突然改变日程无法来的孩子们，
虽然全员集合没实现……
但和成员们一起创造了很有夏天味道的回忆很开心
如果还能做些开心的事情就好了(*´ー｀*)
（图9）
9/27还有TeamB的巡演！
彩排也要和大家一起加油—(｀・ω・´)
那么，晚安
#BBQ##棉花糖摄影会##岩立teamB##teamB##AKB48[超话]#

【环西第18站】一扫晦气 Higuita单飞夺下

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距离终点50公里，Sergio Higuita （EF Education First） 从10多人的兔群中逃脱，开始单飞，他顺利拿下冲刺点，后面依序是Geoffrey Bouchard （AG2R La Mondiale）, Hermann Pernsteiner （Bahrain-Merida）过站。
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比赛剩20公里，Tadej Pogacar （UAE Team Emirates）被后方的Nairo Quintana （Movistar Team）, Carl Fredrik Hagen （Lotto Soudal） Louis Meintjes （Dimension Data）三人小组追上。此时最前方领先的Higuita已开始下滑（均速超过80km/h），由于再来没有爬坡，他夺单站的机会越接近终点越大！
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比赛只剩10公里，Higuita持续飞也似的往前，Roglic试图在下坡路段拉开和其他GC的距离，但伟叔等人都追得很紧，四个人一个也没被拉扯开。
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最后3公里，一身粉红车衣的Higuita在第一位领先约30秒；最后1公里，迎接Higuita的是簇拥的人群，只见他一步一步地卖力踩踏，年轻的哥伦比亚小将，为EF车队在本届环西一扫晦气，拿下振奋士气的第18站。

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