#慢热会让人有距离感吗# 一个人再喜欢独处，在孤独难熬时都会有那么一秒想知道，在这个世界的某个角落是否有一个和此刻自己一般的人。

天生外向、热情活泼的人对“交朋友”这件事没有太多困扰，而慢热的人在社交中是被动的，因为他们需要更多时间来适应一个新环境和一段建设中的关系。

那慢热的人如何交到更多的朋友呢？首先要“存在”。寻找存在感的过程，是一个“被看见”的过程，这是非常重要的。对于慢热的人来说，尽管刚开始尝试的时候很难，但慢慢突破了之后如同打开了新世界的大门。

#内向且残忍的失眠夜晚

我是一个非常内向的人，我特别确定。我以前会觉得内向是一种错误的品质，它代表着一种消极的生活。好像外向更加容易融入这个社会，而内向者则是显得更加的被动。

我是怎么消除这个疑虑的呢。

就是荣格，他说外向大概就是外向的人重视在外部世界和他人获取能量，同时也会去释放能量的人。

那些自来熟的人，那些善于和人打交道的人大多就是外向的人。

而那些善于从精神世界和自己内心获取养料、能量的人就是内向的人。

给我的感觉就是，事实上你觉得是内向的人，也许他不是那种人。你觉得他是外向的人，他可能也不是外向的人。因为我们不能从一种和人相处的活跃程度来判断他是内向还是外向的。

说回失眠。

有时候的的确确会失眠，我把这命名为内向且残忍的失眠。

如果是外向者的失眠，这意味着你更希望和人取得联系，你或许现在好想去开party，好像要和人去胡吃海喝，想要找几个朋友去聊天。

因为在那里，你可以真正释放能量和吸取能量。

而内向的失眠者意味着一种内心型的拓展。

拿我来说的话，我在失眠的时候总是感觉我的视野太窄了，我依然对很多事情有偏见，我还是太顽固了，我不知道什么是确定的，什么是不确定的。

我经常在失眠的夜晚，无数个人脸变成问号。

我总是特别想知道，如果和他们去交流，我要开口聊一些什么。

无法摆脱的交流。

就在这样内向且残忍的失眠夜晚，我不想把它定义为一种负面情绪，因为你把一种情绪定义为一种负面情绪，这样只会增长他的能量。

可是为什么会失眠呢？因为厌倦吗？因为琐碎吗？因为你所期待的迟迟没有到来吗。

我觉得现在最困扰我的一个问题就是如果我没有办法真正的做到和人沟通交流的话，我拿不准那个对错与合适。

而内向者是要通过调整内心的能量和世界进行交流的，这个是很残忍的。

当心中的那团火一次又一次的熄灭时，会觉得冷。当因外界而被动熄灭时，是由外向内的变冷；当自己内心动摇导致熄灭时，是由内向外的变冷。
同样是冷，为何有时会觉得舒适，有时会抖个不停？当真正接受冷时，全身会放松下来，会停止继续变冷，慢慢的转为舒适的清凉感；当越是抗拒时，身体越是放松不下，越是抖，越是耗费能量，越是冷，如此循环下去，会越来越冷。。。
其实，冷也好，热也罢，都是暂时的，任它去切换，没必要非得执着于哪一方，顺其自然就好。