#宝宝辅食分享# 宝宝版鱼豆腐 适合12M+
食材:龙利鱼200克 鸡蛋1个 淀粉5克 宝宝酱油 葱花 可可妈黑芝麻海苔粉 山茶油
制作步骤♥
龙利鱼切丁 放入料理机中打入1个鸡蛋 一起搅打成泥
鱼泥+淀粉+葱花+宝宝酱油+黑芝麻核桃海苔粉一起搅拌均匀
容器中铺上吸油纸
倒入鱼泥 盖上保鲜膜 扎几个洞 上锅蒸20分钟
锅中滴入山茶油
蒸好的鱼豆腐切块 放入锅中 煎至两面金黄
健脑益智的鱼豆腐.Q弹好吃.鲜香的不得了.非常适合给宝宝补充DHA，没有添加剂特别健康
食材:龙利鱼200克 鸡蛋1个 淀粉5克 宝宝酱油 葱花 可可妈黑芝麻海苔粉 山茶油
制作步骤♥
龙利鱼切丁 放入料理机中打入1个鸡蛋 一起搅打成泥
鱼泥+淀粉+葱花+宝宝酱油+黑芝麻核桃海苔粉一起搅拌均匀
容器中铺上吸油纸
倒入鱼泥 盖上保鲜膜 扎几个洞 上锅蒸20分钟
锅中滴入山茶油
蒸好的鱼豆腐切块 放入锅中 煎至两面金黄
健脑益智的鱼豆腐.Q弹好吃.鲜香的不得了.非常适合给宝宝补充DHA，没有添加剂特别健康
可可妈辅食课堂
番茄烩巴沙鱼
适合月龄：12M＋
食材准备：
洋葱适量，西红柿1个，巴沙鱼250g，番茄酱适量，淀粉适量，葱花少许，可可妈宝宝调味粉半勺，牛油果油适量。
制作步骤：
⚀提前缓好的巴沙鱼柳切片，西红柿去蒂切块，洋葱切碎。
⚁热锅倒油放入洋葱翻炒，倒入西红柿翻炒出汁加适量水。
⚂水开加入番茄酱，巴沙鱼搅拌均匀。
⚃再次煮开加入调味粉，倒入调好的水淀粉搅匀。
⚄煮熟加入一点葱花，盛入碗中即可～#宝宝辅食分享#
番茄烩巴沙鱼
适合月龄：12M＋
食材准备：
洋葱适量，西红柿1个，巴沙鱼250g，番茄酱适量，淀粉适量，葱花少许，可可妈宝宝调味粉半勺，牛油果油适量。
制作步骤：
⚀提前缓好的巴沙鱼柳切片，西红柿去蒂切块，洋葱切碎。
⚁热锅倒油放入洋葱翻炒，倒入西红柿翻炒出汁加适量水。
⚂水开加入番茄酱，巴沙鱼搅拌均匀。
⚃再次煮开加入调味粉，倒入调好的水淀粉搅匀。
⚄煮熟加入一点葱花，盛入碗中即可～#宝宝辅食分享#
可可妈辅食课堂
番茄烩巴沙鱼
适合月龄：12M＋
食材准备：
洋葱适量，西红柿1个，巴沙鱼250g，番茄酱适量，淀粉适量，葱花少许，可可妈宝宝调味粉半勺，牛油果油适量。
制作步骤：
⚀提前缓好的巴沙鱼柳切片，西红柿去蒂切块，洋葱切碎。
⚁热锅倒油放入洋葱翻炒，倒入西红柿翻炒出汁加适量水。
⚂水开加入番茄酱，巴沙鱼搅拌均匀。
⚃再次煮开加入调味粉，倒入调好的水淀粉搅匀。
⚄煮熟加入一点葱花，盛入碗中即可～#宝宝辅食分享# 宝宝辅食微课堂#萌娃养成记#
番茄烩巴沙鱼
适合月龄：12M＋
食材准备：
洋葱适量，西红柿1个，巴沙鱼250g，番茄酱适量，淀粉适量，葱花少许，可可妈宝宝调味粉半勺，牛油果油适量。
制作步骤：
⚀提前缓好的巴沙鱼柳切片，西红柿去蒂切块，洋葱切碎。
⚁热锅倒油放入洋葱翻炒，倒入西红柿翻炒出汁加适量水。
⚂水开加入番茄酱，巴沙鱼搅拌均匀。
⚃再次煮开加入调味粉，倒入调好的水淀粉搅匀。
⚄煮熟加入一点葱花，盛入碗中即可～#宝宝辅食分享# 宝宝辅食微课堂#萌娃养成记#
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