#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

#给女朋友的睡前故事[超话]##睡前故事#
《一只翅膀的鸟》文/INFP的秘密花园
当小金毛犬得知,这次雕塑作业被分配到和布偶猫小姐一组时,他顿时觉得上天在开玩笑。

艺术学校里的每个动物都知道,小金毛犬有个多金而高贵的父亲。所以,没有谁不是对他毕恭毕敬、有求必应——

除了布偶猫小姐。

她很漂亮,这点连小金毛犬都不得不承认。从第一次见面时,他就为她柔软、纯洁的外表和清澈的眼眸蛊惑。
但是,小金毛觉得,她的脑子似乎有点问题:怎么会有动物宁愿去臭烘烘的病房里做义工,也不愿意接受他的派对邀请呢?

这当然不可能是小金毛的问题。所以,从那次失败的邀请后,他就向所有朋友宣扬她可怜的精神疾病。

可以说,任何被这样对待的动物没有动手揍他一顿,都是太有涵养了。

小金毛想尽各种办法拖延。最后,在提交作品的前一天,他终于磨磨蹭蹭地挪进了教室。

布偶猫坐在一个靠窗的位置,面前摆着一块即将完成的石膏雕像,是一只展翅翱翔的鸟儿。她望着纯白的石膏陷入沉思,微风吹动窗帘,就像一层阳光明媚的面纱。

小金毛看见这一幕,觉得心脏跳得不受控制。他浑浑噩噩地走过去,问她:

“这是什么?”

布偶猫抬头看见他,平淡地说:

“春天。你对它有什么想法?”

小金毛渐渐回过神,把那只纯白的鸟儿抓起来把玩,得意洋洋地说:

“这你就落伍了吧。现在流行的都是先锋艺术,越奇形怪状越好。我们老师也喜欢那种,你得雕点新奇的东西,才能拿高分。”

看着他毫不爱惜雕像的样子,布偶猫皱起眉头,紧张地说:
“请你放下。这是我的作品。”

小金毛咧嘴一笑:“是吗?这明明是我们的作品。我想怎么拿,就怎么拿。”
说着,他就握住鸟儿的翅膀,夸张地甩动。

布偶猫立即站起来,想从他手中抢过雕像,可惜还是迟了一步。鸟儿的一边翅膀从根部断裂,向下坠落。还好她迅速地接住,没让整个雕像变成碎片。

但是,看着失去翅膀的鸟儿,怒气在她的心中逐节攀升。他总是这样,好像除他之外的所有动物都是物品,像石膏一样受他的推搡、摔打。

小金毛偏偏要火上浇油,歪着脑袋问:
“怎么,真生气啦?”

布偶猫小姐没说什么,抄起放在地上的石膏模具,狠狠砸在他的狗脑门上。
然后,不管他的哀嚎声,怀抱着雕像与刻刀扬长而去。

这时学生们大都在上课。校园里静悄悄的,只有风吹过的触感,和阳光的温暖怀抱。
布偶猫走到一棵树下,在柔软的草坪上坐下。对着金色的阳光,重新审视这只残缺的鸟儿——

它还是那么美,每一根羽毛的轮廓,都凝聚了她的心血。向上昂起的脑袋,似乎坚定地指着春天。

但是,那肩膀上丑陋的伤痕意味着,它失去了被赏识的资格。

布偶猫小姐想了想,还是不忍心放弃她的这位朋友。她又拿出刻刀,一点一点仔细地描绘它的轮廓。
太阳很快下山。披着点点星光,她把雕像放回空荡荡的教室,回去休息。

第二天上课的时候,布偶猫和其他学生站成一排,等待老师为自己的作品揭幕。
她的心中已经不抱希望。但是,当老师揭开她作品的幕布时,她听见许多声倒抽凉气的声音。

布偶猫看向自己的鸟儿,大吃一惊——
那只断裂的石膏羽翼,竟然被铁丝编成的翅膀取代。长着尖刺的深色铁蒺藜上,零星地沾着红色颜料,仿佛是它的隐痛,又仿佛坚不可摧。

“这不符合我的要求。”
她听见老师说:
“不过,为了这个创意,这个小组可以得到‘良好’。”

小金毛犬凑到布偶猫身边,冲她挤眉弄眼。
“我的主意,‘新东西’。怎么样?不生气了吧。”

布偶猫扭过头,没有理他。小金毛却不依不饶,在她耳边叽叽喳喳不停,非要得到她的回答。
直到她忍无可忍,才盯着他的眼睛,一字一句地说:
“你要向我道歉,认真的道歉。”

小金毛从没有与她离得这么近过。他感觉自己仿佛掉进她水汪汪的眼睛里,神智都被泡的模模糊糊,还有什么不答应的。
他抛掉脸皮,低声下气地说:
“我错了。我以后再也不惹你生气。你说什么,我就做什么。你别再生我的气,好不好?”

“这是你的问题。”布偶猫坚持要说,“你不可以看不起其它的动物。即使身份有高低,动物的灵魂都是平等的。你,和我,和那些垂危的患病者,都同样值得生活。”

“好,你说得对。你说什么我都信。以后,你可以把这些道理都教给我。”

小金毛字字句句发自肺腑,就差给她跪下了。从出生到现在,他从没这么在意过另一个动物。

作为衣食无忧的贵公子,他一直就像活在一个美梦里。
但是,当她将木头模具砸下,当真实的痛感和血液从额头上流下来时,他终于明白自己是鲜活的。他真实存在,并且与她相似得比他想象中更多。

时间仿佛过去一个世纪,布偶猫小姐才终于开了尊口,淡淡地说:

“好吧。我原谅你这次,之后,还要看你表现。”

小金毛立即喜笑颜开,拉着布偶猫的手,说:
“当然。从今以后,我就是你的了。”……

-

一只翅膀的鸟儿无法飞翔。
为它添上另一只后,才能一齐飞到春天。

原创作品: 人 生 的 帐 簿

文:雪君 冰菱花
当、无法沟通时候,那就放弃沟通,
人与人相处的原则是 一 一
我们不同,但谁都没有错 。

生活不是战场,何需一较高下 。
生活也不是选秀,无需互相攀比 。
生活就像一杯茶,冷热适合自己就好 。

生活中,多和干净的人打交道,
不为别的,因为干净的人,
把尊严看得比脸重要 。
少和垃圾人交往,除了钱他六亲不认!

我们,趋行在人生这个亘古的旅途,
在坎坷中奔跑,在挫折里涅槃,
忧愁缠满全身,痛苦飘洒一地 。

我们累,却无从止歇;
我们苦,却无法回避 。

生活,总是让我们遍体鳞伤,
但到后来,那些受伤的地方,
会变成,最强壮地方 。

释放,无限光明的是人心,
制造,无边黑暗的也是人心 。

光明和黑暗交织着,厮杀着,
这、就是我们为之眷恋,
而又,万般无奈的人世间 。

体弱病欺人,体强人欺病 。
后半生,善待自己,照顾好自己,
身体好,才是最难求的福!

一辈子,你善待过多少人,
就有多少人想念你;
人生的账簿,记满爱与被爱 。

对生活,不必气馁;
百步之内 一 一
必有、芳草茵茵,花朵蕾蕾 …… ……

于2022年03月20日 泸水怒江


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