「 呆妹の好物分享 | 自己有个健身房超酷的好吗？」
前段时间下班的时候被健身房小哥堵了，拉着我介绍了半小时，我心里只有一个念头："你放过我吧"！[doge]

像我这样的久坐一族，身体确实想要锻炼一下，但是每天下班回家天都黑了，哪里还有精力跑去上课，更别说现在疫情的大环境，说不定哪天健身房就被封了，几千的费用直接打水漂，我这小心脏可受不了！

可是夏天也快来了，健身需求又提上日程，再加上最近被封在家，实在没有条件出门运动，思来想去，既然这样，那还不如自己在家健身好了。
这就火速搜罗了一些居家健身好物来跟大家一起分享！夏天之前想要瘦瘦的宝贝们赶紧看过来~

#春夏出游攻略# #隔离#

瘦腿饮反馈➕：体重没变，裤子却明显大了

这已经不知多少客户反馈了！瘦腿饮真的一绝！我的选品真的可以秒买！！就问哪个女生不想要瘦瘦腿的？

瘦腿➕补气血，一举多得。我卖的产品都是如此，有多个附加功效。同样是花钱，花在我这，就是让你物超所值！

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肥人多痰湿。小腹肥胖最有可能的原因叫做：脾胃痰湿。
不去搞定你的脾胃想要瘦小腹，就跟人想要赤手空拳打赢老虎那么难。

痰湿型腹部肥胖，有以下症状：
1.水肿严重，早上脸肿，下午之后下半身，腿肿。
2.整天觉得很疲倦，常常肢体身体困重，特别是肩膀、腰背。
3.全身肥胖偏向松软脂肪，特别是肚子和腰臀。
4.对着镜子看舌头，如果舌头很胖大并且边缘有齿痕。
5.大便不成型，容易沾马桶。
6.胸闷腹痛、胃口不好。

以上六点满足三点的，就是你的肥胖是属于痰湿型的。
来，快点去准备！超级厉害的祛湿化痰降脂茶！
需要的材料如图，
做法：用700ml的水小火煮滚后，再煮10分钟就可以喝啦。

陈皮可以理气燥湿，改善身体的痰湿；山楂有助于消化，会把你累积在肠胃的食物、宿便排除；荷叶、车前子可以把你身上很多余的痰湿、湿气都排出去。
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你可以每天一杯两杯地单喝，或者把它加进茶叶泡茶也可。