自从换回之前的科室，周末两天加班，本周三天天天晚下班，就这还是工作没有完全交接的情况下，忙碌、疲惫，但是感觉挺充实，起码干了实实在在的事情，不像之前的工作常态——坐在电脑前看了一天的分析报告，结果自己的分析进度仍然为零，除了一月一篇的常态化分析，可能得三四个月才能憋出来一篇。这么说可能也算是自我安慰吧，自己选的路哭着也要走下去不是吗
今天重新给我划了户，以后要着重负责某一块业务了，虽然目前对该业务了解还是零。
接下来就是要慢慢精进业务了！求求别再咸鱼了！说不定哪天我也能成为业务大拿？
加油！张小葵！[掌宝荧光棒]

有一种痴呆可以被逆转！用好增智益寿的贯叶金丝桃，保护大脑、预防痴呆！

原创 ／张小葵 

有一种“假性痴呆”竟然能被逆转！想要保护大脑、预防痴呆，可以用郭蓉娟院长带来的“智慧花”，不但能帮我们增智慧，还能增寿！

“假性痴呆”非常隐秘，郭院长特意给大家带来了一张筛查量表，您可以对照自测：

1、做事提不起劲或没有兴趣

2、心情低落、沮丧或绝望

3、入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

4、感觉疲倦或没有活力

5、食欲不振或吃太多

6、觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

7、对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力

8、动作或说话速度缓慢到别人已经觉察，或正好相反，烦躁坐立不安、动来动去的情况更胜于平常

9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

以两个星期为单位自测，如果总分数超过5分，或者第1、4、9题分数为2分或以上，则为可疑人群，需要去医院做进一步专业测试。

现场有一位阿姨根据筛查量表得了15分，已经属于可疑人群，郭主任邀请她去了医院做了相关筛查，最终确定符合我们今天所说的疾病——血管性抑郁。

血管性抑郁属于老年抑郁症的一种，它与老年人都害怕的老年痴呆关系密切，可以看作是老年痴呆的早期预警信号，被称作是“假性痴呆”。而与老年痴呆不可逆转的特性不同，这种通过积极正确的治疗，是可以逆转的。

病例

刘阿姨，74岁，因为生活中有一些事情不顺利，精神上开始焦虑紧张、睡不着觉、心情烦躁、情绪低落、健忘，有40多年的高血压病史，失眠使得血压波动，心悸盗汗，自己感觉症状重，但做了各种检查显示没有严重病变。经过郭院长中药调理一段时间，刘阿姨的病情逐渐好转，不用吃安眠药也能入睡了，精神状态也好多了。

真“假”痴呆都容易损害大脑的同一个部位——海马体，所以表现出来的症状相似。但是真的痴呆会在核磁中看到大脑已经发生器质性改变，有萎缩，而“假性痴呆”也就是血管性抑郁，做核磁时大脑还未发生器质性改变，如果此时及时干预，还能逆转，等到发展为真痴呆就很难再逆转了。

中医把“假性痴呆”称之为郁病，是由于气机郁滞导致，主要与肝主疏泄的功能失调有关。

您有以下症状吗？

肝郁的表现：

两胁胀满、善叹息、胁痛、胸闷、胃脘胀、食欲不振、嗳气、心情郁闷、烦躁易怒

血管性抑郁虽然叫“假性痴呆”，但却是一种疾病，只是这个病还比较轻，通过检查可能查不出大问题，如果不重视继续发展，可能就会变成真痴呆。

针对“假性痴呆”的治疗，郭院长介绍了一个经验方——培元开郁方，它的效果是经过实验证明有效的。

逆转“假性痴呆”的培元开郁方

【补脾肾元气】西洋参、巴戟天

【疏畅情志郁结】贯叶金丝桃、郁金

【开窍醒神】石菖蒲

一人一方，使用谨遵医嘱。

线粒体是储存细胞能量的地方，如果线粒体充足，细胞就有活力，大脑就不会萎缩。通过动物实验，可以看到，用培元开郁方治疗可以恢复线粒体的功能，使脑细胞活力恢复，不往萎缩发展。

“智慧花”的药名叫贯叶金丝桃，不仅能增智还能益寿，与西洋参组成培元开郁茶，可以疏肝补脾肾，保护大脑远离痴呆。

培元开郁养生茶

【组成】西洋参6g、贯叶金丝桃6g

【做法】大火煮开，小火煎煮10分钟，关火闷10分钟，频频代茶饮。

西洋参补脾肾之气，还不容易上火，贯叶金丝桃疏畅情志郁结，百病生于气，只要肝气调达了，很多疾病都能被预防。

贯叶金丝桃可能并不是随处都能买到，可以用功效相近的薄荷（3g）、玫瑰花、玳玳花、萱草、忘忧草代替。

我真的想需要反省一下自己了，我永远可以找到身边人的优点，但是我总是觉得自己一无是处。我总是觉得身边人很漂亮，自己很丑。
偶尔照镜子或者自拍觉得自己看起来好像没有那么丑，我就会觉得因为那是镜子，那是自拍，所以看起来会好一点，现实中肯定特别丑
我也不知道自己怎么变成这样了
可能是胖了，可能是身边的人都太好看了，可能是网络上的一些东西的影响
希望自己可以觉得自己也很棒，肯定自己，要寻找让自己自信快乐的东西，而不是一而再再而三的否定自己
张小葵要加油呀