想要有所认识、有所行动，并且真正地成为你自己。-做自己的主人
A计划是一个自我发现、自我塑造的过程，塑造你自己，有点儿像制造一辆汽车。

造车四大法则（1.打造自己2.相信自己3.敢于试错4.不断纠正）

法则一，理解使命：你的核心使命就是打造好，你自己这辆车。（财富和成就，只不过是这辆车经过和到达的地方而已。）

法则二，理解环境：现实是一片烂泥地，法拉利未必比拖拉机跑得更好。（高配不一定是赢家，低配版本同样有很多机会。）

法则三，理解行动：你应该一边装配，一边驾驶，别搞火箭发射。（人生不是准备一场完美的晚宴，而是一场试错。我们造车，应该采用敢于试错的精益创业模式，避免先入为主的火箭发射模式。）

造车的第四个法则，理解反馈，因为反馈是冠军的早餐。（我们在造自己这辆赛车时，要从全局性和动力机制出发，建立反馈系统，不断纠错、更新、迭代。）

A计划分为九段。

初段：闭环。 我们要讲为什么完成比完美更重要。

二段：切换。 你可以在大脑的自动驾驶模式，和主动控制模式之间自如切换。

三段：内控。 有四个核心内控点：感知-认知-决策-行动，你可以把它们理解为我们要造的那辆车的四个轮子。

四段：重启。 我们要装配大脑装置：学会归零、复盘、重启。

五段：增长。 我们要测试可以加速的自我进化系统。

六段：内核。 这一段，要发现你的核心算法，也就是打造你的发动机。

七段：复利。 让你的最小内核转动起来，实现价值最大化。

八段：愿景。 这一段是不确定世界的人生导航。

九段：涌现。 我们要形成自己的个人系统，收获人生涌现效应的果实。

这九个段位，分为上半场和下半场。

上半场，从初段到六段，是一个切割钻石的过程，就是为了不断找到，真正属于你自己的、最小的那个内核。

下半场，放大内核，就是如何通过复制，令内核价值最大化。

上半场是做减法，聚焦；下半场是做乘法，放大。

外国仨女人有点累哦，就是不太喜欢跳起来的运动，第三节练完腿再跳，直接就……
不过，还是坚持跟完了，要突破自己，加油！
前面跟了一节@赵紫玲yoga 老师的正念瑜伽，老师好温柔，跟练的过程感觉很放松，享受其中。
虽然康迪亚离我还有一点点距离，好在侧乌鸦能坚持2-3秒了。
我相信，只要坚持，不断去尝试，很快都能拿下的[可爱]
美好的一天开始了～[心] #日常# https://t.cn/RVJk9aF

卡塔尔世界杯已经失去意大利了，不能没有葡萄牙！今晚与北马其顿一战，相信葡萄牙队不敢有轻敌之念，上一次他们两队交锋就是平局。而上场3：1淘汰土耳其的过程可不像比分显示那样，如果不是伊尔马兹罚丢点球，比分变成2：2就不好说了。个人觉得老帅桑托斯需要调整防线人员安排，好消息是坎塞洛停赛复出可以首发踢右后卫，但达尼洛-佩雷拉与何塞-冯特这对中卫组合太慢了，39岁的佩佩新冠检测阴性已恢复训练，不妨考虑让他搭档新人贾洛或者伊纳西奥，必须吸取意大利队丢球教训确保中卫要有一位更灵活速度更快的。葡萄牙队攻击线的实力有目共睹，应该不愁进球，祝他们好运！