For most of us, for almost all of us, truth can be attained, if at all, only in silence.
对于我们中的大多数人来说，对几乎所有的人来说，只有在沉默中才能获得真相。 ​​​

抛弃掉那些社会化的标签，给自己做一些定义，就知道自己究竟是怎样的一个人了。

除去那些社会化的标签之后，还能用来定义自己的内容，皆与自己是一个怎样的生命有关。这是人生最重要的一个部分，也是最容易被人忽略的那部分。

比如：我是一个拥有旺盛的生命力的人；我是一个充满活力的人；我是一个能自己带给自己快乐的人；我是一个健康、积极向上的人；我是一个很有趣的人；我是一个能多角度去看待事物的人；我是一个在不断成长和更新的人；我是一个能自律的人；我是一个能主宰自己命运的人。

以上这些，只与自己有关，与别人无关，与社会化的任何标签都无关，与外表无关，这些都是人的内在，这才是最真实的自己。

脾气这东西 发出去是秉性
收回来是功力 生活的高手
从来不会让情绪控制自己 ​​​​

抛弃掉那些社会化的标签，给自己做一些定义，就知道自己究竟是怎样的一个人了。

除去那些社会化的标签之后，还能用来定义自己的内容，皆与自己是一个怎样的生命有关。这是人生最重要的一个部分，也是最容易被人忽略的那部分。

比如：我是一个拥有旺盛的生命力的人；我是一个充满活力的人；我是一个能自己带给自己快乐的人；我是一个健康、积极向上的人；我是一个很有趣的人；我是一个能多角度去看待事物的人；我是一个在不断成长和更新的人；我是一个能自律的人；我是一个能主宰自己命运的人。

以上这些，只与自己有关，与别人无关，与社会化的任何标签都无关，与外表无关，这些都是人的内在，这才是最真实的自己。

————《半山文集》

《蛤蟆先生去看心理医生》——罗伯特·戴博德
1.”本我所在，自我相依。”
2.成长的本质就是要减少并打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。
3.怄气是输家对强大的赢家做出的反应。
4.我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。
5.旧的思想主宰着你，这就是为什么单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更固执己见。
6.人们太容易让重要的事情就这么过去，忘记关注或为它们庆祝，也许是因为我们通常都只是在事后才明白它们有多重要。
7.所谓活得真实，就是真诚回应线下的需求。