嗨！这是我健康的样子☀️
爱自己不总是自我感觉良好而已
是在你低潮的时候 依然知道自已的价值

想诚实的说 我最近对自己的身材不是很满意
看照片腰间的肉肉好像更多了 马甲线也消失
但我知道没有完美的身材
试着转换看自己身体的方式
提醒自己放轻松 不要总是挑剔 指责自己的身体
积极心态告诉自己没有那么严重
我知道你之后会做的更好
坦率接受自己的不完美
我是值得被善待
我是独一无二的存在‍♀️✨

平坦的小腹从来不是健康 快乐的关键
生命很短 不要花时间讨厌自己
试着狠狠拥抱自己
爱自己每一个部分 不论好与坏
美丽不是只有一个标准呀

关于身材困惑 我相信
你也会做的越来越好
#体重管理##自我肯定的力量##心灵健康#

#SOAS# 在乎你｜近日，Shantel Earle为同学们总结了几个「爱自己」的小建议，分别是：

☀️ 锻炼身体，提升调节情绪的能力
☀️ 留些时间让自己放空
☀️ 善待自己
☀️ 找到另自己值得期待的事

自爱者方能为人所爱，留些时间好好爱自己 了解Shantel Earle为大家准备的更多小建议，请点击：https://t.cn/A66IEpak

微醺是烟火，酒醒是生活遇见的都是天意，拥有的都是幸运清醒，知趣，明得失，知进退最好的生活就是：不嫉妒别人，不看轻自己，岁月静好，别来无恙天气晴☀️，宜收集快乐❤️好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好如果没有特别幸运，那就请特别努力你未必光芒万丈，但始终温暖有光☀️
¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ
生活明朗，万物可爱
人间值得，未来可期生活不易，我们都要用尽全力，未来可期