Day.37丨你的好友娅向你发起了第三十七次运动打卡
早：抹茶拿铁➕红糖馒头➕烧麦➕鸡蛋
午晚：白象方便面！➕鸡腿
：中间吃了一个苹果
♀️今日运动：
·有氧间歇操课一节
今天看一个血管外科医生的视频，他说因为现在居家隔离的关系，有很多病人是来看下肢血栓的，原因就是在家缺少运动，所以居家隔离的姐妹在家一定要多喝水多运动吼！
有姐妹一起运动打卡减肥吗？
#跟特蕾娅一起运动打卡##运动就是坚持##减肥#
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作为白领一族，常常久坐久站是家常便饭。然而你知道吗？长时间的久坐久站很容易出现腿部疼痛、皮肤有淤青甚至有蚯蚓腿，此时一定要引起重视来辅助检查。早期干预治疗，可矫正治疗，避免局部水肿、溃疡或坏死。#医语道破#特邀首都医科大学宣武医院
血管外科 主任医师郭连瑞 ：久坐久站成蚯蚓腿？小心静脉曲张找上你！>>https://t.cn/A66I67Gn
血管外科 主任医师郭连瑞 ：久坐久站成蚯蚓腿？小心静脉曲张找上你！>>https://t.cn/A66I67Gn
我们的大脑供血有三分之二是颈动脉承担的，因此一旦存在颈动脉狭窄的问题后，就容易导致缺血性脑卒中。而脑卒中是危害人们生命健康的重要原因，因此一定要重视颈动脉狭窄！！那什么是颈动脉狭窄?在出现哪几种种情况之后，需要尽快接受治疗？#医语道破#特邀北京大学国际医院介入血管外科 主治医师刘运峰，聊一聊导致脑中风的“隐形杀手”——颈动脉狭窄>>https://t.cn/A664qtwG
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