【​肝火旺盛按揉期门穴，让肝火降下来】
春回大地，万物复苏，人也阳气上升，这个时候肝火特别旺，各种肝病容易复发。

所以，在这个时候，很多人都爱发脾气、急躁，眼睛干涩、发红，这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。当然，也可以通过按摩期门穴来调养。

位置：期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

期门穴是肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。

方法：按摩时用手从后向前推该穴位，生气的时候做，特别能疏肝解郁理气。每天抽出一定时间来刺激下期门穴，每次按摩时间在2～3分钟之间即可。#微博健康公开课#

【五个形成甲状腺结节的因素】
第一，饮食因素。那就是平时吃了一些个过高含碘的食物。
第二，过于贪凉。
第三，情绪方面的因素。爱生气，爱发脾气，心态不好。
第四，睡眠不足。
第五，遗传因素。有家族史的这些患者一定要注意自己的饮食和情绪的变化，预防你的疾病进一步发展加重。
#中医# #结节# #甲状腺#

这次谈恋爱真的是最幸福的一次
最近我在减肥 他为了达到营养均衡 天天询问我的意愿 然后自己想着法的买食材做菜给我吃
每天早晨起床第一件事给我煮玉米和鸡蛋
煮好之后鸡蛋剥皮 玉米折断给我装到保鲜袋里
晚上给我煮好晚饭还会给我准备第二天中午的便当
每次我都吃得干干净净 用爱做的饭菜真的很好吃
最近减肥心情不是太好 对他发脾气 他也默默的承受
因为他太爱我了 对我太好了 所以我更加更加更加爱他了