小朋友周岁

春天去了又回来了，所以你一岁了，这一年简直太有趣。

脑海里浮现出第一眼见你的样子，你睁着眼睛，我们对视，我记得你白白的小手，肉乎乎的一小团儿，心想这就是我的女儿了，这个小家伙躺在我身边，哈哈，好神奇。
从那天起我们成了这世上最亲密的两个人。

后来慢慢的我开始认识你，了解你，懂你，爱你。也并不是没有过坏情绪，因为你睡眠不足、咬我、不自由……但是比起你带给我的快乐，这些糟糕的事情简直是不值一提的，因为总体而言呢，你真的是个天使宝宝，活泼可爱，好像所有的事情在你小小的心里都是可爱的，好玩的。每个月你都有新变化，学会很多新本领，你叫妈妈总是妈一声，简直就是个大宝宝了，但是你还是那么那么的小、手和脚、小鼻子小嘴巴哪里哪里都还很小，小到可以住进妈妈的心里，永远都不会搬走。

我曾经想过自己有了宝宝会是什么样子，但是一切都是那么的不同，是可以放下一切去呵护你、陪伴你，原来我的快乐是那么的简单，只要看着你就好。我小心翼翼的探索着怎样和你相处，如何教你新的小本领，以及开拓你的食谱，察觉你的喜好……慢慢的你改变了我，与其说是我教育你，不如说是你在治愈我，你真的太爱笑了，比我更爱笑，你每天的心情都好到溢出来，基本不会哭闹，我不但有了一个“天使宝宝”还有了一个开心果。

妈妈并不惧怕衰老因为他们的青春在孩子身上延续下去。看来当了妈妈并不是那么的可怕，没有因为不再自由而闷闷不乐，内心的满足更加充实着我的生活、日子就这样平淡、而你却那样的有趣。以后的日子，每一天，每一年都要慢慢的陪伴你一起成长。

祝你生日快乐，每一天都开心，就这样无忧无虑的慢慢长大吧，对你的期许有很多，但最重要的只有健康快乐。

[酷]愿新的一年，各位小伙伴们喜提“睡眠”自由，想睡就睡❗️
#睡觉##健身冷知识#
[跪了]吃饱就犯困打哈欠~

相信这是很多人亲身经历过的经验，但是碍于人们口头流传的“吃饱睡觉会长胖”“吃饭后睡觉对肠胃不好”等等谣言谬论，会勉强打起精神硬撑着，就是不敢闭眼小憩一会儿~

[傻眼]实际上：“吃饱就困，困了想睡”，是一种很正常的生理现象；

并不是因为大家口中所说的“吃饱之后，血液都跑到肠胃去了促进食物消化，所以影响了大脑供血供氧”，而是由于身体摄入食物之后，从而引起体内血糖波动和激素的影响。

所以，饭后如果感觉困了乏了，那就小憩一会儿，并不会长胖！（切忌时间不要太长，不超过半小时）

相反，如果你感觉困了却硬撑着，会加剧身体的疲惫感，也有可能会引起晚上失眠。

[求饶]综上所述：困了就睡，不要硬抗；这个时候不睡，难道等着失眠了再睡吗？

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#我的心动好物# #焕新年货节#
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