周五啦各位，早呀~咱就是说，这颜值谁顶得住！
昨晚又做了低温慢煮牛肉，就惦记着今天早晨夹三明治吃！面包上抹了咸蛋黄酱，一层牛肉片一颗半数卤蛋半个牛油果，压一压果断切开，切面也太好看了吧，拍了五六七八张吧也就！

做完三明治啥也不想搞了，蓝莓洗一洗，萃取打奶搞定拿铁就开吃~好吃！每一口！

低温慢煮牛肉：https://t.cn/A6iG4nCG
溏心卤蛋：https://t.cn/A6tIa9iW

#芥末的小厨房# #一周早餐和午餐# #再忙也要好好吃饭#

早餐：鲍 鱼小排骨炖蛋、糙米饭、牛奶；
送了哥仨我回来睡了个回笼觉。昨天花六个小时做完了这周的课件，剩下两天可以轻松点。
我下午一点的午餐：鸡胸肉沙拉配干果牛油果、卤蛋；

高中生放学去学区领了Test kit，结果正常。好惊险啊马上就考Final了，这两周很重要绝不能缺课。这下放心了。

John成功说服daddy给他Upgrade了电脑，他看上的是一千八的配件要自己组装，父子花了两个晚上时间研究，买了同款的Dell的外星人游戏电脑，Daddy还找到coupon替他省了好多。当然John自己出钱。看John放桌上的私房钱，我忍不住笑了，只有他会拿钱时用纸巾包着。

#四宝妈晚餐# 上海红烧肉、番茄滑蛋、麻辣烫（鱼片、豆皮、西芹、黄瓜、蘑菇、菜心）、糙米饭；红烧肉用日本五花肉做的，瞬间消灭，四个男人说太美味了。

Josh的中文字写得好逗，顶天立地的。

#左奶奶在东京[超话]# #超能新星汇# #城市味蕾战#
左奶奶美食厨房料理分享：
美食达人霞妈妈さん，公司新年会
图1⃣️粉丝扇贝
图2⃣️百合刀豆
图3⃣️蜜汁烤鸡
图4⃣️白灼海螺
图5⃣️烤鱼
图6⃣️西红柿 牛油果沙拉 サラダ
图7⃣️酱猪蹄
图8⃣️酱鸡杂卤蛋
图9⃣️油焖大虾
20220111 https://t.cn/RJqepsh