#成都咖啡馆[超话]##桐花馆的经营笔记#
呆在家里久了,也渐渐觉得时间不能这么白白浪费过去,读书、写作、思考,一个都不能少。但往往愿望是好的,懈怠日久,一看书就犯困,第一天打开“微信读书”,看了不到十分钟,就昏昏欲睡。
这时候我想起了【番茄工作法】,以前嫌弃它太简单没作用一直没采用,现在发现,它推动“开始工作”有奇效。
这几天使用番茄工作法,我看完了1本书,更新了5篇“桐花馆的运营笔记”,以及1篇“读书笔记”。
———
番茄工作法是一种时间管理方法,因为发明人弗朗西斯科•西里洛的钟是番茄形状得名。
核心步骤是:
1.选出最重要的一件事,找到开始的方法。
2.设置倒计时25分钟,在这25分钟里,集中精力解决手头的事情。
3.倒计时结束后,休息5分钟。
4.完成4次循环后,停止工作,进行一次长时间修整。
———
很简单但很有效,原因是
1.事情没做之前总是越想越复杂,总想逃避,设定倒计时,就会想只有25分钟,抗过去就可以休息了。
2.番茄工作法能减轻“开始”的畏难情绪,像登山看着望不见头的路总是觉得太难容易放弃,但每次25分钟,就像告诉你,这次你只需要走上一个台阶就好,回头再看时,已在顶峰了。
3.一次只做一件事,完成后再选择下一个任务。有成就感,有正反馈,就能越做越好,这是人的天性。
番茄工作法可以根据每个人的不同进行调整,比如,一开始25分钟我都坚持得很困难,但现在已经可以做到45分钟了。方法是灵活的,你的可以是15分钟,也可以是30分钟,坚持最精髓的【让自己拥有一个完整时间段去做一件事】就好。
在这个时间段里可能会出现很多打扰因素,比如自己的胡思乱想,电话或者有人来找你。自己的内部打扰好解决,有什么想法可以先写下来等休息的时候再说,外部打扰只能尽量控制,电话可以等会再回,有人来找可以请他等一会,但实在不行也没办法。
但是这段时间,非常适合采用番茄工作法,因为在家有大段大段的时间等着我们去利用,都来试试看吧。
#不要年轻就觉得到人生低谷##成都身边事#
呆在家里久了,也渐渐觉得时间不能这么白白浪费过去,读书、写作、思考,一个都不能少。但往往愿望是好的,懈怠日久,一看书就犯困,第一天打开“微信读书”,看了不到十分钟,就昏昏欲睡。
这时候我想起了【番茄工作法】,以前嫌弃它太简单没作用一直没采用,现在发现,它推动“开始工作”有奇效。
这几天使用番茄工作法,我看完了1本书,更新了5篇“桐花馆的运营笔记”,以及1篇“读书笔记”。
———
番茄工作法是一种时间管理方法,因为发明人弗朗西斯科•西里洛的钟是番茄形状得名。
核心步骤是:
1.选出最重要的一件事,找到开始的方法。
2.设置倒计时25分钟,在这25分钟里,集中精力解决手头的事情。
3.倒计时结束后,休息5分钟。
4.完成4次循环后,停止工作,进行一次长时间修整。
———
很简单但很有效,原因是
1.事情没做之前总是越想越复杂,总想逃避,设定倒计时,就会想只有25分钟,抗过去就可以休息了。
2.番茄工作法能减轻“开始”的畏难情绪,像登山看着望不见头的路总是觉得太难容易放弃,但每次25分钟,就像告诉你,这次你只需要走上一个台阶就好,回头再看时,已在顶峰了。
3.一次只做一件事,完成后再选择下一个任务。有成就感,有正反馈,就能越做越好,这是人的天性。
番茄工作法可以根据每个人的不同进行调整,比如,一开始25分钟我都坚持得很困难,但现在已经可以做到45分钟了。方法是灵活的,你的可以是15分钟,也可以是30分钟,坚持最精髓的【让自己拥有一个完整时间段去做一件事】就好。
在这个时间段里可能会出现很多打扰因素,比如自己的胡思乱想,电话或者有人来找你。自己的内部打扰好解决,有什么想法可以先写下来等休息的时候再说,外部打扰只能尽量控制,电话可以等会再回,有人来找可以请他等一会,但实在不行也没办法。
但是这段时间,非常适合采用番茄工作法,因为在家有大段大段的时间等着我们去利用,都来试试看吧。
#不要年轻就觉得到人生低谷##成都身边事#
#成都咖啡馆[超话]#
#桐花馆的经营笔记#
翻了一圈朋友圈和微博,已经看见好几例预计最近复工的企业或店主因为各种原因推迟了。
复工日期从最开始的2月3日,推到2月9日,现在推到2月17日,有人已做好准备推迟到3月初了。虽然片区给了复工标准,但真去办理是很难通过的,而且一人出事全员隔离。如果出现极端状况,很多问题都是个人老板没办法解决的。
有些餐饮店虽然自己争取到了复工,但依然困难重重,因为除了客源大幅下降,物料供货商还没能复工或者供货时间数量都不能保证,基本上也是寸步难行。
疫情形势是前所未有的严重,大家是一根绳上的蚂蚱,除了紧缺的医疗产品和知名企业,这个时候最好等市场变化,不要盲动,个体承担不了这么大的风险。
有一个好消息是,【湖北省以外的新发病例越来越少了】,湖北外每日新增病例最高峰是2月3日890例,昨天已下降到444例了,这说明隔离有效果了,也许黎明就在不远处了。
大家加油。
图片来自微信公众号“数据吐槽中心”
#成都美食# [ok]#成都身边事#
#桐花馆的经营笔记#
翻了一圈朋友圈和微博,已经看见好几例预计最近复工的企业或店主因为各种原因推迟了。
复工日期从最开始的2月3日,推到2月9日,现在推到2月17日,有人已做好准备推迟到3月初了。虽然片区给了复工标准,但真去办理是很难通过的,而且一人出事全员隔离。如果出现极端状况,很多问题都是个人老板没办法解决的。
有些餐饮店虽然自己争取到了复工,但依然困难重重,因为除了客源大幅下降,物料供货商还没能复工或者供货时间数量都不能保证,基本上也是寸步难行。
疫情形势是前所未有的严重,大家是一根绳上的蚂蚱,除了紧缺的医疗产品和知名企业,这个时候最好等市场变化,不要盲动,个体承担不了这么大的风险。
有一个好消息是,【湖北省以外的新发病例越来越少了】,湖北外每日新增病例最高峰是2月3日890例,昨天已下降到444例了,这说明隔离有效果了,也许黎明就在不远处了。
大家加油。
图片来自微信公众号“数据吐槽中心”
#成都美食# [ok]#成都身边事#
#成都咖啡馆[超话]#
#桐花馆的经营笔记#
2020.1.16
正式闭店了
最后两杯咖啡,美式和Dirty
最后一份甜品,茉莉花千层蛋糕
最后一份奶茶,薄荷奶茶
最后一杯茶,桃花金盏花茉莉花
最后一首歌,In My Secret Life
最后一声,再见
“桐花馆是我最喜欢的咖啡馆,以后最喜欢的咖啡馆就是你们新店了。”
“期待下个春天的再次相遇。”
“桐花馆像一个老朋友,在那条巷子的深处静静地等着我们回来,只是这次换我们等她了而已。”
#成都美食# [悲伤]#西南财经大学# [悲伤]#成都身边事#
#桐花馆的经营笔记#
2020.1.16
正式闭店了
最后两杯咖啡,美式和Dirty
最后一份甜品,茉莉花千层蛋糕
最后一份奶茶,薄荷奶茶
最后一杯茶,桃花金盏花茉莉花
最后一首歌,In My Secret Life
最后一声,再见
“桐花馆是我最喜欢的咖啡馆,以后最喜欢的咖啡馆就是你们新店了。”
“期待下个春天的再次相遇。”
“桐花馆像一个老朋友,在那条巷子的深处静静地等着我们回来,只是这次换我们等她了而已。”
#成都美食# [悲伤]#西南财经大学# [悲伤]#成都身边事#
✋热门推荐