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【避免性早熟，生活中需要注意些什么】

有病就吃药，这是大部分人的第一念头，但其实，真正的治疗是在日常的生活中，并不都在药房里。为啥医生除了开药之外，总爱跟患者唠叨一些生活琐事，这就是所谓上医治未病的道理。与其花四位数的挂号费来门诊找我，还不如在这先看看。

想说一下EDC。

因为它是避开性早熟的重要的生活方式。

EDC的大名叫环境内分泌干扰物（endocrine-disrupting chemicals），它是一种具有雌激素样活性的物质，是人类在生活和生产过程中排放到环境中的污染物。

EDC看不见摸不着，全凭感觉，尤其是我在性早熟、肥胖等内分泌门诊中，似乎总是能感觉到它的存在。

很多研究已经证明，EDC和儿童健康密切相关，尤其是性早熟和肥胖，除此之外，甲状腺疾病、自闭症、认知障碍、注意力缺陷、心血管疾病、呼吸道疾病、肿瘤等也与EDC相关。

大部分孩子都会暴露于EDC，但并不是每个孩子都会受到影响，EDC对健康的影响是因人而异的，女孩会高于男孩，处于发育阶段的孩子会高于其他年龄段的孩子。EDC通常对女孩子的影响是容易引起性早熟，对男孩子的影响是容易引起性发育障碍。

青春期的启动时间受遗传和环境的双重影响，以前通常认为遗传是起主要作用的，而环境因素在这个过程中只起着调整的作用，但越来越多的研究表明，在青春期启动时间上，环境因素的作用越来越明显，甚至在逐渐取代着遗传因素的影响。

处在发育阶段的青少年对EDC的反应最为敏感。EDCs通过与激素受体结合或影响激素的合成、转运、代谢和清除，干扰天然的激素，从而影响青春期发育。EDC还可以通过多种途径影响人体的性腺轴，从而影响青春期发育的进程。

EDC有植物来源的，也有动物来源的，还有人工合成的。人工合成的EDC种类很多，比如双酚A、邻苯二甲酸酯、多氯联苯、对羟基苯甲酸酯、有机锡、有机氯农药残留物等。

重点来了。

听着都挺陌生吧，但其实这些物质和日常生活息息相关，比如玩具、塑料瓶、奶瓶、吸管杯、食品、食品包装、饮料罐、洗护用品、化妆品、纺织品、印刷油墨、医疗器械、清洁材料、杀虫剂、粘合剂、建筑材料等，这些物品都或多或少含有这些EDC。EDC进入环境后，可分布于空气、水、土壤中，被人类广泛接触。EDC也可在食物链中累积，人类通过使用被污染的食物（如鱼类、肉类）而接触到EDC。食品外包装中的EDC也可以慢慢侵入食物、饮料，而被人摄入体内。

儿童相对成人，对EDC有更高的易感性。根据美国国家科学研究委员会的详细分析，认为这主要是由于按相对体重计算，儿童喝的水、吃的食物和呼吸的空气都比成人多，接触环境EDC的量也比成人大。儿童爱吸吮手指，这会增加灰尘和土壤EDC的摄入量，在地上玩耍，也会增加环境中的EDC的接触量。

不想危言耸听，只想提醒注意，在发育的关键期，在体质敏感的人群，要尽量建立健康的生活方式，吃的用的，要购买安全合理的产品，减少一次性物品的使用，注意个人卫生，生活尽量自然化。

@营养师刘遂谦 你同意不[嘻嘻]
@儿科医生刘华 再有人问你，就这么答[嘻嘻]

#小鬼王琳凯[超话]##与琳同行 传递温情##小鬼王琳凯0520生日快乐#
【与琳同行，传递温情】小鬼王琳凯23岁生日公益接力活动·第13棒

非常荣幸在@小鬼-王琳凯全国后援会、 @琳号超人爱心屋 的积极号召下，@王琳凯只吃小肉丸 的“琳”惜野生动物小组有幸成为公益接力的第13棒参与到此次活动当中，选择的合作项目是由一个地球自然基金会@一个地球OPF 发起的“守护珍惜野生动物”成为公益接力的第13棒～

大自然给人类提供了食物、空气和水，我们的衣食住行乐都与大自然的“生物多样性”密切相关。但自然界的生物多样性在持续衰退，人类福祉面临巨大威胁。一起关注生物多样性，从了解到行动，为了生机勃勃的未来。

在小鬼王琳凯23岁生日之际，我们以@小鬼-王琳凯 先生的名义向@一个地球OPF 捐赠资800金元人民币，希望我们绵薄的力量可以为雪豹、长江江豚和大熊猫带来更好的保护，也可以让更多人加入到其中。

保护大自然，保护野生动物，保护我们赖以生存的家园，人人有责。

联合捐款名单（排名不分先后）：
@·美女长残了而已·
@-蓝莓十点睡觉
@琳琳太酷惹
@王琳凯不发自拍不改名
@可以别再失眠了吗
@一個小小小小兔紙
@琳吃生菜吗
@真喜欢琳
@·春日恋琳物语·
@泥的土豆去皮儿
@吟爱喝琳糖抹茶
@MilkJelly琳奶冻
@腻腻琳仔啵
@小白的小白没有小白了

下一棒，将由@小鬼的小嘴- 接过~

杭医堂中医馆卞礼恩：扁桃体为啥老发炎?
　　扁桃体又叫腭扁桃体，是人体的免疫器官。就是嗓子眼处的两个小肉球，发炎时一张嘴就能看到。在1岁末左右开始发育，4-6岁是发 育高峰期，最容易发炎，12岁左右就基本萎缩了。
　　扁桃体是呼吸道防御的第一道关卡，经常与食物、水、空气打交道，当然也包括细菌和病毒，是呼吸道的第一个门卫战士。这个战士 动不动就叛变发炎，是因为孩子自身抵抗力差，不足以战胜外邪，扁桃体受伤就会发炎。所以，只有提高孩子自身抵抗力，孩子才能远离 扁桃体炎!
　　中医认为抵抗力的根本就是脾胃，脾胃虚寒就是造成抵抗力低下的直接原因。脾胃虚寒会直接影响五脏六腑的工作，直接造成孩子抵 抗力低下;脾胃虚寒还容易造成积食，积食产内火，虚火上延就会影响到呼吸道。自身抵抗力下降+积食虚火上延+外邪入侵，作为呼吸道第 一战士的扁桃体首当其冲，光荣负伤。