肾虚便秘，一剂良方：

肉苁蓉12g桃仁6g火麻仁9g白术9g当归12g白芍30g苦杏仁6g厚朴6g枳壳6g升麻6g炙甘草3g
【方解】
形体消瘦，大便干结如羊屎状，口干，为阴虚，津液不足，无法滋润肠道；
脸色如黑，眼圈较黑，犯困，喜热饮，为阳虚，阳气不足，无力推动大便下行；
重用肉苁蓉，性咸温，咸能软坚，温能温肾阳，又可以润肠通便；
重用白芍，性酸微温，酸能敛阴，得甘之炙甘草，酸甘化阴，津液充足；
伍以桃仁、火麻仁、苦杏仁、当归，油润之品，润肠，苦杏仁又可宣降肺气，肺与大肠相表里；桃仁与当归又可以活血化瘀。
伍以厚朴、枳壳理气宽肠之品，伍以升麻，久泻必虚，故伍以升麻，升清降浊。
诸药合用，滋养脾肾，润肠通便。
【备注】
重用白芍，治疗便秘，效果佳 https://t.cn/RBS4O7q

君子兰
别名剑叶石蒜、大叶石蒜，是石蒜科君子兰属的多年生草本植物，属观赏花卉，原产于南非南部。花期长达30-50天，以冬春为主，元旦至春节前后也开花，忌强光，为半阴性植物，喜凉爽，忌高温。生长适温为15-25℃，低于5℃则停止生长。喜肥厚、排水性良好的土壤和湿润的土壤，忌干燥环境。君子兰具有很高的观赏价值，中国常在温室盆栽供观赏。分株或种子繁殖。功效相同的尚有垂笑君子兰（C. nobilis），各地温室栽培，花色多样。君子兰的寿命达几十年或更长。君子兰是长春市的市花。

霜降始，原来葱绿的芦苇就开始泛黄，长出洁白的芦花，开始在秋风里摇曳生姿。

芦苇原产热带和温带地区，也属于湿地植物的一种，喜温暖、湿润和阳光充足环境。适应性强，耐寒 旱。生长适温为15℃ ~28℃，冬季能耐-15℃低温。且喜肥沃、湿润的壤土。

生态环境中大面积的芦苇不仅可调节气候，涵养水源，所形成的良好的湿地生态环境，也为鸟类提供栖息，觅食，繁殖的家园。