近来和朋友聊到社恐,惊的是有些很似不沾边的人,却也说自己有社恐。
其实,这和抑郁同理,是高压环境下的产物,既不能完全脱离,也不能任其发展。
而在我们现有关系中,社恐最大的成因,是不懂得如何拒绝去做做个“烂好人”。
看到一句话:“别不好意思拒绝别人,因为那些好意思为难你的人,都不是什么好人”。 https://t.cn/RuQ52aU
其实,这和抑郁同理,是高压环境下的产物,既不能完全脱离,也不能任其发展。
而在我们现有关系中,社恐最大的成因,是不懂得如何拒绝去做做个“烂好人”。
看到一句话:“别不好意思拒绝别人,因为那些好意思为难你的人,都不是什么好人”。 https://t.cn/RuQ52aU
昨天最喜欢的三道题
♀️完美主义让人社恐、抑郁,拒绝完美主义!不要畏惧别人的看法!
♀️总用网络词汇表达能力会退化,少冲浪多读书,说的就是我自己!
♀️“熟悉的细节纷至沓来,许多触觉因怀念被一一放大”被出题老师精准而柔软的表达击中,明明就在家里还是又重温了一下乡愁的滋味
♀️完美主义让人社恐、抑郁,拒绝完美主义!不要畏惧别人的看法!
♀️总用网络词汇表达能力会退化,少冲浪多读书,说的就是我自己!
♀️“熟悉的细节纷至沓来,许多触觉因怀念被一一放大”被出题老师精准而柔软的表达击中,明明就在家里还是又重温了一下乡愁的滋味
三年前分别
三年后再见
你们从单身到已婚
我从怀孕到二胎
仿佛一切都在昨天
却后知后觉竟一别几年
还好都还是以前的模样
却又不再是那年的脸庞
你们都把日子过得越来越好
只有我
卑微地活在没有天明的黑暗里
狂躁 易怒 抑郁 社恐 暴力
不敢相信这是外人眼中温柔的自己
如果可以长眠于梦里
宁愿一直不要醒来
只有在梦里
才是美好的我和你[心]
三年后再见
你们从单身到已婚
我从怀孕到二胎
仿佛一切都在昨天
却后知后觉竟一别几年
还好都还是以前的模样
却又不再是那年的脸庞
你们都把日子过得越来越好
只有我
卑微地活在没有天明的黑暗里
狂躁 易怒 抑郁 社恐 暴力
不敢相信这是外人眼中温柔的自己
如果可以长眠于梦里
宁愿一直不要醒来
只有在梦里
才是美好的我和你[心]
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