今天早上淘米，突然想到小时候吃米饭的情景。小时候偶尔吃一次米饭，我和姐姐都很开心[太开心]，可妈妈总说她不喜欢吃米饭。多年前和妈妈聊天，我笑着问妈妈为什么以前不爱吃米饭，现在也吃了，以前是不是不舍得？妈妈说，以前条件不好，觉得你们都爱吃，我少吃点，你们就多吃些。现在条件好了，想吃什么就买什么，我和你爸照顾好我们自己，你们才能安心工作。
愿时光慢些，你陪我长大，我陪你变老！

【体检要空腹，你知道为什么吗？】现代人越来越关注身体健康，体检也成了生活中必不可少的一件事。而在体检预约时，医生会告诉你体检之前要空腹，前一天晚上要少吃。体检之前为什么要空腹呢？少吃点东西不行吗？吃点东西会对体检结果造成怎样的影响呢？既然要求空腹，吃药是否也不行呢？

为什么一定要空腹？这是因为需要体检的项目里含有抽血和腹部超声。进行抽血项目之前，正常人群在清晨时候情绪状态比较平稳，空腹状态时机体大致处于基础代谢状态，所以能使检查项目处于正常的参考值范围。一旦处于非空腹状态，进食后一些项目指标会迅速发生改变，例如常见的血糖、血脂、妇科查叶酸等等。其次，当你吃一些食物之后，血清中的成分会发生改变，这会影响肝功能的检查，进而影响了体检结果的准确性。除了抽血需要空腹，腹部超声项目也必须要空腹。进食后，胆囊会呈现收缩的状态，当进行腹部超声检查时，就无法完全展示出形态饱满的胆囊，进而会干扰到检查结果的准确性。

既然要求空腹，那是不是意味着水也不能喝？也不能服用任何药物？在体检前，受检者被告知至少要禁食8小时、禁水6小时以上，但并不意味着不能喝一口水。禁水的含义可以理解为不能“大量”喝水，一般以不超过200ml为宜。少量的必须要喝的水还是可以喝的，喝水只限于喝白开水，饮料、茶水、咖啡等应排除在外，避免影响检查结果。尤其是不能喝含糖饮料，因为喝含糖饮料会造成血糖很快升高。

除了必要的白开水可以饮用之外，若体检者需要按时服用药物，也是可以的。尤其是那些不能中途中断，中断后有可能导致生命体征改变，甚至会危及到生命安全的药物。而感冒药、抗生素、消炎镇痛药、利尿药等可能会对体检结果产生干扰，所以应该在体检前暂停吃药。当然体检的时候，若身体健康、不需要服用药物，在这样的状态下去体检，效果是最好的。

空腹的时间：除了体检当天不吃早餐、不喝水外，建议前一天晚餐后就不要进食了，在体检的前三天开始，尽可能吃清淡的食物，避免吃高脂肪的食物，同时要保持规律的作息。体检空腹采血的最佳时间是在早上6：30-9：30，最迟不宜超过10：00。若空腹超过12小时，虽然仍是空腹血，但由于体内生理性内分泌激素的影响，可使血糖等指标发生变化，从而影响体检的结果。因此，空腹的时间并非越长越好。https://t.cn/Ea7KhmU

小张牙齿贴片的第four天
毕竟是冬天啊儿 ❄️ 哪能管得住自己的嘴不吃热乎乎的饭菜啊 在家里还好还可以吃它两个钟 但小张已经开学了 委屈脸[酸]固胶表层已经出现坑坑洼洼的情况了 我以后一定尽量少吃点 固胶啊 你可一定要坚持住啊 撑到下个礼拜！！！ 看在双下巴的面子上 [喵喵]撑住 ！鸡爪牛蛙什么的今天找死过后我坚决不会再啃了 再啃我就 ……再说吧 ！[坏笑][坏笑][坏笑]祈祷固胶别掉链子 不想再我的里在呆两个星#宝宝的少女心# 期的话 就别裂！ https://t.cn/R2WiF13