回想起刚才的情景
现在还有点瑟瑟发抖

也许是天凉降温 也许是情绪不佳
今天一整天的状态有点晕乎乎的
有种要生病的感觉

下午在贸促会办完事准备去接娃
出贸促会大门的时候差点撞上突然窜出的电瓶车
哎～幸好没有碰擦到

在路上等红绿灯的时候
莫名其妙的开始头晕心跳加速脚软
伴随着一阵绝望的念头涌上来
我心想：完了完了，得马上靠边停车缓缓
同时大声地念着佛号…

终于慢慢地缓过来了
又一次差点犯病
我真的好害怕那种感觉
害怕那种无法自控的思想
害怕令人恐惧的躯体症状
害怕焦虑症卷土重来

我不断地念着佛号
努力让自己转移注意力
有种劫后余生的感觉
委屈的我
眼泪不自觉地往下掉

赵薇跟我们分享她的故事。"青春期的时候，我有点叛逆，特别想离家去流浪，到某个地方找间属于自己的小屋。
我骨子里有种很独立的精神，渴望早点从母亲和家庭的襁褓中走出来。我内心自由，但又不太喜欢孤独。
情绪低落的时候，我很少怨天尤人，尽量控制自己的情绪，这样精神状态就慢慢转好了。我发现安静是有力量的，静比动的力量大。"

赵薇的微博签名只有简单两个字---感恩。但她最想感恩的人跟事情又是什么呢？赵薇哈哈大笑起来。
"我没有最想感恩的人或事情，我觉得生命中遇见的每件事，每个人都值得感恩。我不想哗众取宠。
曾经有段时间，我的签名是，说有感觉的话，做有感觉的事，难道不行吗？后来，我发现真的不行！我不是一个会说谎的人，当我发现人活在世上，真的无法只说有感觉的话，只做有感觉的事，我就马上把签名改掉了！"
#赵薇#

这是心理学老师推荐的动画片蛮好看的！推荐哦！！大概上周看的 它是用很可爱的画风讲述人脑中喜怒哀乐各个情绪的活动 看完后会有种和悲伤情绪和解的顿悟！就是说生活不一定时刻都要充满快乐 和悲伤共处未尝不也是一种体验甚至成长！
然后讲讲今天！有点小倒霉呜呜呜愣是白打了6局还掉⭐️王者真的狠狠拿捏我的胜负欲[泪]然后如图所示！我的公主殿下居然断开了（场面有点血腥）呜呜呜呜气死啦！