#美酒推荐# 百龄坛特醇苏格兰威士忌
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告别“可乐牙”，碳酸饮料要少碰

大热天喝上一罐冰可乐是多么惬意，可是，冰爽背后，小心可乐喝多了腐蚀牙齿，变成“可乐牙”哦！长期摄入可乐等碳酸饮料，如不注意口腔清洁，很容易发生“牙齿酸蚀症”，也就是“可乐牙”。

因为自己是牙医嘛，曾今遇到过很多“可乐牙”患者，听过这些的描述，皆钟情于碳酸饮料，同样几乎一天一罐。20岁时，莫名其妙地牙齿掉了两颗。“其实很早以前牙齿就有些痛，但是我都没在意，后来有一天吃薯片，牙齿突然就被崩掉了，赶紧去看牙医。医生说我那两颗牙齿是被汽水给融掉了，所幸其他牙齿还算好，后来装了两颗活动假牙。”

牙酸蚀症是蛀牙当中的一种，它的发病机理是因为在很长一段时间内，各种酸雾或酸酐、酸性物质等长期侵蚀牙齿，牙齿矿物质被溶解，牙切面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，从而导致牙敏感、缺损、甚至掉牙。

发病最开始时牙齿会出现不同程度的发黄，如任其发展则会慢慢造成牙釉质缺损，最终导致牙齿被酸性物质腐蚀掉。

事实上，不仅仅是饮用可乐这类碳酸饮料才会造成“可乐牙”的发生。果汁、含有糖分的软性饮料、甚至甜点都会造成可乐牙的发生。

当然，这并不代表不能喝碳酸饮料，固德口腔的医生提醒，平时一定要注意口腔卫生。

如果喝碳酸饮料或者酸奶、果汁等饮品，最好使用吸管进行饮用。因为吸管可减少饮料在口腔里与牙齿接触的时间。

同时，也可以喝完饮料后漱漱口，做个简单清洁。

口腔健康是大事，若任其发展，放飞自我，胡吃海喝，牙齿终有一天会离你而去，所以大家一定要做好防护。

保持口腔清洁，科学合理饮食，开启美好生活！

我是固德口腔医院的医生，有牙齿问题，可随时咨询我！
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健康素食知识点

威胁健康食物（五）

【人工甜味剂】
大多数人工甜味剂实际上是神经毒素，因为它们含有阿巴斯甜。阿巴斯甜会干扰神经元与中枢神经系统，长期摄入会造成神经系统损伤以及脑部中风。现在许多软性饮料和糖尿病人的糖中都使用了人工甜味剂，这实际上是远远比糖更糟糕的选择。如果你想吃甜食，可以尽情享用水果，水果不仅能够对抗各种疾病，而且具有强大的疗愈特性。 https://t.cn/RTv4Kyo