当代人，如何缓解视疲劳呢？ [哪吒委屈]
面对较多的工作量、每天电脑手机等电子产品。给大家分享几点简单的小妙招：
1.间歇性休息 无论是工作还是游戏，都要注意劳逸结合。比如用眼40分钟，休息10分钟。伸伸懒腰、眨眨眼、远眺一会。
3.注意用眼光线 光线过亮或过暗，光源闪烁等光环境不利因素都可能给我们用眼带来额外的负担，引起视疲劳。
因此日常用眼最好在亮度适中、光源稳定、分布均匀的环境下进行；不要关灯看电视、玩手机。
4.每天坚持佩戴我们的阳光怡新视界眼罩。 https://t.cn/Riwv1WO
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