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30单词，20分钟跳绳，练字，管理学背诵，《废都》阅读，b站看视频（吃拆玩呗）
1.到了一定年齡後，慢慢開始愛上和自己對話的每一個時刻。避免無謂的社交，避免鋒芒畢露，學會淡泊名利，與其獻醜，不如藏拙。
2.原来 我们已经和很多人见完了此生的最后一面。 ​​​
3.通过自己在现实中讨厌的人、讨厌的事，照见自己的心胸和能力。 ​​​
4.不要替他人忧而忧，没什么意思，有话说燕雀安知鸿鹄之志，反过来野心大的也难理解小家雀脑子里到底在想什么，都是一码事，想太多撑的 ​​​。
5.所谓见过世面，不是去某个高级餐厅吃个饭也不是去世界各地旅行了一圈，而是当人性在你面前徐徐展开的时候，你的那份宁静坦然。

——杨绛 ​​​
6.人们通常把讨厌的东西、别人的东西以及放错了地方的东西统称为脏东西。 ​​​
7.休息是很有价值的，无论是情绪还是身体，都需要休息。
8.傅首尔：人为什么要精致？就是为了忘记自己穷！
9.“成长的很大一部分是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点，然后发自内心的去改变，找到一个平衡点，跟世界相处，首先是跟自己相处，天黑开盏灯，落雨带把伞，难过先难过，之后再振作。” ​​​
10.桑塔格年轻时曾对她的父亲说：我绝不会嫁给一个不喜欢别人读书的人。 ​ 

够钟死心了……当你沉默的高调，为何尚要打扰，还是放弃，无谓献丑

连走都要知会一声，让我有情绪，敷着面膜憋着哭，做了几组弹力带训练和一组哼鸣才敢看消息，还是忍不住哭了哭的好难受，我不想今晚又梦见了

我还有理智，哭也要赶紧拿纸巾接住，不然眼霜白擦

即将水逆，最近接连打击真的让我慌了神，还好有智囊团陪着我[春游家族]

我只会愈挫愈勇，坏人坏事不会将我拉下，因为我是世界上最珍贵的我，我永远确信自己要走什么路，我是最好的[抱一抱]

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
【互必回】 当你沉默得高调，当得我历劫低潮，为何尚要打扰，过几多通宵，至肯醒觉才愿退烧，爱不了，却偏走不了，别说笑，没有感受，灵魂被你拖走，缠在你左右，我乞讨等接收，风沙扑面我未怕，为你暴走，惊觉只有沙，没有绿洲，还是放弃，无谓献丑，够钟死心了