“总裁，夫人已经上楼三天了”“所以她？”“她已经开始嗑风盆啦，已经在嗑风盆是真的啦”“？？风盆是什么 有那么好嗑吗”“#祺轩世界第一初恋##祺轩 印迹为证命定成双#”“我也要入股啦，你还不入股吗，绝美双vocal我的动脉血回来了慕斯思慕 自此深情不辜负” ​

#今日我吃了什么？# 12.1

11:29 永夏咖啡+光明牛奶1杯，缤善坚果棒草莓味1根，红参1片
15:29 天妇罗2块+唐扬鸡块3块+鱼生2片+拉面4筷子+猪肉2片+一个地球冰淇淋+一个蝴蝶兰慕斯蛋糕
21:30 思慕雪（橙子1个+牛油果1个+香蕉1根）+250ml水

1.20:00练了瑜伽，舒服！喜欢！健身房还会去～练pp～12月底交作业～
2.生理期第一天，想吃甜的，我不忌冷，但冬天了还是要注意。
3.你松懈了吗？松懈是从方方面面开始的，当你3个月了不去理发，当你2个月了不换美甲，当你运动鞋配上大衣，当你哪样暖和穿哪样，当你工作开始敷衍，当你脾气变得暴躁对自己越来越不满意，当你心越来越浮躁，皆因“松懈”。
“松懈”代表你不自律，你不信自己有执行力，你不信自己能做到你想要做的，于是你焦虑你浮躁。
找1个点，让你的心“静”下来。

‍♀️无法拒绝好吃又低卡的思慕雪！
看颜值就已经垂涎三尺了～
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底味是绵密的慕斯
谷物增加了咀嚼感
果干增加了酸度
一口下去口感丰富很有层次
不愧是尹正都抗拒不了的美味呀！
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不仅颜值高，营养成分也非常均衡
✅一份热量只有165大卡
还含有多种维生素和玻尿酸
替代一顿正餐相当于跑步7⃣️公里
❤️轻松制造热量缺口！
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✨But✨
代餐虽好，也要不要过量哦
适量运动加上健康饮食
才是健康减肥的关键～
希望这个夏天大家都美美哒！
#每鲜说思慕雪# https://t.cn/EyPFKKk