女性在痛经的时候，一般感觉身体会特别的冷，这个时候一定要注意保暖，外出的时候穿的暖和一些，不要在寒冷的冬天露脚踝或者穿单鞋，把下半身冻坏了，痛经症状自然会加重。外出的时候可以在内山外侧贴一个暖宝宝，对于改善痛经也有所帮助。如果来月经的时候在家里休息，也可以把一个暖水袋放在女性的小腹处，这样会让女性感觉好一点。#痛经#

2021冬季日常语音/风早巽

早晨1：
冬天里有各种各样的活动，真是繁忙的季节。要注意身体状况，不能勉强自己……
早晨2：
抱歉，可以让我稍稍坐一阵么？天气太冷，我的脚又开始疼了……
中午1：
你说给我毛毯捂捂，别冻着脚了？……非常感谢。我觉得你的这份温柔，才是最温暖的。
中午2：
之前天冷我冻僵的时候，一彩给我了拥抱。哈哈，我身心都温暖起来了♪
傍晚1：
今天的晚餐是火锅么。大家排成一排在一条桌子旁享用晚餐……这种像画一样的场景真是不错。
傍晚2：
我住院那时候还能切身体会到冬天的寒冷……。现在和大家一起度过，冬天也变得温暖起来了。
夜晚1：
我之后打算在温暖房间里开圣■经讲读会。希望你也务必来参加♪
夜晚2：
如果你寒冷难眠，我们就去温暖的房间里喝着姜茶聊聊天吧。

#赵小棠[超话]# #赵小棠0402生日快乐# #你过生日,我给自己买了条花裙子#

宝贝~宝贝~宝贝~
生日快乐哦，要吃蛋糕要好好休息，工作的话一定要注意防护⚠️
从去年冬天回北京上班快半年没回家了[泪]
让我们一起期待疫情结束的时候吧！
有机会终究会相见
和你一天生日的皮肤买了
可以先峡谷相见一下[嘻嘻]
@赵小棠啊