#哪本书让你更爱自己#生活中往往看到那些对自己充满信心，做什么事情都容易成功的人，他们豁达开放，像一束阳光照进生活，是我们向往的目标，这些人往往对自己有清晰的认识。与之相对的一群人，傲慢、自恋，认为自己比其他人更好、更重要，他们居高临下地看待他人，将他人看作竞争对手；对他们来说，力争上游意味着一定要把其他人”踩在脚下“，生活中遇到这样的人？怎么破？第一步抽离，不要被对方牵着节奏走。要认定他是高自尊模式，也就是对自己没有客观清晰的认识。第二步，要提高自己的自尊意识，这本《重建恰如其分的自尊》从无条件的价值、无条件的爱、成长三个梯度，为读者清晰的刻画出如何正确认识自己，打破自我怀疑。第三步，你已经成功了！
你还有哪些成功小技能？留言告诉我！

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#肖战余生请多指教#
週末四集信息量好大啊!撿幾個印象深刻的說說.

她執著於當長相普通的萬人迷,他卻天神下凡做普通人.

有看採訪說女主接這個角色,不說走出舒適區,是要擴大舒適區.她認為比起活潑可愛林同學是比較優雅文靜一點的.理解沒錯,但表現出來的呢?我認為先天的限制比如長相聲音,真的對角色形象影響挺大的.舉例印璽,長相比較溫柔學生氣,她也是很作完全沒有認識到戀情中自己的錯誤,高姿態挺氣人的,但氣質就是女學生的作,不至於潑婦罵街的感覺.反觀林同學真的要很收斂才有一絲溫柔氣,她本身聲音和表情就比較大辣辣甚至有點粗魯的感覺,酒吧被搭訕那一段是違和感最重的,醉了以後講話的語氣表情真的很粗魯,就說觀眾刻板印象好了,這真的不像學音樂的女生,甚至不像家教嚴格很矜持的女生.

之前看到有一段網友分析覺得真的挖掘人性了.評論說閨蜜三人組裡,三三領頭,印璽因為戀情加成,校校可能是三人中相對弱勢,屬於追隨者.結果她的追求者是三人中最優秀最強的,三人關係就失衡了.因此集體約會裡不合時宜的裝扮閨蜜和其男友們都暗暗看笑話呢.之後所有關於戀情的建議,好像也都在拆散而非撮合.還有一個酒吧後各自回家的評論也好笑,說女配們”讓腿”了.就顧醫生送女友回家,女友生氣非要下車自己走回去那背影,對比閨蜜回家下車的背影,閨蜜的腿也太美了,女主真的不該穿短裙.

我們贊比陷入愛情無比寵愛的情節,真的現偶男主封頂,他的努力和演技除了吃透角色表達出色以外,專注力更是無人能及.面對不相襯的外表還有那些刻意地作,他都能拋開審美沉浸於角色,讓我們感受到那麼甜那麼戀愛中男人的氛圍.了不起了不起.關鍵很欲的同時,氣質還是很乾淨不油膩,頂著一張這麼頂的臉和身材,戀愛中姿態還那麼低,脾氣好到令人髮指,這種畫面的不協調觀眾天平更傾斜了好嗎?都說女生年紀小很多不安和不成熟可以理解.我的理解是書裡那是高級知識分子,學霸和學霸之間的審美情趣,有人說平淡,缺乏戲劇衝突.這些都對,看電視的本來就是甚麼觀眾都有.學霸們本來就是少數.但是凡是在任何領域優秀甚至頂尖的,有事業心和企圖心的,都知道再進一步的機會多重要可遇不可求.要求自己放棄或對方放棄,要下多大的決心,日後也必定要付出代價的.情節也安排了女方後來得到出國機會,男方暗示你這麼高興要是我去不成呢?這是要將心比心啊!女方渾然不覺.我們能敏感於顧醫生的各種情緒和破碎感,固然是因為鏡頭懟臉,但是他的對象如果專注於他,必然可以讀懂他更多情緒,多少體貼他一點.我看劇真的會擔心顧醫生心太累出醫療事故,因為他女友幾乎都不觀照他心情的.

大家都說偶像劇就是要看男主寵女生,批評女主彷彿是厭女媚男.其實不是的,如果合理化閨蜜那種感情觀,雙標男女對感情的態度,才是劇本或設定上污名化女性.女大生不應該被作女代表吧.前面我可以理解雙方戀情有巧合的成分,就是命運啊!所以贊比採訪也說顧林這種相遇相戀就很偶像劇很浪漫.後來情節有偏移.主要開頭顧醫生就說想像林老師一樣被慣著被寵愛,據說書裡是這樣的,電視劇這一點真的沒有顯現,反了.有一個點我也覺得很深刻,林同學去送餐,是外帶,還都是自己喜歡的菜,還有蒜.顧醫生說要是你自己做的就好了.如果是別的男人我會覺得要求太多吧!但結合這個劇情我好像可以理解.女主說她沒時間送餐來就很好了還自己做呢!但探病時女主會自己燉湯給林老師,而且有時間跟閨蜜聊八卦,比忙能忙過顧醫生?人顧醫生還親手做早點給女主呢!顧醫生想要被寵愛的心思一直被打臉好嗎…心疼一秒,哀,自己喜歡上的女人跪著也要喜歡下去.

不管是吻戲還是像拍立得啊早安喚醒情節啊!這麼甜我覺得重點是那種珍惜感,小心翼翼捧著對方的感覺.看劇這麼多能演出這樣的真的很少,因為很多偶像劇談戀愛,不管男女自戀的成分都太多了.大多是我都這麼愛你照顧你為你做得那麼多條件這麼好時間這麼少還肯陪你,你不要不知好歹那種,把自己放低更照顧對方心情,不追問責任先來體貼對方的,真的太少見了.

PS.頂著這張臉在愛卑微.這合理嗎？