1⃣今天太阳特别好，妆也画好了，但我哥让我正视镜头，正视完我发现这人脑子有病
2⃣继健国怀药之后的又一温县特产
3⃣超级喜欢在地里放风筝，但今天车里没有，又找到了一个怼我哥的理由，记仇
4⃣回焦作的路上看到烟囱里的烟，紫色的，有点ins风
5⃣晚上在家买了海底捞底料跟蘸料，照片没有是太好吃所以忘了拍？吃完火锅我们想出来买桃酥跟泡芙，关门了，门口也没营业时间
6⃣快乐水跟秋千更配哦(´-ω-`)旁边小超市没有零度，为了拍照，把盖儿丢了，喝完就不快乐了
以上

今天跟嫂子回娘家蹭饭，姥姥的三轮车，挺好骑的
健国怀药
家禽扛霸子，叫声好难听呀
刚染的头发，阳光下的颜色，挡我发际线的那颗星星⭐️真好看，它可真大
我们用袜子装上玉米缝了一个沙包，劲使大了，扔到对门房顶了
n×AAA＋m×ABC＋D？
嫂子的爸爸是个厨师，今天做了我喜欢吃的糖醋鱼，好幸福(*˘︶˘*).｡.:*♡
以上
新年大快乐

#在这里输入你想要说的话题# #罗曼蒂克消亡史[电影]#
跳脱传统想法，活跃思维，瘦身大跃进——神奇心理暗示减肥法
传统的节食减肥总会告诉大家，要想通过节食减肥成功就必须严格执行节食计划。然而，每天都只能吃蔬菜、水果、吃着那些被外界认为是健康的但是却没什么味道，甚至可以说是难吃的食物，谁也受不了！每个星期找一天让自己稍稍放松，吃自己想吃的食物，这样行不行呢？
经过减肥专家的反复验证，以及实践。专家指出，这是可行的，只要你摄入的卡路里不要过量就可以了。那么要怎么做才能让自己的卡路里的摄入量不过量呢？这种减肥方法其实运用心理学观点，用心理暗示的方式帮助自己更健康，更快乐减肥，想怎样减肥就怎样瘦，下面就让小编和你分享最科学有效的减肥方法，让你跳脱传统想法，活跃思维，瘦身大跃进！ 
1.正中目标。
每个星期，我们大概有90%的时间是会完全按照自己的减肥节食计划来进行严格的饮食控制的。假设我们一天会吃三餐以及少量的零食，再加上一星期找出四天的时间进行锻炼，当然，我们是不可能完全按照这个计划来进行的。这些数据只是告诉我们，我们一个星期大概有三十几顿是会完全遵照节食计划来进行的。这样算下来，我们其实还是会剩下几顿的分量让自由掌握，而这几顿我们就可以想吃什么就吃什么了！看准目标，清楚计算自己哪几顿应该节食，哪几顿可以多吃，就不用担心会变胖了。 
2.订立正确的计划
如果你已经坚持了一个星期的节食计划，那么在一个星期的最后一天让自己吃个蛋糕，或者是你自己喜欢的食物当成是奖励，不是很好吗？
3. 肚子饿的时候涂指甲油
这样做可以让情绪稳定下来。如果涂冷色系的指甲油的话，还可以降低食欲哦！
4.多吃高营养进补、低热量饱腹感的食物。
山药性甘平、无毒，具有补脾、益肾、养肺的功效，是很好的进补“食物药”。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，值得一提的是，山药是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制进食欲望。又因其热量低，尽可放心多吃而瘦身。

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