时刻保持一颗快乐的心，需要有随遇而安的智慧，有宠辱不惊的从容，不被眼前的境况所左右。不以物喜，不以己悲。看起来似乎很难。但其实，只要你随时观照自己的内心，当贪、嗔、痴念动，烦恼生起，积极地以正念应对，以慈悲柔软的心面对世人，用觉醒的智慧打破外境的困扰，久而久之，欢喜心慢慢就自然生成了。欢喜，其实是佛教术语，梵语pramudita，巴利语 pamudita。音译波牟提陀。即接于顺情之境而感身心喜悦；亦特指众生听闻佛陀说法或诸佛名号，而心生欢悦，乃至信受奉行。于修行之历程，有各种不同层次之欢喜。
欢喜心可以理解为“充满法喜的欢喜心境界”，就是知道自己这样做有什么意义，所以做的时候内心非常欢喜。好比农人春种，看着小苗茁壮成长，心里就充满了希望，很快乐、很有干劲。
当然，这并不是要你装疯卖傻，或者强作笑脸，那样并不是真的欢喜。涵养是指人的内在修养。将欢喜心作为一种涵养，当欢喜心升起，不仅可以给自己愉悦，同时能在身边形成快乐的气场，愉人悦己。
欢喜心，好简单的三个字，但包含了太多的内涵。欢喜是不需要掺杂其他情绪的，是一种简单到极致的快乐。然而，做到谈何容易。

前阵子指甲太长，游离线也水涨船高茁壮成长
拖了这么久，觉得实在是进城无望，短期内也搞不上了，就先自己剪短吧

心很痛，好不容易留到这么长、形状这么好的本甲
当时也没想到更痛的在后面

我知道剪短之后游离线会退回原本的位置
但不知道，一下剪的太短，是要出问题的

它一整个跟指甲剥离开
露出里面嫩的好像随时能出血的肉

这几根手指，干什么都好痛
顺着用力会痛，逆着更痛，放在那里不动，就是会呼吸的痛

【种花日记】 DAY 1
▪️波斯菊-柠檬果汁
▫️️20220402 Sat.
▪️天气：多云 ⛅
▫️温度️：17/10℃
▪️湿度：51%

催苗阶段
自买种子×6
专辑种子×4
今天就开启种花之旅啦，也不知道能不能种成功，就先催10个种子吧，因为专辑种子太少了，以防万一，自己也买了一堆种子，希望它们都可以茁壮成长，我就静等花开[送花花][送花花][送花花]