#不可辜负的美食# #吃货在这里# #城市味蕾战#
『陈明统爌肉饭』2021米其林必比登推荐，创立于1968年，台中54年老店、终于有机会来踩台中的必比登，之前都吃台北的
那天下午3点多才来买，想不到下午还是有那么多人在吃，还有人搭出租车停在门口买便当离开
虽然是便当店，但还是打扫得蛮干净的
爌肉饭有两种，一种是脚库(串牙签的)，另一种是三层
我一开始点餐被问不懂，老板就请我看后面有图片，完全没有不耐烦，有些生意很好的店遇到我这种叫我点配菜我不知道要看那里或一问三不知还会不耐烦，态度加分
脚库便当一个100元
三个配菜、不要加酸菜可以提前说
酸菜一定要加，咸甜咸甜好下饭
搭配控肉解油去腻
配菜我选了油豆腐、白菜卤、笋干
选油豆腐会给两块，卤得好入味喔
白菜卤和笋干也都好吃
笋干油脂够不会涩涩的
爌肉皮好Q肉也卤得恰到好处，不会咬不动也不会太软烂
『陈明统爌肉饭』整体表现还不错，便当也好吃

地址：台中市东区忠孝路304号
营业时间：10:30~15:30、16:30~19:30(周日公休)
电话：04-2281-2407

释迦牟尼成佛前割肉喂鹰，佛陀成佛前舍身饲虎。大舍必成大德，大德才能成大事。人在未觉悟时往往被贪、嗔、痴、所困，深陷无量的劫难中，苦苦挣扎，不肯舍，不得解脱，带着沉重的精神枷锁，消耗生命，这无异于以身饲恶虎，这种无意识的饲恶虎，是白白的消耗生命，它有别于舍身取义饲饥饿之虎。 十之八九的人做不到大舍，所以真正能修成正果的人凤毛菱角。

#减肥打卡# Day4
中午：4个野菜饺子+半张蔬菜饼（香菇洋葱

白萝卜小葱午餐肉）
晚上：一整个大红薯+1个豆沙青团
运动:本来想去体育馆跑步，但是看到好多人在

放风筝，坐在足球场上看了老半天，就开

始起风了，然后就回家了，所以并没有跑

步。
p.s.这个蔬菜饼可以整点儿，懒人做饭大法了属

于是；青团就是一股草味儿豆沙不咋甜还

不擦；运动嘛～下次一定