今天好忙哦，7点过起来煮银耳，8点去菜场买菜，9点半回来，吃个早餐到10点，休息到12点开始洗菜包饺子，2点吃饺子，吃完饺子继续包饺子，一直包到5点，然后去超市买东西，6点半回家又马不停蹄的做饭，7点半吃饭到8点过，马上又给妈妈熬药，幸亏家里有洗碗机，洗碗这一步帮我省略了不少，然后帮妈妈把床铺好，把吸氧机消毒，把纯净水装好，10点半熬好药，现在洗漱上床了，世界晚安了[爱你]，以美好的心态迎接明天[太阳]

#清明小长假第1天# [doge]在宿舍躺着与养生[喵喵][二哈]
这么阳光明媚风和日丽的天气 却在宿舍蜗居了整整一天[二哈][二哈][二哈] 躺一躺 听听歌儿 刷刷手机 喝喝清汤 一天就过去了[喵喵][喵喵]
也是没办法 突如其来的一阵上火 喉咙肿痛 导致说话喝水都严重受到影响了 并且还连带着腰酸背痛 站着坐着都感觉非常费劲了 特别是从昨晚睡前十一点多到今天中午一两点那段时间 实在是太难受了
昨晚上睡觉都没睡好 因为喉咙肿痛 久久没有入睡 后面好不容易睡着了 却又在凌晨三点多又醒了 搞得就像去年十月底那回智齿发炎牙龈肿痛一样 晚上睡觉都是煎熬了[裂开][裂开][裂开]
上一次上火如此严重 应该还是高中那回了[傻眼]
大概是周五左右有明显上火的感觉 但没太注意 然后昨天周六上火明显加重了 昨晚上特意泡了两三杯去火茶 往常是一两杯就立马见效 可这回大概是上火太严重了 一时效果并不明显 昨晚上睡前说话都说不清 叫下“小爱同学”都费劲了。。。[苦涩][苦涩]
今天上午和中午喝了一大壶银耳百合莲子红枣枸杞桂圆汤 因为上火还特意第一回煮银耳汤没加糖 到了下午三四点 喉咙肿痛终于明显有所缓解了 感谢感谢啊
下午时分 再去煮了一壶三豆汤 晚上全部干完 希望到明早就能够恢复神清气爽啦

封城中，哪也去不了！ 春天只能在院子里溜达溜达，家里的菜也吃的差不多了，中午老妗子给老妈送来了一篮子菠菜，好新鲜的。
闲着无聊刷微博看见丁当早早起床做早餐还煲了冰糖雪梨，年前我也煲了雪梨只是没有银耳而已，今天趁机闲着翻箱倒柜的找起来因为，老妈也被想拦着我找银耳，苍天不忘有心人终于翻到了银耳，又找到了莲子，真是收货满满。
野餐不一定吃的成，但甜煲汤我还是会安排上的。
银耳山药枸杞莲子汤（雪梨没有了只能换成山药了，照这么封城下去山药也不一定有，但还有哈密瓜[哈哈]）
食材：银耳适当（温水泡开，洗净捞出）

枸杞适当（我抓了一把，是宁夏的枸杞，你们懂得，很补的）

大枣适当（我选用的是新疆和田大枣）

山药两小根（抛开，洗净，滚刀切）

干莲子（用凉水泡四个小时，洗净）

冰糖适当（手抓一小把）
做法：准备好煮锅，放适当的水，先煮莲子5—20分钟。

再放入山药，红枣，冰糖，小火慢炖。

山药八成熟的时候，再放入银耳，枸杞，继续小火慢炖…

等莲子彻底煮烂的时候，也差不多小一个小时了，这时候就可以关火了，但不要揭盖，继续焖锅，等炖锅慢慢变凉的时候就可以揭盖盛碗里面了。

以上是制作的整个流程。

我做的刚刚关火…
其实家里有电煮锅，可以不用美的煤气灶煲汤的，可是今天准备的食材有点多，小煮锅放不下才用的苏泊尔的煲汤锅，这锅可以年头了，苏泊尔的粉应该懂得，小二十年了，平时我都用它煮咖喱的。等疫情过去了，解封了，我又很闲的时候我给大家分享怎么简单美味的煮咖喱美食。

时间到了，揭盖盛甜汤！