31. 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。

32. 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。

33. 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。

其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。

同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。

事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。

34. 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。

有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。

所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？

其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。

云像随景~“白洞”..
据说（理论上假说）白洞只向外喷射物质和能量，但不能吸收外部任何物质和辐射。正好与黑洞相反，黑洞强大的引力会吸收所有物质，甚至连光也吞噬。可以遐想：由黑洞进入，经过虫洞，再从白洞出来，进行星际穿越，甚至从一个宇宙穿越到另一个宇宙（“多重宇宙”或“平行宇宙〞或“宇宙群〞），据科学家观测及推测，我们的宇宙直径大约930亿光年，而且还在不断膨胀。云像随景 https://t.cn/R7gp3OD

最近状态还可以，产后脱发断发的问题也逐渐在改善了（图四还是看得出有很多断发碎发的）出门就是涂个保湿，一支眉笔和口红搞定所有。可能真的到一定年龄，就觉得不会刻意追求赶时髦，不再需要独特另类设计感的衣服包装自己，平时最喜欢的状态就是舒服自然（这也是为什么我女儿名字里有“然”字，“自然”是我最喜欢的词之一）。
工作也还算顺利，但现状是因为疫情影响各个行业都卷到不行，电商也难逃。去年我的状态特别不好，加上产后激素分泌紊乱，之后通和家人聊天沟通、阅读、和女儿一起放开了玩儿（一个小经验：看儿童绘本和听儿歌真的很治愈）等一系列向外吸收、向内沉淀的过程，今年心态真的平和了很多。百分百从容还做不到，但至少看待很多事情比以往更淡定了，懂得一分为二去看问题是我近一年最大的长进。也正因为心态的变化，做很多事情反而更从容了。目前来说，30岁算是活成了自己想要的样子。（掐指一算，还有不到三个月就要31了，还挺期待更加丰富的自己）
本来只是想分享今日好状态，刚好刷到年轻的朋友分享逃离焦虑情绪的自救视频，希望能分享一些我的经验和感受给年轻的朋友。还有，不要总觉得别人比自己好！互联网上谁不是分享自己光鲜的一面！关注自身才是最酷的！