#减肥[超话]#| day 409
今天又能早早打卡～
重启一周啦，较上周一✂️1.6斤～有点快
还是没补够[嘻嘻]0.6正好[耶]
今天早上准备的挺好，路过零食台顺了3片饼干，泡了牛奶～太享受[害羞]一下特满足，杂粮团子没吃，鸡胸吃了一口大概1/4吧～都顺延给中午[兔子]
下午送完小孩，有2个小时空档，海边骑一下♀️～一骑骑了20多公里[笑cry]颠了1.1w步出来～
晚饭前有加餐，130g香蕉忘拍图～
今天又能早早打卡～
重启一周啦，较上周一✂️1.6斤～有点快
还是没补够[嘻嘻]0.6正好[耶]
今天早上准备的挺好，路过零食台顺了3片饼干，泡了牛奶～太享受[害羞]一下特满足，杂粮团子没吃，鸡胸吃了一口大概1/4吧～都顺延给中午[兔子]
下午送完小孩，有2个小时空档，海边骑一下♀️～一骑骑了20多公里[笑cry]颠了1.1w步出来～
晚饭前有加餐，130g香蕉忘拍图～
19年刘畅的营业微博加上后援会的年终总结，我开始怀疑刘畅是不是每月领固定工资？（没说他穷的意思）
重启414杀青✂️5月9日剪发vlog
当你816——910杀青 ✂️12月12理发
5月回老家拍了两个vlog、录广播剧
夏天拍12个带鱼vlog
817见面会和藏海花&天灯
4k达人秀两个视频
两百万女团舞
圣诞节拍广播剧短片
913在同事的直播撑场子，其他就是拍风景照，自拍，拍小视频，宣传俩同事的新剧，宣传五哥的电影，宣传老板的书，祝娃生日快乐，千里迢迢去某人生日会搬桌子，看荣宅，看娃的演出
1231楼兰传说定妆
2020疫情直播 “不出工就是休息，没戏演就是失业”
重启414杀青✂️5月9日剪发vlog
当你816——910杀青 ✂️12月12理发
5月回老家拍了两个vlog、录广播剧
夏天拍12个带鱼vlog
817见面会和藏海花&天灯
4k达人秀两个视频
两百万女团舞
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913在同事的直播撑场子，其他就是拍风景照，自拍，拍小视频，宣传俩同事的新剧，宣传五哥的电影，宣传老板的书，祝娃生日快乐，千里迢迢去某人生日会搬桌子，看荣宅，看娃的演出
1231楼兰传说定妆
2020疫情直播 “不出工就是休息，没戏演就是失业”
我居然才看到lof里有位好心人发的【重启删改汇总】
那位好心的发布者说这些都是ta拿到的【剧本上有的情节】
我个人猜测，“改”是指拍之前就改了，“删”是指拍好后但后面被删了（个人瞎猜）
前9张发一下瓶邪删改片段，后面发一下个人认为比较重要的片段
无语 重启支离破碎的剧情和✂️ 有太大关系了
出处见评论
那位好心的发布者说这些都是ta拿到的【剧本上有的情节】
我个人猜测，“改”是指拍之前就改了，“删”是指拍好后但后面被删了（个人瞎猜）
前9张发一下瓶邪删改片段，后面发一下个人认为比较重要的片段
无语 重启支离破碎的剧情和✂️ 有太大关系了
出处见评论
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