减脂午餐——番茄荷包蛋荞麦面

低卡又饱腹，营养均衡还快手，为了四月的卫衣，五月的体恤，六月的短裙[嘻嘻]做起来[haha]
#v派狂欢##新星聊天室#
[太阳]准备食材：番茄，鸡蛋，荞麦面，青菜（有啥菜都行）
[可乐]步骤：[心]先把番茄切丁，倒少许油翻炒一下，炒至番茄出莎，加入一晚清水

[心]下入荞麦面

[心]等荞麦面差不多好了，加入你喜欢的蔬菜

[心]平底锅煎一个荷包蛋，倒入面中，加入少许调味料
每一根面包都包裹着番茄的糖纸，完美，我连汤都喝了[偷笑]
#减脂餐# https://t.cn/Evk4evd

# 记一个贫穷剧组日常

灯光: 你给我们组器材拨多少
我默默给小龙使个眼色
小龙双手一插，努力把憋笑成六月番茄的脸藏在鸭舌帽下头，并不打算施以援手
我心虚开口: 大概…三四百？
为了防范灯光从失语状态中过渡出来后会上火力喷我
我迅速转移话题: 我们先看这场戏，我需要一个红头灯来打厨房夕阳，给母亲一个逆光轮廓背影，你看看这一镜需要什么器材
灯光: 嗯 至少phenix800w
我小心询问: 这个日租金嘞
灯光: 五六百/天
我: 嗯！
灯光: 嗯！
……
短暂眼神交流，给灯光意会一番我的贫穷
灯光: 但我三百应该也能租下来
我小心补充:但是…不是…还有其他的灯要租…
灯光: 嗯！
我: 嗯！
我短暂正视了一下自己贫穷到底的决心
我: 我们组很穷
目光诚恳，言辞真挚
灯光: ……至少至少，一个500w，三个300w，不能再少了
灯光痛心疾首做出降档让步，以表诚意
我: 真的不能再少了吗，我们组真的很穷，真的 真的
灯光: 这样……500w一个，这个绝对绝对，不能少，300w三个
我投去饱含贫穷的期翼目光
灯光叹口气: 300w也一个
我真挚而饱含深意的目光持续输出
灯光: 你总得给我些能发光的东西吧！
小龙默默补刀: 导演想用她的小夜灯
灯光: 也行也行，你给我多整点能发光的，刚才说到哪了
我积极作答: 一个500w,一个300w
灯光撇我一眼: 再来两个灯棒
我殷切点头
灯光咬牙切齿: 最后，给 我 上 个 面 板 灯
我瞬间进入雀跃状态: 好耶！！
灯光一整个自暴自弃瘫在椅子上，喃喃自语
我: 小龙他说啥
小龙: 他说他tmd从来不用面板灯
灯光: 我们正经的灯光，每场至少都是八个灯起步的！
我: 给你八个面板灯
灯光: 一整个无语是我的母语状态 [奥特曼]

[男孩儿][女孩儿]
备婚小记—还有74天。

昨天我们敲定了婚纱照的拍摄
阎大胖和我一致选择了专业性
品质都很不错的六月番茄
在忙忙碌碌货比六家的前提下
又一次很愉快的做了决定
期待我们成片效果[打call][打call][打call]
今天又是崭新的一天
上班之余还需要多看看风格
做足功课 不留遗憾
爱你呦 阎先生[爱你] https://t.cn/A6ZiJeZ5