[今天是2022.3.25周五]
距离2023考还研有273天
Do not give way to useless alarm, though it is right to be prepared for the worst, there is no occasion to look on it as certain.
不要人杞忧天。虽人然需要为坏最的情做况打算,但有没理由它把看成是必然。
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糖尿病八大保健药膳,建议收藏
糖尿病在中医学中属“消渴”病范畴。其发病与素体阴虚、饮食失节、情志失调、劳欲过度等因素有关,其病机主要在于阴津亏损,燥热偏胜,而以阴虚为本,燥热为标。以下为您推荐常见的中医食疗药膳方,请各位糖友在辨体质、辨病、辨证的基础上合理选用。
参杞烧肚片
主要原料:熟猪白肚子250克,党参10克,枸杞子10克,水发木耳、水发笋片各50克,去皮荸荠2个,鸡蛋1个,水淀粉25克,葱、姜丝各5克,酱油20克,清汤200克,植物油500克(耗油75克),精盐、味精、料酒少许。
制作方法:党参切片,水煮提取党参浓缩汁10克,枸杞子10克,放入小碗内,上屉蒸30分钟,熟透即可。将猪肚片成3厘米长的坡刀大片,鸡蛋、水淀粉加酱油少许调成糊,将肚片放入浆匀,木耳改刀,荸荠切片,用笋片、葱、姜丝放在一起。锅置于火上,加入植物油、油热六成时,将浆好的肚片放入锅内,炸成黄色捞出、滗去余油,随将配菜下锅,兑入清汤,下入肚片,加入酱油、盐、味精、料酒,在火上收汁。汁浓时,下入蒸熟的枸杞子及党参浓缩汁,勾大流水芡即成。
效用说明:适宜于诸虚劳损、食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症。
也可作为久病虚弱,老年肝肾不足及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者的保健膳食。
独参茶
原料:人参10g、花茶3g。
用法:用300ml开水泡茶饮用。或用人参的煎煮液泡茶饮用。
功能:大补元气,固脱生津,安神益智。
用途:劳损虚脱;大失血大吐泻之后体虚神衰;眩晕头痛;血汗暴脱;妇女崩漏。高血压;冠心病;心肌营养不良;糖尿病;阳痿。
葛根粉粥
【原料】葛根粉30克,粳米100克。
【制作】先将粳米淘洗干净放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米半熟,加入葛根粉,再继续用文火煮至米烂成粥即成。
【作用】清热、生津、止渴。适宜于糖尿病等症。
枸杞子粥
【原料】枸杞子15~20克,粳米50克,白糖适量。
【制作】将上3味放入砂锅内,加水500克,用文火烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟即成。
【作用】滋补肝肾,益精明目。适宜于糖尿病、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等症。
黄芪山药茶
原料:黄芪5g、山药5g、花茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补气益阴。
用途:脾胃气弱诸症;糖尿病;慢性肠炎;慢性胃及十二指肠溃疡。
莲藕粥
【原料】藕250克,粳米100克,白糖60克。
【制作】将藕洗净切薄片,同粳米共入锅中加水煮粥,调入白糖即成。
【作用】健脾开胃,止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。
香菇烧菜花
主要原料:菜花250克,小香菇15克,鸡汤200克,淀粉10克,味精2克,葱2克,姜2克,盐4克,鸡油10克,花生油10克。
制作方法:将菜花洗净,掰成小块,用开水烫透,小香菇洗净待用。将花生油烧热放入葱、姜,煸出香味,再放入盐、鸡汤、味精,烧开将葱、姜捞出,再将菜花、香菇分别码人锅内,用微火稍烤入味后,淋入淀粉、鸡油,翻勺即成。
效用说明:适宜于高血压、动脉硬化及糖尿病患者。
玉参焖鸭
主要原料:鸭子1只,玉竹20克,沙参20克,精盐、料酒各10克,葱15克,姜10克,鸡汤150克,鸡油75克,淀粉少许,味精、白糖适量。
制作方法:先将玉竹、沙参甲水洗净、切片,混合后用水煮提取玉竹、沙参浓缩汁40克。将鸭子从背部劈开洗净,鸭腹向下放在瓷盆内,加入盐5克,料酒、葱各5克,上展蒸1小时左右取出。再将鸭子对脯向下放入锅内,加原汤、鸡汤、王竹、沙参浓缩汁及调料,上火焖5分钟,取出后向上扣在圆盘内。最后将汤用鸡油加淀粉勾成汁,浇在鸭子上即成。
效用说明:补肺润阴。适宜于肺阴咳喘、糖尿病和胃阴虚的慢性胃炎、津亏肠燥引起的大便秘结等症。
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1、弘扬中医国学文化;
2、拓展中医药产业经济;
3、挖掘调动民间中医力量;
4、拓展中药材资源及提高中药材质量;
5、实现全球公平共享中医、药资源;
6、实现不分时空地域任意交流、交易;
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杞里香头茬红枸杞>>>一季中只占10%[中国赞]
[星星]无任何添加,看得见的真材实料鸭[鼓掌]女孩子没有一个好气色,才精致的五官也救不了你啊[抓狂]
[星星]长期食用枸杞可以滋补安神,保护肝脏,美容养颜,滋润肌肤等等功效,家里的老人也可以吃哦[中国赞]
知道枸杞怎么吃嘛?看下面↓↓↓
[微风]干嚼枸杞。可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干,因为枸杞水煮或者加热会降低药效,生吃的话更有利于发挥其保健效果。记住不要吃多了,每次吃几颗就可以了[抱抱]吃多了会上火哦
[微风]菊杞茶。用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶,有较好的清肝明目的效果[并不简单]
[微风]枸杞泡酒。听说是男孩子的加油站[污]吃货就不多说了[doge]
[微风]枸杞用来煲汤、煲粥都是[ok]不仅滋补,而且不会上火,像红枸杞鸡汤、红枸杞排骨汤、红枸杞粥之类的 https://t.cn/AikGGBAw
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