荔波小七孔
#周末去哪儿##荔波小七孔##双世宠妃取景地#
大家看到图片是不是感觉很熟悉,没错,这里就是双世宠妃3其中的一个取景地,当时的“小檀”和“八王爷”相聚的地方,当时看到这里老激动了。
贵州荔波小七孔位于贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县,画面不仅恬静优雅极富画面感,还有着山水林洞融为一体的奇景,水中的倒影与七孔拱桥连为一体,海蓝的河水,与天空映射,表现得恰到好处。

夏天要是在那里穿上一些古装或少数民族服装,与景点合拍,那简直叫一个绝绝子。

废话不多说,直接看图。

孩子鼻炎,鼻子不通气,咳嗽不断根,这个泡澡方子管用!

原创 赤脚本人 赤脚说 

小孩子的问题,基本上都是脾肺的问题。为了帮助孩子解决这些问题,我开发了一款膏方,叫做”小儿食味膏“,家长们反馈不错。小儿食味膏是内调的,紧接着,我又开发了一款泡澡外用的方子,主要解决孩子鼻炎,鼻子不通气,咳嗽不断根这3个问题。

我一向的观点是:能吃药的别打针,能食疗的别吃药,泡澡、推拿这些疗法最为上策。看到很多家长,动不动就给自己孩子打针喂药,我特别心痛,希望自己开发的这个泡澡方子,能让孩子少吃点药,少打一瓶点滴,少生一次病,我就心满意足了。
废话不多说,小儿通鼻药浴包的方子,直接奉上:苍耳子5,辛夷花5,鹅不食草8,防风10,白术5,黄芪5,桔梗5,杏仁5,艾叶5,苏叶5,白芷5,羌活5。

第1梯队,苍耳子+辛夷花+鹅不食草用来通鼻窍。这个方子主要作用在于通鼻窍,让肺里的邪气能从鼻窍排出。西医所讲的鼻炎,直接原因就是鼻窍这个窍道被堵住了,所以,首要任务就是要把鼻窍打开。
在这点认识上,中医的思路和西医是完全相反的。西医是压制型思维,咳嗽了就得止咳,流鼻涕了就要压回去不让流,这种做法的结果,就是闭门留寇。邪气在肺里出不来,后患无穷,还会堵塞窍道,鼻子就会不通气。
中医的思路,是给邪气以出路。肺部长期积压的邪气,最好是从鼻窍排出去,这里以苍耳+辛夷花+鹅不食草来通鼻窍,这3味药是通鼻窍最强组合了,是中医治鼻炎的杀手锏。

第2梯队,用艾叶+苏叶+白芷+羌活,来散寒解表。有鼻炎容易咳嗽的孩子,是因为肺里有邪气,到底是什么邪气呢?主要还是寒湿。吃得过于生冷,感冒后打吊瓶,长期吹空调,等等这些因素,导致现在的孩子越来越寒,越来越湿。
所以,一定要想办法把肺里的寒湿排出来。怎么排呢?一方面肺开窍于鼻,寒湿可以从鼻孔排出去。肺主皮毛,肺里的寒湿还可以从体表排出去。苏叶散体表之寒,羌活散太阳经寒气,白芷散阳明经寒气,艾叶散全身十二经脉寒气,这4味药把体表的寒气全部排出去。

第3梯队,用桔梗+杏仁来调畅肺气。把肺里的邪气排出去之后,就得调畅肺气了,肺主宣发肃降,该宣发的就得宣发,该肃降的就得肃降,宣发肃降正常了,鼻子就通了,就不会再咳了。桔梗宣发肺气,杏仁降肺气,一宣一降,是调肺气最常用的组合了,小儿食味膏里面,也同样有桔梗配杏仁。

第4梯队,用防风+白术+黄芪来扶正气。懂中医的朋友一看就清楚,这就是一个玉屏风散的方子。玉屏风散,就好比给身体加上一个金刚罩,外面的邪气就不那么容易进来,人就不太容易感冒了。
这个泡澡方子,前面3梯队都是驱邪的,加上这个玉屏风散来扶下正气,给身体加上一个金刚罩,给这个方子划上了句号。

回过头来看,小儿通鼻药浴包药味有点多,由12味药组成,但是解决问题的思路是很清晰的,有散有补,有宣有降,中心思想在于9个字:通鼻窍,散寒湿,调脾肺。
哪些小朋友可以用呢?

第1种,被诊断为有鼻炎,腺样体肥大的小朋友,表现为鼻子不通气,容易流鼻涕。不用再去做过多的辩证,这个泡澡方子是可以用的。这个方子名字已经告诉大家了,这个泡澡方子是可以通鼻子的。

第2种,咳嗽长期不愈的小朋友,也是非常适合的。咳嗽虽然是一个非常复杂棘手的毛病,原因非常复杂,这个泡澡方子能调理肺脏,对大部分的咳嗽有改善作用。

第3种,容易感冒发烧的小朋友,平时多泡一泡,能增强人体抵抗力,就不那么容易发烧。在感冒发烧时期,也是可以用这个方子泡澡的。对于风寒型外感,这个泡澡方子是对证的,是可以治好发烧的。

小儿通鼻药浴包,最适合这3种小朋友,当然,就算没有这些问题,正常孩子适当泡一泡,也是有一定好处的。药浴泡澡,这么平和而且有效的方法,比吃药打针不知强多少倍,家长们自己要有这个意识。

不过,有一种情况,我是不建议泡澡,也不建议泡脚的。阴虚有内热的孩子,不建议泡澡。因为身体津液本身不足,泡澡还要出汗,那就不对了。阴虚有热的孩子,去滋阴清热就好了。

这个泡澡包怎么用呢?3个月以上的孩子,就可以用。2岁以内孩子,建议每次用1包;2-15岁的孩子,建议每次用2包。
具体做法如下:把药包放到锅里煮水,把药性煮出来,可以煮2~3次,然后把药汁倒出来,再加热水把水温调到合适,就可以给孩子泡了。

重点在于水温。很多朋友喜欢问,到底要多少水温才合适?我一向不喜欢搞标准,学中医的要懂得灵活变通,更要学会因人而异。有些孩子体寒严重,需要水温就高些;有些孩子体寒不严重,水温就不需要那么高。

遵从一个原则就行了:泡澡时注意观察出汗情况,孩子微微出汗即可。如果这次没出汗,下次把水温调高点;如果这次出汗太多,下次就把水温调低点。
很多家长朋友还有这些疑问。

1.泡澡不方便,泡脚可以吗?可以。但是从效果上来说,泡脚的效果不如泡澡。

2.正在感冒发烧,正在咳嗽,可以泡吗?大部分时候是可以的。感冒,大致氛围风寒型,风热型,积食型,大多数感冒是风寒型,风寒型感冒是可以泡小儿通鼻药浴包的,其它2种类型不适合。咳嗽,绝大多数情况都是适合的。

3.孩子泡澡后感觉有点虚,怎么办?用这个方子泡澡后,大部分孩子会有体虚的感觉,这是正常的。因为这个方子要散邪,同时还出了汗,势必要消耗一些正气。

如果体虚得比较严重,从2个方面去调整。一方面把水温降低一点,减少出汗量。如果这个方法还是不行,就改成泡脚。

4.泡澡后需要注意什么吗?最需要注意的,就
是要防寒保暖。因为泡澡时毛孔大开,这时候是最容易再度受寒的,所以泡澡结束后,一定要及时穿好衣服。泡完后,可以喝一点温热水,或者冲一杯生姜红糖水,都是很好的。

5.成年人可以泡吗?

当然可以,连3个月的宝宝可以泡,成年人当然可以了。

最后,我要给家长朋友们提个醒:泡这个小儿通鼻药浴包会有”排病反应“,不能接受排病反应的家长,请不要给孩子用。

根据我们的测试结果,有一小半的孩子出现了排病反应,有的孩子流鼻涕多了,有的孩子说更怕冷了,有的孩子咳嗽变多了,有的孩子泡完澡第二天就发烧了。。。

我要郑重跟家长朋友们说明:如果害怕这些排病反应的,请不要给孩子用。
小儿通鼻药浴包是”排病“思路,既然是排病,就会有排病反应。

流鼻涕变多,说明肺里的寒湿正在往外排;更怕冷了,说明寒气正在出表;咳嗽变多了,也是说明肺里邪气通过咳嗽方式排;

泡澡后,为什么会发烧?所有的中医都知道,孩子发烧不是什么坏事,发烧的本质,是身体正气跟邪气打架。能发烧的孩子,提示孩子的正气还比较足,这样的孩子不容易得大病。如果按照西医那一套压制的思路来治发烧,正气被摁在地上,正气没有力量来对抗邪气,身体发不了烧。

通过泡澡,把邪气散掉一点,敌军势力被削弱了,身体的正气和邪气势均力敌,觉得可以反攻一下了,于是开始发烧,发烧的目的彻底击退敌人,这是一个好信号。
之前被错误治疗的感冒,之前被打压的正气,需要一点一滴去弥补回来,小儿通鼻药浴包正在帮助做这件事。说白了,之前没治好的感冒,小儿通鼻药浴包要重新来治一遍。
这时候,就要看家长如何做选择了。

你可以选择走老路,继续给孩子打吊瓶吃退烧药,如果你选择继续走这条路,只能很抱歉地告诉你,小儿通鼻药浴包不适合你,别来来回回折腾孩子。

如果你选择走中医的路子,就继续给孩子泡就是了,按照中医的辩证思路来应对发烧,该发汗就发汗,该解表就解表。通过这种方式,让孩子依靠自身力量去战胜邪气,身体素质一定会越来越好。

我一直在强调一句话:方向决定成败,思路决定出路。小儿通鼻药浴包虽然不是万能的,但是它是走在正确道路的方子。要不要用?能不能用好?还是要看家长自己。
再次申明:没有中医常识的,不认同排病反应的,这些家长,我不建议你们给孩子用这个泡澡方子。#陈易玄##中医养生#

#厨房有哪些精巧实用的布局方法#
厨房的布局取决于本身的空间和前期的水电位布置,你在网上看到的再多好看的那都是望梅止渴。
我花了两天时间,整理了这四年在厨房设计中的精髓分享给你,全文无废话,建议认真看完,我保证所说的每一点对你都有实际的帮助。
1、最重要的:99.9%的业主不知道厨房水电应该由橱柜设计师根据橱柜最终设计方案来布置,导致后期做橱柜发现插座被挡住了、插座成障碍物、插座不够用等等各种问题。
上图的插座存在两个问题:
插座在两个柜子中间,被柜子侧板挡住无法使用。
插座洗碗机后面,导致洗碗机不能完全嵌入,还有安全隐患。
下面这个就是反面教材,水位、电位、燃气表没有一样是正常的,导致后期装橱柜就是这里切个口,那里切个口,没有一个完整的柜子,简直就是稀巴烂。
另外再给个建议:不管橱柜、浴室柜你是否需要补光灯带,在吊柜背面墙预留一根电源线是有必要的,万一以后想要呢。

2、前期没有考虑到用消毒柜、蒸烤箱,但是后期可能会加,该如何解决?
方案①:
在灶的下方多布置一个插座,设计一个600mm柜体宽的碗篮,后期可以直接拆除碗篮嵌入消毒柜,蒸烤箱等电器。
此处科普一个知识点:蒸烤箱 、洗碗机、消毒柜、咖啡机都是嵌入在600mm宽柜体里,均为标准尺寸。
所以只要有一个600mm宽的柜体,在不改动橱柜结构的情况下,后期加装电器都没有问题。

方案②:
在厨房设计一组600宽的高柜,在柜子背后预留至少2个插座,后期可以同时嵌入2个电器。
如图高柜上布置了三个电器
3、后期如何加洗碗机?
最近问洗碗机的人比较多,洗碗机是一个比较特殊一点的电器,它不仅需要插座,而且还需要进水出水。这就给你的厨房下了一道死命令,洗碗机不能离水槽太远,最好是紧挨在一起。
厨房要改造,只做橱柜,需要双盆水槽和洗碗机,洗碗机已买,灶的位置不能变动,想要一个合理的设计方案。

我给的方案是:
洗碗机靠右侧贴着墙,水槽放左边并且往L型重合位里面延伸,尺寸已经计算过,可以放正常的双盆水槽+600宽独立式洗碗机。这样不仅利用了左边重合的空间,还可以将洗碗机上方的台面用作洗菜切菜。

最好能在橱柜不重新改造的情况下能放下洗碗机+双盆水槽。
我给的方案是:
去掉原本有的消毒柜,放8套的洗碗机是完全没有问题的,可以与这边的水槽共用进水出水,水槽可以重新挖孔做一个小双盆水槽。
这也是唯一可行性方案。
如果你现在没有需求装洗碗机,送你3个设计小建议,以便后期想加装:
①在水槽下方布置2~3个插座,后期装净水器、垃圾处理器、洗碗机需要用到。
②尺寸允许的情况下,水槽柜设计为900~1000mm宽,后期可以换成水槽式洗碗机。
③在水槽附近设计一个600mm宽的抽屉柜,后期可直接去掉抽盒加装洗碗机。

4、选择集成灶之前应该注意哪些问题?
把集成灶放在①号位置,我开始给的建议是②号位置,后来我发现放在②号位置也不行。
①号位置的尺寸刚好为900mm,也就是说集成灶会被完全卡在这个位置,无法正常安装和使用。
按照集成灶安装要求,集成灶和烟道之间至少需要留出30公分以上距离,以免安装、检修、保障集成灶能正常运作。

某品牌集成灶的安装要求
集成灶放在②号位置为什么也不行?
看绿色箭头位置L型转角处尺寸为200*200,,而烟道口需要开直径180mm的孔,而且孔位是在靠后的位置,说简单点就是:无法开烟道孔,做不了集成灶。
像这种问题没有经过千锤百炼的橱柜设计师,都可能发现不了问题,更别说是装修的设计师,花大几千买回来发现装不了是一种什么感受?

5、有人竟然不知道燃气表可以移位置,最关键的是不知道怎么移。
燃气表是可以根据橱柜的布局来移到到指定位置,移燃气表一定要找燃气公司先咨询。
下图这个燃气管错综复杂,可以直接移到底下地柜内
下图这个可以移到左边墙上,水槽柜内,节省空间。
重点看下图,业主想水槽完全在窗户中间,水槽是需要下沉的,如果燃气表顶部离地太高就会导致水槽无法安装。
按照正常800的橱柜高度计算,水槽最少下沉220,也就是说燃气表顶部离地不得高于550。
按照加高900的橱柜高度计算,燃气表顶部离地不得高于650,底部离地不得低于200。
这是我在橱柜设计中经常遇到的情况,很多我都是让改燃气表,并且给指定位置,装修施工方可以说完全不懂这个。
如果等瓷砖都贴好了那就得敲掉瓷砖改,代价很大的。

6、说了燃气表,那就顺便说说燃气热水器,也经常会碰到有业主让把燃气热水器做在吊柜内。
燃气热水器是不允许包在吊柜内,危险系数极高,再严重就是爆炸,很多地方连燃气表都是不允许放在柜子内。
一般都是下面这种做法,燃气热水器布置在靠外墙的一方,废气可以直接排到户外。

7、分水器如果放在厨房,一定要考虑放在合适的位置。
分水器已经在水槽下方,但是自己又已经买了水槽洗碗机,担心放不下怎么办?
不用担心放不下,就是放不下啊。
一般情况下分水器都是布置在水槽下方或者是浴室柜的下方。如果已经布置了就不用考虑水槽洗碗机,而且一定要注意布置的高度,与上面的燃气表一样,避免水槽无法下沉。
如果还未布置分水器,那就先设计橱柜布局,再考虑把分水器放在哪里最合适。
分水器布置的位置、燃气表移的位置都可以在水电图里说明,一起施工,现在知道水电布局有多重要了吧?
水电定位图
8、厨房空间小,能利用的空间绝不放过。
比如说:冰箱上的吊柜、烟机柜里面剩余的空间
9、台下盆、台中盆、台上盆
很多人看网上说台下盆好啊,就什么都不考虑就要台下盆。
从好做卫生的角度来说,肯定是优选台中盆和台下盆。
如果你要装垃圾处理器千万不要选择台下盆,垃圾处理的后坐力把你盆甩掉是时间的问题,虽然可以配减震底座,不仅麻烦效果还未知。
这种情况一般都是建议台上盆或者台中盆。
另外要注意的是做台下盆或者台中盆都属于特殊工艺,收费一般是200左右,大品牌收费是600左右。


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