#小黄今天有好好减肥吗#
3.22 day7⃣️4⃣️
体重记录:
初体重:77.3kg
今日体重:68.0kg
共瘦:9.3kg(⬇️0.3kg)
第一阶段目标:65kg(2022.4)
三餐打卡:
早:牛奶➕猕猴桃➕抹茶珍珠酪乳欧包
中:米饭➕鸡蛋羹➕洋葱炒蛋
晚:咖喱土豆鸡➕丑橘➕一块饼干➕一口麦片
早餐 今天是最后一块抹茶欧包了 下次可以再买这个 猕猴桃有一小半坏了 但是没熟透 这次买的猕猴桃好像不太行 有两个都有点坏了
午餐 今天打菜以为是蘑菇炒蛋 结果打上来发现是洋葱炒蛋 但是我不吃洋葱 回宿舍一个一个挑出来 再加上我打的鸡蛋羹今天整个一个蛋拌饭 吃的好委屈
晚餐 下午又去食堂 然后打菜的时候眼拙了 又打了那个巨难吃的菜 就吃了两片吧 真的是太浪费 回宿舍又加了点小东西吃吃
运动:️
睡眠:0:40-7:10➕2h20min
昨天冷的我一晚上都没睡着 早上好不容易熬到闹铃响了就起来了
小黄逼叨逼:我今天可以说是食堂大怨种 中午下午都只有一半可以吃 真的是饿死我算了 最近食堂老是踩雷 真的好烦 可能在暗示我最近不要吃食堂了 希望明天可以在食堂吃到好的
3.22 day7⃣️4⃣️
体重记录:
初体重:77.3kg
今日体重:68.0kg
共瘦:9.3kg(⬇️0.3kg)
第一阶段目标:65kg(2022.4)
三餐打卡:
早:牛奶➕猕猴桃➕抹茶珍珠酪乳欧包
中:米饭➕鸡蛋羹➕洋葱炒蛋
晚:咖喱土豆鸡➕丑橘➕一块饼干➕一口麦片
早餐 今天是最后一块抹茶欧包了 下次可以再买这个 猕猴桃有一小半坏了 但是没熟透 这次买的猕猴桃好像不太行 有两个都有点坏了
午餐 今天打菜以为是蘑菇炒蛋 结果打上来发现是洋葱炒蛋 但是我不吃洋葱 回宿舍一个一个挑出来 再加上我打的鸡蛋羹今天整个一个蛋拌饭 吃的好委屈
晚餐 下午又去食堂 然后打菜的时候眼拙了 又打了那个巨难吃的菜 就吃了两片吧 真的是太浪费 回宿舍又加了点小东西吃吃
运动:️
睡眠:0:40-7:10➕2h20min
昨天冷的我一晚上都没睡着 早上好不容易熬到闹铃响了就起来了
小黄逼叨逼:我今天可以说是食堂大怨种 中午下午都只有一半可以吃 真的是饿死我算了 最近食堂老是踩雷 真的好烦 可能在暗示我最近不要吃食堂了 希望明天可以在食堂吃到好的
150题。
早上爸爸开门,阿仔就从一楼跑到二楼,嘤嘤嘤。一晚上没见到我们,想我们了。
今天的红豆糕还挺好吃的,不是很甜~花卷中规中矩。我还是喜欢这个咸菜配粥哈哈。
昨天下班后通知今天要提早一小时上班,7.30就要打卡了。8.00说是要外巡。起好早,我还带了好多防晒用品,口罩,帽子。然后呀,不用内勤出去呢哈哈哈。
中午的椒盐虾给了我好多哦,可能是因为我不吃蘑菇,只要了一份豆芽菜的缘故?还有炭烧酸奶,好喝的。
做表格做得脑壳疼,得好好捋捋,怎么简洁明了。
昨天我有些扁桃体发炎,打9价的时候喉咙不疼,没跟医生说,就打了,不知道影不影响药效。今天回想起来有些后悔。针口也比第一针来得肿胀些。
阿仔今天一整个白天都待在三楼哈哈。
早上爸爸开门,阿仔就从一楼跑到二楼,嘤嘤嘤。一晚上没见到我们,想我们了。
今天的红豆糕还挺好吃的,不是很甜~花卷中规中矩。我还是喜欢这个咸菜配粥哈哈。
昨天下班后通知今天要提早一小时上班,7.30就要打卡了。8.00说是要外巡。起好早,我还带了好多防晒用品,口罩,帽子。然后呀,不用内勤出去呢哈哈哈。
中午的椒盐虾给了我好多哦,可能是因为我不吃蘑菇,只要了一份豆芽菜的缘故?还有炭烧酸奶,好喝的。
做表格做得脑壳疼,得好好捋捋,怎么简洁明了。
昨天我有些扁桃体发炎,打9价的时候喉咙不疼,没跟医生说,就打了,不知道影不影响药效。今天回想起来有些后悔。针口也比第一针来得肿胀些。
阿仔今天一整个白天都待在三楼哈哈。
#当你有一个会做饭的老公#
人虎做的美食图就不再发了,
大家平时也都看过很多次了[doge][doge]
就讲个故事吧…
故事就发生在昨天…
315晚会,
尤其土坑酸菜那部分让我心情很复杂。
不开心是因为那个画面引起我的严重不适,
开心是因为大家这下都不吃酸菜了,
也不会认为我是“缺少很多乐趣”的人了[笑cry]
睡前….
♂️:做个测试吧!
:嗯?(一天天总是这样那样的脑洞)
♂️:如果有一天,我穿越到…20年前!
(他意思就是那会儿我还不认识他)
我需要对你说点什么你会一秒信任我
:啊?这…我想想啊(我脑子里飞速地转,然后锁定了一个答案—“我不吃咸菜”)
:那你觉得应该是什么?(我感觉他根本不到我的答案)
♂️:你不吃咸菜榨菜酸菜酱菜腌菜泡菜…
!
#蘑菇和人虎的日常#
人虎做的美食图就不再发了,
大家平时也都看过很多次了[doge][doge]
就讲个故事吧…
故事就发生在昨天…
315晚会,
尤其土坑酸菜那部分让我心情很复杂。
不开心是因为那个画面引起我的严重不适,
开心是因为大家这下都不吃酸菜了,
也不会认为我是“缺少很多乐趣”的人了[笑cry]
睡前….
♂️:做个测试吧!
:嗯?(一天天总是这样那样的脑洞)
♂️:如果有一天,我穿越到…20年前!
(他意思就是那会儿我还不认识他)
我需要对你说点什么你会一秒信任我
:啊?这…我想想啊(我脑子里飞速地转,然后锁定了一个答案—“我不吃咸菜”)
:那你觉得应该是什么?(我感觉他根本不到我的答案)
♂️:你不吃咸菜榨菜酸菜酱菜腌菜泡菜…
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#蘑菇和人虎的日常#
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