#独一无二小2022#
今日饮食
早餐：p1
午餐：p2（三个人一起吃的 没有吃很多）➕半包丽芝士
晚餐：海底捞
耶终于放假了 这下是彻底放假了 明后两天可以睡个懒觉了！！！

今天上了三节主教还不错哦[打call]中午的冒菜真的就是贵的一匹 这么一点就97了[作揖][作揖]（味道还不错）

晚上去吃海底捞啦 本来要排半个小时但是不到十分钟我就吃到了[害羞][害羞]
今天有鱼皮！好吃好吃[哈哈][哈哈]这个假期吃了两天哦要收收心啦[抱一抱][抱一抱]

p56和p7明显的对比上班前vs上班后 一整天的疲惫写在脸上了[顶][顶]

今天和教务老师聊天 好幸福啊她 成都本地人独生子女她在这上班完全是为了打发时间 一个月才拿3千多的工资 和爸爸妈妈住在一起 什么也不用担心
[苦涩][苦涩]性格真的很好 很幸运自己能找到一个氛围这么好的工作岗位[心][心]

晚上回来下雨了 幸好碰到两个好心的女孩给我打了点伞 要不然真的就是落汤鸡了为了感谢她们小给她们刷了小白龙[鼓掌][鼓掌]

今天吃撑了 胃里空空的还是比较舒服 享受饥饿的感觉[doge][doge]
#小不吃冰棍二百八十天#

#圈圈的碎碎念
拔牙的小朋友喊到“我要坚持不住啦爸爸”笑死我了/出来之后看到我在玩鸭鸭的jiao看得走不动道，盯着看了近十秒钟
这个月就能把牙拉完啦，毕业之前一定要摘掉“上个月拉这么快这个月你不得让它歇歇”主治医生笑我，“我不用！它可以的！”啊啊啊啊啊啊终于有希望了摘掉它！！
今天走了一万多步，各个楼来回奔波，倒也没查出来什么
突然好难受，第一次鼓起勇气打破自己孤身去吃了海底捞，吃的时候好想哭呜呜呜呜呜这个娃娃仿佛不存在一样
但是海底捞的真香锅巨巨巨巨好吃！！完全符合我的口味
吃火锅永远不吃青菜，原来不是因为我发小不吃，是我们都不吃哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
走的时候小姐姐看到我的包包问在哪买的，特别惊奇，而且它好能装东西塞了好多好多哈哈哈哈哈哈身边好多女生喜欢它我也好开心！！这个jiaojiao真的好有趣[彩虹屁]
在学校门口看到路灯上长了个煎蛋/溏心的那种！

#减肥瘦身小知识[超话]##瘦身➕ZSHAN-1❤️#
减肥必须知道的三大误区
➖ .不吃主食

‮肥减‬时不推荐‮过通‬不吃​‎ ͏ ​主‮的食‬方式进行热量控制, 短期内低碳​水不‮主吃‬食可‮会能‬使得掉重‮值数‬很大,​ 但其实‮流同‬失的还包括不少‮肉肌‬和水​分.

长期不吃‮食主‬更有可能‮造会‬成爆碳​的情况.爆碳后不但体‮会重‬上升, 而且对​个人心态也会产生‮小不‬影响.

推‮大荐‬家​保证每天主‮的食‬正常摄入, 但在种类上​选择G1值低的: 纤维含量高‮食的‬物即可, ​杂豆类/全谷物/薯芋类都‮不是‬错的选择.