【芦笋的3种中西做法，绝对吃不腻】春天的菜市场，满眼的绿色总是能让人心旷神怡，其中最闪闪惹人爱的就是当季的绿芦笋！
芦笋，享有「蔬菜之王」的称号。芦笋中含有丰富的硒、叶酸、核酸等成分，是抗癌小能手，同时常吃芦笋可以帮助提高免疫力，促进消化，瘦身减肥等，属于一种高保健食材，适合不同人群食用。
现如今，西方很多国家都把芦笋列为十大名菜之一。因为它既有营养，也足够方便烹饪，还有口感脆甜的优点。虽然芦笋进入中国比较晚，但现已成为全球芦笋生产大国。
芦笋的吃法有很多，可以与多种食材搭配在一起炒，芦笋也可以做汤，或者是直接烤熟，都能为我们的餐桌增色不少。今天，小编就和大家分享几道芦笋的不同吃法，好好享受春天的味道～#不可辜负的美食# #厨艺教程#
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最近在给小甲鱼准备生日礼物，我也要成为像她一样勇敢的人，曾经在我很迷茫很低沉的时候是她像一束光一样走进我的生命，是她给我送花，是她眼睛闪闪说爱我，是她告诉我小叶是很值得被爱的女孩子，是她牵着我的手让我变勇敢，现在小叶也要勇敢的去爱她，哪怕没有结果，无论最后在她身边的是不是我，我都希可以给她更多的鼓励让她勇敢的往前走，牵着她的手一起也好，在她身后默默跟着她也好，我真的希望那个曾经像光一样救赎我的女孩子可以去成为一个开心的人，她值得拥有很多很多美好的事. https://t.cn/RXnNTiO

春天的菜市场，满眼的绿色总是能让人心旷神怡，其中最闪闪惹人爱的就是当季的绿芦笋！作为世界十大名菜之一的芦笋，享有「蔬菜之王」的称号，是一种高保健食材，适合不同人群食用[馋嘴]芦笋的吃法很多，可以与多种食材搭配在一起炒，芦笋也可以做汤，或者是直接烤熟，今天，黄小厨就和大家分享几道芦笋的不同吃法，好好享受春天的味道[送花花]#人人都是黄小厨# #芦笋#