看完噜，有空写一写感悟喽。
不是什么文学名著，就是在图书馆随意拿起的一本。关于健康、朋友、善良、父母、事业、异性、外貌、生命等都有一些作者自己的看法。
有些真的引起共鸣，比如在青春期女生遇到的排挤，可能只是因为你在青春期时稍稍比同龄人好看一些，众所周知的，一点小漂亮但又算不上特别美的女生，是更容易引起同性的不悦与排挤的。比如在青春期荷尔蒙作用之下，被异性理所当然的吸引，却因为彼此不够成熟，处理问题的方法不够妥帖得当而使一段关系快速冷却，我们把它称之为青涩的“初恋”。还有就是开始关注自己的外貌，有时会因为长痘沮丧难过，这些都太正常了。
关于父母。作者将孩子看作是吸光父母心血的跳蚤，确实，我们依附父母，在他们的庇佑下长大，稍微长大一点便觉得可以离开他们的怀抱，争取自由，于是不把他们的关心与担忧放在眼里，硬是想要他们放手。但是他们即使放手，也不会放心，舍不得放心。毕竟父母是这个世界上最爱孩子，最容易原谅孩子的人。
关于异性。学会表达，学会争取，学会珍惜，学会放下。遇到时不要退缩，自信一点大胆一点表达内心的想法，我们生活在这样一个美好时代，女性可以勇敢表达，不必扭捏也不必故作矜持。先学会爱自己，才有富余的精力爱别人。书里说“没有错过只有不够喜欢”，如p2所说的，我们失恋后伤心，不是因为我们再也见不到那个人，而是我们失去了爱情，就必须返回日常生活中的平淡感，没有了再继续制造回忆的可能性。生活中琐碎事情那么多，已经将生活填的很满了，愿意将时间分享给爱的人也行，不愿意或者说没遇到值得分享的就自顾自的做好眼前的事情。
关于朋友。我时常觉得与往日好友渐行渐远，彼此相隔遥远，社交软件上也渐渐无话可说。有时感到失落和惋惜，但是转念一想，我并未做错什么，感情走向消亡也许自有它的道理。如果是对方变了，那么任由她去吧，没有办法阻止，也没有资格阻止一个人的改变。我失去她，不能再与她开怀畅聊，不能再与她并肩同路，不能再知晓她的近况。她也同样失去了我。所以不必挂怀。
室友喊我吃饭去喽，88✉️
不是什么文学名著，就是在图书馆随意拿起的一本。关于健康、朋友、善良、父母、事业、异性、外貌、生命等都有一些作者自己的看法。
有些真的引起共鸣，比如在青春期女生遇到的排挤，可能只是因为你在青春期时稍稍比同龄人好看一些，众所周知的，一点小漂亮但又算不上特别美的女生，是更容易引起同性的不悦与排挤的。比如在青春期荷尔蒙作用之下，被异性理所当然的吸引，却因为彼此不够成熟，处理问题的方法不够妥帖得当而使一段关系快速冷却，我们把它称之为青涩的“初恋”。还有就是开始关注自己的外貌，有时会因为长痘沮丧难过，这些都太正常了。
关于父母。作者将孩子看作是吸光父母心血的跳蚤，确实，我们依附父母，在他们的庇佑下长大，稍微长大一点便觉得可以离开他们的怀抱，争取自由，于是不把他们的关心与担忧放在眼里，硬是想要他们放手。但是他们即使放手，也不会放心，舍不得放心。毕竟父母是这个世界上最爱孩子，最容易原谅孩子的人。
关于异性。学会表达，学会争取，学会珍惜，学会放下。遇到时不要退缩，自信一点大胆一点表达内心的想法，我们生活在这样一个美好时代，女性可以勇敢表达，不必扭捏也不必故作矜持。先学会爱自己，才有富余的精力爱别人。书里说“没有错过只有不够喜欢”，如p2所说的，我们失恋后伤心，不是因为我们再也见不到那个人，而是我们失去了爱情，就必须返回日常生活中的平淡感，没有了再继续制造回忆的可能性。生活中琐碎事情那么多，已经将生活填的很满了，愿意将时间分享给爱的人也行，不愿意或者说没遇到值得分享的就自顾自的做好眼前的事情。
关于朋友。我时常觉得与往日好友渐行渐远，彼此相隔遥远，社交软件上也渐渐无话可说。有时感到失落和惋惜，但是转念一想，我并未做错什么，感情走向消亡也许自有它的道理。如果是对方变了，那么任由她去吧，没有办法阻止，也没有资格阻止一个人的改变。我失去她，不能再与她开怀畅聊，不能再与她并肩同路，不能再知晓她的近况。她也同样失去了我。所以不必挂怀。
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#山西黄河医院#【太原黄河医院收费】--#太原比较正规的妇科医院#{山西黄河医院无痛人流费用}--太原专业治妇科 雌激素低会影响月经吗
女性体内的雌激素水平，会对女性身体的方方面面产生影响。尤其是对生殖体统以及月经的影响更是巨大。
1、女性在进入青春期之后，卵巢便会分泌雌激素，以促进女性生殖系统的发育。如果女性体内的雌激素偏低，就会让月经的初潮推迟。而已经月经来临的女性，就会出现内分泌紊乱的情况，进而导致女性的月经失调。
2、很多女性会出现经量减少的情况，这是因为雌激素水平低下，使得内分泌出现了失调，而造成了子宫内膜偏薄而引发的。
3、正常情况下，人体内的各种激素是处于一个平衡的状态。如果因为一些因素将平衡打破，就会出现内分泌失调的情况。而女性的雌激素偏低，子宫内膜就会偏薄，而在其脱落形成月经的时候，经量自然就会减少。
雌激素对于女性的影响很大，如果体内的雌激素出现了偏低的情况，便会使女性的子宫内膜变薄，最终导致经量减少。
雌激素低的症状有哪些
女性体内的雌激素低于正常的水平时，会对身体产生很大的影响，不仅会使女性的经量减少，还会出现很多的不良症状。
1、女性体内雌激素不足的时候，便会对皮肤产生不良影响。不仅会皮肤粗糙，还会出现色斑、痤疮以及暗淡无光等现象。还会使皮肤的衰老加速，形成毛孔粗大。
2、女性体内雌激素的减少，会使内分泌出现紊乱，影响到脂肪的正常代谢。会使女性的脂肪出现堆积，进而产生肥胖。通常还会出现乳房变形、外扩以及萎缩等现象等。
3、雌激素偏低的时候，还会让女性经常的腰酸背痛。尤其是在久站、久坐的时候，疼痛就会加重。在夜间和早晨起床的时候疼痛严重，在日间疼痛会有所缓解。
4、女性在雌激素不足的时候，精神以及性功能也会受到影响。女性经常会出现焦虑、烦躁、以及易怒等情况。
女性雌激素偏低时时候，便会出现诸多的症状。女性朋友们在发现自己出现了上述情况时，就该考虑自己是不是雌激素不足了。
什么原因导致雌激素低
有很多因素都会影响到人体内的激素分泌，而造成女性体内出现雌激素分泌不足的情况，通常都是由以下几种原因所造成的。
1、女性的卵巢出现早衰，就很容易出现雌激素分泌不足。而且很多卵巢疾病，比如多卵巢综合症、卵巢囊肿等，都会影响到卵巢的功能，很可能造成女性的雌激素分泌不足。
2、如果女性出现了下丘脑-垂体功能障碍，比如患有垂体前叶病症、席汉氏综合征等。都会使体内的泌乳素浓度升高，这便会对卵巢的雌激素分泌、合成起到抑制作用。
3、有些女性在怀孕的时候，会患上妊娠高血压综合征，这很可能会引发雌激素的降低。如果雌激素水平极低的话，就很可能使在提示死胎的发生。
4、女性在围绝经期很容易出现雌激素的波动，而雌激素水平降低的情况时有发生。
有很多女性的雌激素偏低是由不良的饮食所造成的，比如偏食、过度节食等，都会影响到体内的内分泌，进而使雌激素分泌不足。
雌激素低怎么调理
女性在发现自己出现了雌激素偏低的症状时，就要及时的到医院进行检测，以便可以确定自己的雌激素是否偏低，低到什么程度，才好着手进行调理。
1、女性到医院检查之后，如果确定了自己的自己素分泌不足，就要及时的进行调理。而在调理的过程中药物的选择、剂量以及疗程是最重要的。因为使用雌激素的药物会出现很多副作用，比如恶心、呕吐以及肥胖等，所以在用药时必须要将剂量降低。而且药物必须要在医生的指导下才能使用，可以逐渐的加大剂量。
2、在对雌激素的调整时期，要保证有充足的休息时间，不宜太过疲劳。否则会对身体器官、新陈代谢造成不良影响。还要避免剧烈的运动，作息时间要规律，千万不能熬夜。
女性朋友们的雌激素偏低情况，可以通过药物来提升，不过在使用药物的时候，不要自己胡乱使用，一定要遵守医嘱。
如何补雌激素
雌激素不仅可以通过药物来调理，在日常的饮食中也可以通过食物来补充，尤其是在使用药物期间，配合饮食来调理，能够起到很好的辅助治疗作用。
1、大豆食品可以有效的平衡女性体内刺激，大家注意了，是平衡而不是补充。也就是说无论女性体内的雌激素水平偏高还是偏低，它都可以进行平衡，在偏高时降低，在偏低时提升。而且大豆还对与雌激素相关的癌症有很好的预防作用。女性每天都吃一些，对于身体很有益处。
2、鸡蛋里所含的胆固醇是雌激素产生所必需养料，女性每天吃一个鸡蛋，就可以将养料补足，能够有效的提升雌激素水平。
3、女性想要补充雌激素，多吃些南瓜是一个很好的选择。南瓜中不仅维生素e含量丰富，而且还含有硒和锌，对于调节雌激素很有帮助。
如果女性体内雌激素只是稍稍偏低的话，完全可以通过饮食来补充。即使是偏低严重，饮食调理也可以作为药物的有效补充。
女性体内的雌激素水平，会对女性身体的方方面面产生影响。尤其是对生殖体统以及月经的影响更是巨大。
1、女性在进入青春期之后，卵巢便会分泌雌激素，以促进女性生殖系统的发育。如果女性体内的雌激素偏低，就会让月经的初潮推迟。而已经月经来临的女性，就会出现内分泌紊乱的情况，进而导致女性的月经失调。
2、很多女性会出现经量减少的情况，这是因为雌激素水平低下，使得内分泌出现了失调，而造成了子宫内膜偏薄而引发的。
3、正常情况下，人体内的各种激素是处于一个平衡的状态。如果因为一些因素将平衡打破，就会出现内分泌失调的情况。而女性的雌激素偏低，子宫内膜就会偏薄，而在其脱落形成月经的时候，经量自然就会减少。
雌激素对于女性的影响很大，如果体内的雌激素出现了偏低的情况，便会使女性的子宫内膜变薄，最终导致经量减少。
雌激素低的症状有哪些
女性体内的雌激素低于正常的水平时，会对身体产生很大的影响，不仅会使女性的经量减少，还会出现很多的不良症状。
1、女性体内雌激素不足的时候，便会对皮肤产生不良影响。不仅会皮肤粗糙，还会出现色斑、痤疮以及暗淡无光等现象。还会使皮肤的衰老加速，形成毛孔粗大。
2、女性体内雌激素的减少，会使内分泌出现紊乱，影响到脂肪的正常代谢。会使女性的脂肪出现堆积，进而产生肥胖。通常还会出现乳房变形、外扩以及萎缩等现象等。
3、雌激素偏低的时候，还会让女性经常的腰酸背痛。尤其是在久站、久坐的时候，疼痛就会加重。在夜间和早晨起床的时候疼痛严重，在日间疼痛会有所缓解。
4、女性在雌激素不足的时候，精神以及性功能也会受到影响。女性经常会出现焦虑、烦躁、以及易怒等情况。
女性雌激素偏低时时候，便会出现诸多的症状。女性朋友们在发现自己出现了上述情况时，就该考虑自己是不是雌激素不足了。
什么原因导致雌激素低
有很多因素都会影响到人体内的激素分泌，而造成女性体内出现雌激素分泌不足的情况，通常都是由以下几种原因所造成的。
1、女性的卵巢出现早衰，就很容易出现雌激素分泌不足。而且很多卵巢疾病，比如多卵巢综合症、卵巢囊肿等，都会影响到卵巢的功能，很可能造成女性的雌激素分泌不足。
2、如果女性出现了下丘脑-垂体功能障碍，比如患有垂体前叶病症、席汉氏综合征等。都会使体内的泌乳素浓度升高，这便会对卵巢的雌激素分泌、合成起到抑制作用。
3、有些女性在怀孕的时候，会患上妊娠高血压综合征，这很可能会引发雌激素的降低。如果雌激素水平极低的话，就很可能使在提示死胎的发生。
4、女性在围绝经期很容易出现雌激素的波动，而雌激素水平降低的情况时有发生。
有很多女性的雌激素偏低是由不良的饮食所造成的，比如偏食、过度节食等，都会影响到体内的内分泌，进而使雌激素分泌不足。
雌激素低怎么调理
女性在发现自己出现了雌激素偏低的症状时，就要及时的到医院进行检测，以便可以确定自己的雌激素是否偏低，低到什么程度，才好着手进行调理。
1、女性到医院检查之后，如果确定了自己的自己素分泌不足，就要及时的进行调理。而在调理的过程中药物的选择、剂量以及疗程是最重要的。因为使用雌激素的药物会出现很多副作用，比如恶心、呕吐以及肥胖等，所以在用药时必须要将剂量降低。而且药物必须要在医生的指导下才能使用，可以逐渐的加大剂量。
2、在对雌激素的调整时期，要保证有充足的休息时间，不宜太过疲劳。否则会对身体器官、新陈代谢造成不良影响。还要避免剧烈的运动，作息时间要规律，千万不能熬夜。
女性朋友们的雌激素偏低情况，可以通过药物来提升，不过在使用药物的时候，不要自己胡乱使用，一定要遵守医嘱。
如何补雌激素
雌激素不仅可以通过药物来调理，在日常的饮食中也可以通过食物来补充，尤其是在使用药物期间，配合饮食来调理，能够起到很好的辅助治疗作用。
1、大豆食品可以有效的平衡女性体内刺激，大家注意了，是平衡而不是补充。也就是说无论女性体内的雌激素水平偏高还是偏低，它都可以进行平衡，在偏高时降低，在偏低时提升。而且大豆还对与雌激素相关的癌症有很好的预防作用。女性每天都吃一些，对于身体很有益处。
2、鸡蛋里所含的胆固醇是雌激素产生所必需养料，女性每天吃一个鸡蛋，就可以将养料补足，能够有效的提升雌激素水平。
3、女性想要补充雌激素，多吃些南瓜是一个很好的选择。南瓜中不仅维生素e含量丰富，而且还含有硒和锌，对于调节雌激素很有帮助。
如果女性体内雌激素只是稍稍偏低的话，完全可以通过饮食来补充。即使是偏低严重，饮食调理也可以作为药物的有效补充。
你是什么时候与自己外貌妥协的
小时候（5-7岁）
我认为自己是世界上最漂亮的女生
慢慢的这种肯定就没那么肯定
在此期间一件新衣服一个新头饰
可能短暂地稍稍提升了对自己的小小肯定
青春期
我认识到我真的不是世界上最漂亮的女生
再美的衣服再美的饰品也不能支持以前的那种肯定
但也许高考完
医美可以帮助我
结婚期
无可厚非医美是帮助了一部分
另一部分也有了化妆的加持
依旧不能说出彩但是在普通人间也是足够社交了
他们说拍结婚照 经过专业化妆师
女生会像变了一个人
其实不会
你还是你
你自己知道
你不会像另外一个人
如果是另外一个 只能说P图过度
到此时 我已经和我的外貌妥协了
因为我已经不需要做别人眼里最漂亮的女生
我只要做我心里最应该有的样子就好
#容貌焦虑##拒绝容貌焦虑##你就是你##我就是我#
小时候（5-7岁）
我认为自己是世界上最漂亮的女生
慢慢的这种肯定就没那么肯定
在此期间一件新衣服一个新头饰
可能短暂地稍稍提升了对自己的小小肯定
青春期
我认识到我真的不是世界上最漂亮的女生
再美的衣服再美的饰品也不能支持以前的那种肯定
但也许高考完
医美可以帮助我
结婚期
无可厚非医美是帮助了一部分
另一部分也有了化妆的加持
依旧不能说出彩但是在普通人间也是足够社交了
他们说拍结婚照 经过专业化妆师
女生会像变了一个人
其实不会
你还是你
你自己知道
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如果是另外一个 只能说P图过度
到此时 我已经和我的外貌妥协了
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我只要做我心里最应该有的样子就好
#容貌焦虑##拒绝容貌焦虑##你就是你##我就是我#
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