【健康】没时间锻炼不用怕，一项由澳大利亚Edith Cowan University和日本Niigata University的研究显示每天三秒钟的高强度肌肉训练，坚持一个月可以使肌肉力量增加10—12% 。不过我觉得不是很靠谱，每天10到20分钟的锻炼还比较可靠。不过不管怎样，我想能动就动，能站立就不坐下，能坐着就不躺下，也总归是对保持身体机能有好处的。相关文章可以搜索纽时或者studyfinds.org。

Caylee Cowan太漂亮了[心]抖音上看到就直接搜了出来，这颜[二哈]
说说最近吧，等车的日子没有尽头，这是要奔着半年去了，店里说一天补一升油，这油价也不便宜啊，赶紧的～
工作上依然是……毫不费力。能不能有让我感觉兴奋的事情做[二哈]做个片子或是写个啥的，不然一点成就感都没有。
宝宝越来越大了，真的感觉到她是一个有独立人格的个体。具体表现在：她有她的世界，有自己的喜好，表现的也很明显，例如，她不喜欢我[挖鼻]

#LadyGaga[超话]#
【女神行程確認】3次入圍1次得獎的奧斯卡獲獎人 女神卡卡 (Lady Gaga) 將出席「2022 第94屆 奧斯卡 頒獎典禮」並擔任「頒獎人」，這項消息由今年的奧斯卡節目製作人 Will Packer 與 Shayla Cowan 公布，奧斯卡官方網站也證實了這個消息！

今年奧斯卡將在臺灣時間 3 月 28 日舉行！
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事實上，今年 LadyGaga 未入圍最佳女主角獎，此外今年奧斯卡新增了２項讓粉絲由推特投票的人氣獎項，但是全球的小怪獸們已經冷落了今年的奧斯卡，連人氣獎項部分都沒有想參與，並將目標放在「英國奧斯卡」之稱的《英國影藝學院電影獎 》，最後 Gaga 竟然確認了要參加頒獎典禮並擔任頒獎人！就讓小怪獸們一起來拯救收視率吧！

Father, Son and House Of Gucci
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女神卡卡Lady Gaga 主演電影《GUCCI : 豪門謀殺案》入圍了— 奧斯卡最佳化妝與髮型設計」，除此之外，Lady Gaga 是今年唯一入圍奧斯卡四大風向球，但未獲得奧斯卡提名的「女主角」！

☑️ 第94屆 OSCARs 奧斯卡金像獎
☑️ 第75屆 EE BAFTA 英國影藝學院電影獎
☑️ 第79屆 Golden Globe 金球獎
☑️ 第27屆 CCA 評論家選擇電影獎
☑️ 第28屆 SAG 美國演員工會獎