宝宝娇嫩的肠胃适合粗纤维食物吗？
[并不简单]建议宝爸宝妈们要根据月龄增长给宝宝逐渐适应新食物！要知道宝宝的消化能力是会逐渐增强的，刚开始吃啥拉啥很常见，但是不要因为这样就再也不敢添加那些粗纤维食物！比如给宝宝添加菠菜、生菜、油麦菜等膳食纤维比较多的蔬菜时，发现宝宝拉的大便比较稀，建议可以吃的少一些，或者添加粗纤维比较少的蔬菜。#宝妈分享# #养娃有招# #育儿知识# #育儿经# #宝宝成长记录# #母婴育儿# #一起家庭教育#
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#养娃日记#
春天不愧是长高季，这孩又蹿了1公分
给宝妈们分享下从营养师那学的长高干货
孩子一年四季的生长并不是匀速的，在春季的孩子是最容易长个的！姐妹们一定要抓住这个时间段。
第一、饮食搭配合理少吃甜品多吃蛋白质营养高的牛奶、鸡蛋、海鲜类。多吃根茎类的食物，比如菠菜、茼蒿、荠菜、该类食物含有丰富的膳食纤维，有利于促进孩子生长。
第二、多晒太阳，别过度防晒，紫外线有利于促进孩子对维生素D的吸收，抑制骨龄生长，对孩子长个大有帮助
第三、定期保持运动，促进孩子的生长激素分泌
第四、睡足10小时，不能低于8小时
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孩子一年四季的生长并不是匀速的，在春季的孩子是最容易长个的！姐妹们一定要抓住这个时间段。
第一、饮食搭配合理少吃甜品多吃蛋白质营养高的牛奶、鸡蛋、海鲜类。多吃根茎类的食物，比如菠菜、茼蒿、荠菜、该类食物含有丰富的膳食纤维，有利于促进孩子生长。
第二、多晒太阳，别过度防晒，紫外线有利于促进孩子对维生素D的吸收，抑制骨龄生长，对孩子长个大有帮助
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第四、睡足10小时，不能低于8小时
小千乖的蜜糖日常超话建立的初衷就是为了让大家有一个地儿可以欣赏/分享美丽的娃片or美好的养娃日常。但不知道从什么时候起超话里全是出/收帖，严重影响了大家欣赏可爱娃娃的心情。
请大家从即日起不要再本超话发出/收物贴，看到会将其屏蔽。
出物请去隔壁超话#千千娃娃集[超话]##封闭货车中转站[超话]#
感谢大家的配合！
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